Paģiras ir droša zīme, ka iepriekšējā vakarā iedzērāt mazliet par daudz, neaizdomājoties par iespējamām sekām. Taču ir pāris dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt jums atgūties.
Profilakse
Kā novērst paģiras jau iepriekš?
- Pirms dzerat, vienmēr paēdiet. Ēst varat arī brīdī, kad dzerat, lai samazinātu alkohola iedarbību uz organismu.
- Samaziniet alkohola uzņemšanu, malkojot to pa nelieliem daudzumiem, paralēli lietojot arī bezalkoholiskos dzērienus.
- Nekad nejauciet dažādus alkoholiskos dzērienus!
- Ziniet, pret ko jūsu organisms slikti reaģē – lēts alkohols, noteikts alkohola veids utt.
- Pirms un pēc alkohola lietošanas dzeriet daudz ūdens.
Lai uzzinātu, kā “ārstēt” paģiras, šķiriet nākamo lapu!
