Jūs droši vien būsiet pārsteigti, taču cilvēka vārds nereti ietekmē ne tikai viņa rakstura iezīmes un dzīves ceļu, bet arī veselību un pat dzīves ilgumu. Par šādu sakarību savā pieredzē un zināšanās sīkāk dalījās populārā mistiķe un “Ekstrasensu cīņu” fināliste Nikola Kuzņecova.
Anna
Sievietes ar šo vārdu parasti izceļas ar labu veselību un spēcīgu organismu, tādēļ viņas var nodzīvot līdz pat 80 gadu vecumam vai pat ilgāk. Tomēr ilgdzīvošana ir cieši saistīta ar svara kontroli – ja Annam izdodas to uzturēt normas robežās, viņas jūtas labi un saglabā kustīgumu. Pretējā gadījumā pastāv risks, ka var rasties problēmas ar balsta un kustību aparātu, locītavām, kā arī bieži atkārtojas dažādi iekaisuma procesi.
Daudzām Annām piemīt spēcīga gribasspēka īpašība – slimību laikā viņas izvēlas ārstēties pašas, nevēloties apmeklēt ārstu vai konsultēties ar speciālistu. Tomēr šī neatkarība ne vienmēr nāk par labu, jo nereti var izrādīties kļūda, kas kavē atveseļošanos. Tāpēc būtu svarīgi būt modrām un pievērst lielāku uzmanību savai veselībai, lai saglabātu enerģiju un dzīvesprieku pēc iespējas ilgāk.
Sergejs
Vidējais paredzamais Sergeju dzīves ilgums parasti svārstās ap 78–79 gadiem, taču tas nenozīmē, ka viņi nevar dzīvot ilgāk. Galvenais klupšanas akmens bieži vien ir sirds un asinsvadu sistēma – šīs kaites mēdz būt visizplatītākās. Lai no tām izvairītos, ir ieteicams pēc iespējas agrāk atteikties no kaitīgiem ieradumiem, vairāk kustēties un atrast līdzsvaru starp darbu un atpūtu. Ļoti svarīgi ir arī iemācīties skatīties uz dzīvi filozofiskāk, nepārdzīvojot par sīkumiem un neuztverot notikumus pārāk personīgi.
Mistiski apveltītā Nikola Kuzņecova atklāj, ka Sergeji ir spēcīgi, mērķtiecīgi un nopietni cilvēki, kuriem ir plašs redzesloks un spēja iedvesmot citus. Šiem vārda nesējiem piemīt dabiska iekšējā stingrība un dziļš dzīves skatījums. Ja viņi vairāk piedomās par savu fizisko un emocionālo veselību, iemācīsies regulāri atjaunot spēkus un sekot līdzi savam dzīvesveidam, tad nav izslēgts, ka Sergejs var pārsniegt pat 100 gadu robežu un saglabāt aktīvu garu līdz pašām vecumdienām.
Kristaps
Kristapi parasti sasniedz aptuveni 80 gadu vecumu, taču viņu dzīves ilgums lielā mērā ir atkarīgs no emocionālā līdzsvara un stabilitātes. Lai nodzīvotu ilgu un piepildītu mūžu, šī vārda nesējiem ir svarīgi atrast stingru atbalsta punktu – to var būt mīloša un saliedēta ģimene, garīgās prakses vai reliģija, kas palīdz noturēt iekšējo harmoniju. Ja šāds balsts pietrūkst, Kristapi bieži sāk meklēt dzīves jēgu, taču nereti jūtas vīlušies, kas var novest pie depresijas, pārmērīgām diētām un pat organisma noplicināšanas.
Īpaši uzmanība jāpievērš elpošanas sistēmai – šajā jomā iespējamas veselības problēmas, kuras nedrīkst atstāt novārtā. Neskatoties uz šiem riskiem, Kristapiem piemīt spēja atjaunoties un pārvarēt grūtības, ja vien viņi iemācās atrast mieru sevī. Ar pareizu attieksmi pret dzīvi, veselības kopšanu un emocionālo līdzsvaru Kristaps pavisam reāli var sasniegt arī 100 gadu vecumu, saglabājot dzīvesprieku un iekšējo spēku līdz pat sirmam vecumam.
Katrīna
Vidējais Katrīnu dzīves ilgums pārsniedz 75 gadus, un ar pareizu attieksmi pret savu veselību viņas pavisam droši var nodzīvot daudz ilgāk. Galvenā problēmu zona parasti ir sirds un asinsvadu sistēma, tādēļ īpaši svarīgi ir neatlikt ārsta apmeklējumu uz vēlāku laiku un neslēpt savus veselības traucējumus ne no speciālistiem, ne no tuviniekiem. Ja ļausiet citiem par jums rūpēties un pieņemsiet atbalstu, dzīves kvalitāte ievērojami uzlabosies.
Katrīnām ieteicams rūpīgāk pārdomāt savu dzīvesveidu – atrast laiku regulārām pastaigām svaigā gaisā, atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem un pievērsties fiziskām aktivitātēm, kas stiprina sirdi, piemēram, kardio vingrojumiem. Ļoti nozīmīga ir arī sabalansēta ēdienkarte ar pietiekami daudz augļu, dārzeņu un citu dabisku produktu. Šāds dzīvesveids palīdzēs Katrīnām ne tikai uzlabot pašsajūtu, bet arī paildzināt mūžu, ļaujot saglabāt možumu, enerģiju un skaistu dzīvesprieku līdz pat sirmam vecumam.
Toms
Tomi bieži vien kļūst par īstiem ilgdzīvotājiem, jo viņiem no dabas ir stipra veselība un izturīgs organisms. Vidēji viņi dzīvo vismaz 80 gadus, un ar pareizu dzīvesveidu šo robežu var pārsniegt pat krietni vairāk. Tomēr viena no biežākajām problēmu zonām ir gremošanas sistēma, kas mēdz būt jutīga pret nepareizu uzturu un pārmērībām.
Lai saglabātu veselību, Tomiem ieteicams pievērst īpašu uzmanību ikdienas ēdienkartei – izvairīties no pārmērīga a.l.k.o.h.o.l.a lietošanas un nepārspīlēt ar saldumiem vai smagiem desertiem. Ļoti noderīgi laiku pa laikam rīkot tā sauktās “tukšās dienas”, kad tiek ēsts mazāk un organisms iegūst iespēju atpūsties un attīrīties. Šāds ieradums palīdz uzturēt vieglumu, stiprina imūnsistēmu un pagarina dzīves ilgumu, ļaujot Tomiem saglabāt enerģiju un možumu vēl arī sirmā vecumā.
Signe
Signe parasti pret savu veselību izturas nedaudz vieglprātīgi, un tas var kļūt par iemeslu, kādēļ vidējais dzīves ilgums svārstās ap 70 gadiem. Tomēr, ja viņas apzināti maina ieradumus un pievērš lielāku uzmanību savam ķermenim, tad arī šī robeža nav galējā – Signe spēj sasniegt pat 90 vai pat 100 gadu vecumu.
Ļoti svarīgi ir iemācīties laikus noteikt dzīves prioritātes un nepārtērēt savu enerģiju emocionālās raizēs, strīdos vai sevis pārmērīgā kritizēšanā. Kaitīgo ieradumu atmešana, veselīga rutīna un nodarbošanās, kas sniedz prieku un gandarījumu, kļūst par stabilu pamatu ilgākam mūžam. Īpašu uzmanību ieteicams pievērst kaklam un nervu sistēmai, jo tieši tur visbiežāk uzkrājas spriedze. Regulāra atpūta, mierīgas fiziskās aktivitātes un garīgais līdzsvars palīdz Signēm saglabāt ne tikai veselību, bet arī iekšējo harmoniju.
