Kafijas vai tējas pauzēs roka tā vien stiepjas pēc kāda našķa. Mums ir laba ziņa: šie cepumiņi nāks par labu gan figūrai, gan veselībai. Starp citu, tā ir taisnība, ka tukšā dūšā dzert kafiju nav laba doma!
Sastāvdaļas
100 g rozīņu
100 g melno plūmju
50 g valriekstu
3 ēdamkarotes auzu pārslu
100 g linsēklu
2 olas baltumi
Pagatavošana
Sablendē žāvētos augļus un riekstus.
Pievieno olas baltumus, linsēklas un auzu pārslas.
Pārklāj pannu ar cepamo papīru, masu vienmērīgi izlīdzina.
Cep 100 grādu temperatūrā aptuveni 1-1,5 stundu.
Karstus sagriež un atdzesē. Lai labi garšo!