Ja vēlies izskatīties tik pat labi, kā Beyonce, tad tev jāizlasa šis raksts

Ja vēlies izskatīties tik pat labi, kā Beyonce, tad tev jāizlasa šis raksts

Par slavenību ārējo izskatu rūpējas pieredzējušais un profesionālais kosmetologs Džons Bārnets. Tieši viņš seko līdzi Beyonce ādas stāvoklim un var pa īstam lepoties ar savu darbu. Kaut arī, protams, viens pats vižāzists nevarētu atrisināt visas problēmas – atbildību par savu seju nes sieviete. Tāpēc slavenais kosmetologs iesaka dažus kopšanas paņēmienus, kas palīdzēs mājas apstākļos uzlabot savu epidermu. Džona metožu efektivitāti pierāda Bejonse Noulzas (Beyonce) ārējās izskats, kurai jau ir 36 gadi, kaut arī pēc viņas…

Lasīt vairāk

Zems kaloriju saturs, bet pilns puncis – svaigie tunča salāti

Zems kaloriju saturs, bet pilns puncis – svaigie tunča salāti

Salāti, kurus var ēst un ēst – svaigie tunča salāti, kas patiks visiem, kam garšo tuncis. Sastāvdaļas  ● 1 iepakojums lapu salātu  ● 200 g konservēta tunča  ● 1 vidēja izmēra tomāts  ● lociņi  ● pētersīļi  ● 1/2 ēdamkarotes balzametiķa  ● 1 tējkarote olīveļļas  ● sāls un pipari pēc garšas Pagatavošana Šķīvī liek lapu salātus, tomātu sagriež nelielos gabaliņos. Uzber sāli, piparus pēc garšas. Olīveļļu samaisa ar balzametiķi, pārlej lapu salātiem, nesamaisa. No konservētā tunča…

Lasīt vairāk

Ābolu un banānu kēksiņi – mazi, gardi kumosiņi

Ābolu un banānu kēksiņi – mazi, gardi kumosiņi

Mazi kēksiņi ir lieliski piemēroti līdzņemšanai, jo tos var viegli apēst, ērti pārvadāt. Gatavijam šoreiz kēksiņus no auzu pārslām, āboliem un banāniem. Sastāvdaļas  ● 2 nogatavojušies banāni  ● 4 olas  ● 160 g auzu pārslu  ● 1 ābols  ● šķipsniņa malta ingvera  ● 1 tējkarote cepamā pulvera  ● vanilīns  ● sviests ieziešanai Pagatavošanas gaita: Banānus nomizojiet, sastampājiet biezenī, pievienojiet klāt olas un visu kuliet kādu minūti. Visas sausās sastāvdaļas samaisa, pakāpeniski pievieno banānu-olu masai. Ābolu…

Lasīt vairāk

Salāti ar vistas gaļu “Miķelītis”

Salāti ar vistas gaļu “Miķelītis”

Ļoti gardi salāti, kas noderēs Miķeļdienas svinībām! Arī ikdienā tie labi garšos, paņemti līdz, piemēram, uz darbu pusdienās. Lai vai kā – saglabājiet recepti, jo tā noteikti noderēs.  Sastāvdaļas 300 g vistas filejas 150 g svaigu gurķu 150 g konservētu zaļo zirnīšu (1/2 bundžas) 150 g skābā krējuma saišķītis diļļu sāls, malti melnie pipari Pagatavošana Vistas fileju izvāriet un atdzesējiet. Gurķus sagrieziet vidēja lieluma gabaliņos. Dilles sīki sakapājiet. Vistas fileju sagrieziet vidēja lieluma gabaliņos. Salātu…

Lasīt vairāk

Virtuļpončiki ar nosaukumu “Vienu jau var”

Virtuļpončiki ar nosaukumu “Vienu jau var”

Metam diētas pie malas, jo dzīvojam tomēr tikai vienu reizi! Ja jums gribas kaut ko tiešām gardu, tad iesakām pagatavot virtuļpončikus. Pārbērti ar pūdercukuru vai iemērkti iemīļotākajā ievārījumā – garšos vēl labāk! Sastāvdaļas ● 265 g kviešu miltu ● 8 g rauga ● 2,5 g sāls ● 30 g cukura ● 190 ml ūdens ● 1 ola ● 15 g margarīna ● augu eļļa Pagatavošanas gaita: No norādītajām sastāvdaļām pagatavo mīklu, liek nostāvēties 4 stundas…

Lasīt vairāk

Ar sieru un ķiplokiem pildīti šampinjoni, kas cepti cepeškrāsnī

Ar sieru un ķiplokiem pildīti šampinjoni, kas cepti cepeškrāsnī

Lai pagatavotu šos gardos krāsnī ceptos šampinjonus, jums būs nepieciešamas vien pāris sastāvdaļas. Un tās būtu: 8 šampinjoni (varat ņemt vairāk, bet tad arī sieram un ķiplokiem jābūt vairāk) 50 g labi kūstoša siera 4 ķiploka daiviņas Pagatavošanas gaita: Šampinjoniem izņemiet ārā kātiņus, nomazgājiet un nosusiniet tos, tad lieciet uz cepamās pannas. Uz smalkas rīves sarīvējiet sieru un ķiplokus – samaisiet visu kopā. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 150 grādiem. Siera masu lieciet šampinjonu cepurītēs. Cepiet, līdz siers būs…

Lasīt vairāk

Rullīši no kanēļa bulciņām – ar īpašo mērci!

Rullīši no kanēļa bulciņām – ar īpašo mērci!

Gardu bulciņu aromātu nav iespējams salīdzināt ne ar ko citu. Mutē sariešas siekalas, garšas kārpiņas mūs lūdz, lai roka pastiepjas pēc šī garduma. Šodien mūsu redakcija mudina savus lasītājus pagatavot patiešām gardas kanēļmaizītes jeb kanēļu rullīšus. Sastāvdaļas:     ● 4 ēdamkarotes miltu     ● 2 olas     ● 205 g sviesta     ● 200 ml piens     ● 25 g sausā rauga     ● 1 tējkarote vaniļas cukura     ● 1 ēdamkarote brūnā cukura  …

Lasīt vairāk

Pildām groziņus ar 10 dažādām receptēm. Pierakstiet, jo noderēs!

Pildām groziņus ar 10 dažādām receptēm. Pierakstiet, jo noderēs!

Groziņi der kā lielisks svētku galda papildinājums teju jebkuros svinīgos pasākumos. Tos var salīdzinoši viegli pagatavot, turklāt receptes ir tik daudz, ka katrs atradīs kaut ko sev pa prātam. Sāļie vai saldie groziņi ar visdažādākajiem pildījumiem ir lielisks risinājums un papildinājums svētku galdam – tie ir ne tikai gardi un viegli baudāmi, bet arī ļoti grezni. Tajos pildīt var ļoti daudz ko, taču parasti, kad tiešām pienāk brīdis, kad ļoti vajag, neviena recepte, kā par…

Lasīt vairāk

Kā jaunā darbavietā sevi pierādīt vien mēneša laikā?

Kā jaunā darbavietā sevi pierādīt vien mēneša laikā?

Jaunā darbavietā pirmais mēnesis 90% gadījumu ir svarīgs, lai atstātu par sevi pozitīvu iespaidu, pierādītu, ka spēj paveikt uzticēto un pēc pārbaudes laika saņemtu darba līgumu uz nenoteiktu laiku, pieredzē dalās starptautiski sertificēta personīgās izaugsmes trenere Evija Šalte-Novicka. Saproti savus pienākumus Jebkura darbadiena sākas ar pienākumu veikšanu – labi, ja tie ir zināmi. Pirms sāc darbu, izlasi savu darba līgumu, amata aprakstu, pārrunā ar vadību veicamo, iespēju robežās izpēti, kā strādājis tavs priekšgājējs. Sākumā noderēs,…

Lasīt vairāk

Atmasko dzīvības laupītāju! Kampaņā mācīs atpazīt insulta un infarkta pazīmes

Atmasko dzīvības laupītāju! Kampaņā mācīs atpazīt insulta un infarkta pazīmes

Vieni no izplatītākajiem Nā*es cēloņiem Latvijā ir miokarda infarkts un insults, kuru veiksmīgai ārstēšanai ir svarīgi laikus saņemt medicīnisko palīdzību. Tuvojoties Pasaules sirds dienai, Vese***as ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) kampaņā “Atmasko dzīvības laupītāju!” skaidros, kā atpazīt galvenos infarkta un insulta simptomus, kuru gadījumā nekavējoties jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība, lai sekas nebūtu letālas un “dzīvības laupītāji” tiktu apsteigti. Akūts miokarda infarkts Latvijā ik gadu paņem vairāk nekā 1000 iedzīvotāju dzīvības, bet insults…

Lasīt vairāk

Kā obligātu personu apliecinošu dokumentu plānots noteikt eID karti

Kā obligātu personu apliecinošu dokumentu plānots noteikt eID karti

Līdzšinējo personas apliecību jeb eID karti plānots noteikt kā obligātu personu apliecinošu dokumentu. To paredz Saeimas Valsts pārvaldes un pašvaldības komisijā trešdien, 26.septembrī, konceptuāli atbalstītie grozījumi Personu apliecinošu dokumentu likumā. eID karte būs obligāta visiem Latvijas pilsoņiem un nepilsoņiem, kas sasnieguši 15 gadu vecumu, un pase turpmāk tiek paredzēta kā izvēles personu apliecinošs dokuments vai kā ceļošanas dokuments uz valstīm, kurās eID karte netiek atzīta par personu apliecinošu un ceļošanas dokumentu. Saskaņā ar rosinātajiem grozījumiem…

Lasīt vairāk

Latvieši, atgriežoties no emigrācijas, zaudē savu naudu nepareizu priekšstatu dēļ

Latvieši, atgriežoties no emigrācijas, zaudē savu naudu nepareizu priekšstatu dēļ

Izērtējot latviešu atgriešanos no ārvalstīm, redzams ka viņu vidū valda nepamatotu baiļu tendence. Emigrantus joprojām biedē oficiālais process – nodokļu deklarācijas iesniegšana un ienākumu nodokļa atmaksa no ārvalstīm. Starp tautiešiem valda dažādi maldinoši mīti – iespējams, ka pēc nodokļu atgūšanas viņiem nebūs tiesības pieprasīt ārvalsts vecuma pensiju, viņi zaudēs savas sociālās garantijas un nākotnes iespēju iegūt darbu ārzemēs. Šādu uzskatu rezultātā, atgriežoties no emigrācijas, latvieši zaudē naudu, kas tiem likumīgi pienākas. “Sāksim ar faktu, ka…

Lasīt vairāk
1 790 791 792 793 794 1 109