- Zivju asaku atdalīšana un kotlešu masas sagatavošana bez lieka laika patēriņa
- Saldās kukurūzas nūjiņas īrisu glazūrā: kāruma pagatavošana bez cepšanas
- Sātīgi kartupeļu salāti ar ceptiem dārzeņiem un krēmīgu mērci
- Zivs filejas pagatavošana ar kraukšķīgu mannas garoziņu
- Tulpes un narcises uzziedēs līdz 8. martam bez siltumnīcas: vienkāršs veids, kā tās audzēt mājās
Selēns – agrāk inde, tagad vajadzīgs sirdij. Kuros produktos tas ir?
Selēna izpētes vēsture ir gara un pretrunu pilna. Ilgu laiku to uzskatīja par indi, bet tagad selēns atzīts par vienu no organismam būtiski nepieciešamām vielām. Pēc zinātnieku aplēsēm, cilvēkiem ar zemu selēna saturu organismā ir divreiz lielāks risks saslimt ar vēzi (īpaši ar kuņģa-zarnu trakta un prostatas vēzi) nekā tiem, kam šis līmenis ir augsts. Pēdējos gados pat tiek lēsts, ka, iespējams, selēnam varētu būt izšķirīga loma dažu sirds-asinsvadu slimību attīstībā. Selēnu un E vitamīnu…
Uzzini visu







