Parastās raudenes laksti
* Sviedrējošs, žulti un urīnu dzenošs, nomierinošs, pretmikrobu, pretiekaisuma, sāpes mazinošs, atklepošanu veicinošs, ēstgribu rosinošs līdzeklis. Divas tējkarotes sasmalcinātu lakstu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 30 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 4 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas.
Žāvētas meža zemenes
* Temperatūru pazeminošs, urīndzenošs, pretmikrobu, viegls vēdera izeju mīkstinošs, vitamīnus saturošs līdzeklis. Četras tējkarotes žāvētu ogu ieber termosā, aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, 6 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer siltu pa 2/3 glāzes 4 reizes dienā pirms ēšanas.
Žāvēti irbenes augļi
* Sviedrējošs, žulti dzenošs, urīndzenošs, pretiekaisuma, viegls vēdera izeju mīkstinošs, vitamīnus saturošs līdzeklis. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu žāvētu ogu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, 10 minūtes vāra ūdens peldē, 45 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 4 reizes dienā.
Svaigas dzērveņu ogas
* Temperatūru pazeminošs, pretmikrobu, vitamīnus saturošs līdzeklis. Trīs ēdamkarotes svaigi spiestas sulas iemaisa glāzē silta ūdens un pievieno 2 tējkarotes medus. Dzer pa glāzei 4–5 reizes dienā tējas vietā.
Liepu ziedi
* Sviedrējošs, pretmikrobu, pretiekaisuma līdzeklis. Tējkaroti liepziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 45 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer siltu pa pusglāzei 2–3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas un vienu glāzi pirms gulētiešanas.
Lielā dadža saknes
* Sviedrējošs, urīndzenošs, pretiekaisuma līdzeklis. Ēdamkaroti sasmalcinātu sakņu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, periodiski apmaisot, pusstundu vāra ūdens peldē, 20 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 3 reizes dienā.
Aveņu ogas
* Sviedrējošs, temperatūru pazeminošs, pretmikrobu, pretvīrusu, pretiekaisuma līdzeklis. Četras tējkarotes žāvētu sasmalcinātu ogu ieber termosā, aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, 4 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer siltu pa pusglāzei 4 reizes dienā 10–15 minūtes pirms ēšanas.
Auzu salmi
* Temperatūru pazeminošs, sviedrējošs, urīndzenošs, organismu nostiprinošs līdzeklis. Trīs ēdamkarotes sasmalcinātu salmu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer pa pusglāzei 4–5 reizes dienā.
Žāvētas gaiļpiešu lapas
* Sviedrējošs, urīndzenošs, atklepošanu veicinošs, pretiekaisuma, nomierinošs, viegls vēdera izeju mīkstinošs līdzeklis. Ēdamkaroti žāvētu sasmalcinātu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 45 minūtes nostādina, tad izkāš. Dzer siltu pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Kumelītes
* Sviedrējošs, žulti dzenošs, pretiekaisuma, viegls vēdera izeju mīkstinošs līdzeklis. Ēdamkaroti žāvētu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer siltu pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā.
Žāvētas upeņu lapas
* Sviedrējošs, urīndzenošs, atklepošanu veicinošs, pretiekaisuma, vitamīnus saturošs līdzeklis. Ēdamkaroti žāvētu sasmalcinātu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 4 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer siltu pa pusglāzei 4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Uzmanību! Grūtniecības laikā nedrīkst lietot raudeni, gaiļpiešus un kumelītes, bet, ja ir gastrīts vai kuņģa čūla – dzērvenes.