Mūsdienās ar disbakteriozi sirgst vairāk nekā 80 procentu planētas iedzīvotāju. Ja kaite piemetusies, tā sagādā vājumu, nespēku, sliktu dūšu, gremošanas traucējumus, aizcietējumu, nepatīkamu elpu…
Piedevām krasi pazeminās imunitāte, un cilvēks kļūst par vieglu upuri ARS, gripai un citām infekcijām. Taču arī tā vēl ir tikai pusbēda: vērtīgo baktēriju deficīts spēj izprovocēt tādas nopietnas slimības kā depresiju, aterosklerozi, osteoporozi. Lai izvairītos no visām šīm nepatikšanām, jau laikus jāpievēršas profilaksei.
Zarnu trakta vērtīgā mikroflora ir ļoti viegli ievainojama. Stresi, slimības, slikta ekoloģija, nepareizs uzturs – viss noved pie tā, ka vērtīgo baktēriju armija katastrofāli samazinās un “atbrīvotajās teritorijās” vētraini sāk attīstīties patogēnie organismi: streptokoki,
stafilokoki, kandida sēnīte u.c. Lai tas nenotiktu, nepieciešams:
* pārāk neaizrauties ar trekniem, sāļiem un asiem ēdieniem, arī smēķēšanu un alkoholu;
* katru dienu apēst ķiploka daiviņu. Ķiploks ir lielisks līdzeklis disbakteriozes profilaksei.
Lai lasītu rakstu tālāk, šķiriet nākamo lapu!