Pirmā recepte
Pirmā recepteBūs nepieciešams:
- 1 kivi
- 2 citronu šķēlītes
- 7 piparmētru lapiņas
- 7 pētersīļu lapas
- 100 ml ūdens
- medus pēc garšas
Pagatavošana:
- Kivi nomizojiet, sagrieziet nelielās šķēlītēs un lieciet blenderī.
- Tad pie kivi klāt lieciet citronu, zaļumus un ūdeni, visu kārtīgi samaisiet.
- Lietot nepieciešams uzreiz pēc pagatavošanas.
Otrā taukus dedzinošā recepte
Būs nepieciešams:
- 1/4 greipfrūta
- 4 šķēlītes ananāsa
- 250 ml kefīra
- 30 g ķirbju sēklu
- 30 ml kokosriekstu eļļas
Pagatavošana:
- Greipfrūtu un ananāsu nomizojiet, sagrieziet nelielās šķēlītēs un lieciet blenderī.
- Augļiem klāt lieciet kefīru, ķirbju sēklas un kokosriekstu eļļu. Visu rūpīgi samaisiet.
Trešā taukus dedzinošā recepte
Būs nepieciešams:
- 250 ml kefīra
- 1 šķipsniņa sarkano piparu
- 1/2 tējkarote malta ingvera
- 1/2 tējkarote kanēļa
Pagatavošana:
- Visas sastāvdaļas lieciet blenderī un rūpīgi sajauciet.
- Lietot nepieciešams uzreiz pēc pagatavošanas, vislabāk tieši pirms gulēt iešanas.
Ceturtā taukus dedzinošā recepte
Būs nepieciešams:
- 250 ml ūdens
- 1 tējkarote medus
- 1 tējkarote ābolu etiķa
- 1 kanēļa standziņa
Pagatavošana:
- Medu sajauciet kopā ar ūdeni un ābolu etiķi – rūpīgi samaisiet.
- Tad masai klāt pievienojiet kanēli. Šis kokteilis kļūs par lielisku dienas sākumu.
Piektais taukus dedzinošais kokteilis
Būs nepieciešams:
- 200 g selerijas
- 2 āboli
- sula no viena laima pusītes
- 100 g ūdens
- 1/2 glāze ledus
Pagatavošana:
- Seleriju sagrieziet nelielos gabaliņos, tad lieciet tos blenderī kopā ar nomizotiem āboliem un laima sulu. Maisiet tik ilgi, līdz iegūta gaisīga konsistence.
- Tad klāt lieciet ūdeni un atkal visu samaisiet. Kokteilim klāt lieciet sasmalcinātu ledu. Ledus vietā varat likt arī 100 g ūdens.
Labu apetīti! Tievējiet ātri un gudri!
Neaizmirstiet dalīties arī ar citiem lasītājiem!
Avots: vrutmilife.com