Kājas mēdz nogurt un sāpēt, ja ilgstoši nākas saglabāt nemainīgu pozu.
Pieejami dažādi krēmi un ziedes kāju veselībai, bet ļoti labi darbojas arī dabas līdzekļi.
Bērza pumpuru izvilkums
* Puslitra pudeli līdz 1/3 piepilda ar bērza pumpuriem un līdz kakliņam pielej degvīnu. Regulāri ik dienu sakratot, nostādina 10 dienas. Kad sāk sāpēt kājas, ierīvē vēnas un 10–15 minūtes atpūšas. Pēc tam ierīvē vēlreiz. Fiziski smaga slodze jāpārtrauc.
Vaska ziede
* Ņem 100 g olīveļļas, 8 g dzeltenā vaska, 5 g baltā vaska, 20 g priežu sveķu un 15 g sviesta. Visu sajauc, liek uz lēnas uguns, maisot karsē un noņem putas. Pēc tam pārliek trauciņā. Apziež marles gabaliņu un pieliek brūcītei, ja tāda radusies.
Ķiploki ar medu
* 250 g notīrītu ķiploku sarīvē uz smalkās rīves, izspiež caur ķiploku spiedi vai samaļ gaļas maļamajā mašīnā, aplej ar 350 g šķidra medus, rūpīgi samaisa un 10 dienas nostādina. Lieto pa ēdamkarotei 3 reizes dienā 40 minūtes pirms ēšanas. Kurss – 2–3 mēneši.
Šķir nākamo lapu un izmēģini vairākas receptes!
