Uzpūties vēders ko darīt? Tā ir ļoti nepatīkama un traucējoša sajūta. Tā rada ne tikai fizisku diskomfortu, bet reizēm arī vizuālu, jo vēders mēdz tik ļoti sapūsties, ka tas pat no malas ir redzams. Vēdera pūšanos parasti izraisa dabīgi pārtikas pārstrādāšanas procesi, taču ne visi pārtikas produkti izraisa vēdera pūšanos. Šodien mēs jums pastāstīsim, kādu produktus jāēd, kad vēders ir nejauki sapūties. Uzpūties vēders ko darīt: Gurķi (dabīgais diurētiķis) Gurķu sastāvā ir ļoti daudz ūdens…
Lasīt vairākNauda&Finanses
Lai samazinātu cukura līmeni asinīs un arī asinsspiedienu, ēdiet vairāk bumbierus!
Ir daudzas bumbieru šķirnes, kuras var novērst cukura diabēta un hipertonijas attīstību. Bumbiera mizā un pašos bumbieros esošā celuloze satur fenola savienojumus, kas var ļoti noderēt hipertensijas riska samazināšanā, novēršot arī agrīnās diabēta stadijas un pat kuņģa čūlu. Speciālisti iesaka lietot bumbierus ar visu to mizu, jo tieši viss auglis kopā var palīdzēt jums novērst cukura diabēta risku un visas ar to saistītas veselības problēmas. Bumbieri var ne tikai regulēt organismā esošo glikozes līmeni, tie…
Lasīt vairākVai zināt, kādi draudi rodas jūsu veselībai, kad pēc auto piestartēšanas ieslēdzat A/C jeb kondicionieri?
Kad iesēžamies savā auto un piestartējam to, parasti nemaz neaizdomājamies un uzreiz ieslēdzam A/C jeb kondicionieri. Katru reizi, kad mēs to darām, pakļaujam savu organismam nopietnam riskam. Tas ir kaitīgi veselībai tādēļ, kad katru reizi, kad kāpjam ārā no sava auto, gan durvis, gan logi paliek aizslēgti. Pat tad, kad auto ir atstāts ēnā, tajā var uzkrāties 400 – 800 mg benzola. Ja auto atstāsiet saulē, kad gaisa temperatūra pārsniegs +16 grādus, benzola līmenis var…
Lasīt vairākMiežgrauds. Nejauka kaite, bet labi palīdz dabīgi līdzekļi
Miežgrauds ir ļoti izplatīta kaite un īpaši skar cilvēkus, kas krietni pāri pusmūžam. Zinātniski tā tiek uzskatīta par akūtu, strutojošu plakstiņa malas skropstu maisiņa vai tauku dziedzera, vai arī plakstiņa saistaudu plātnītes dziedzera iekaisumu. Slimības ierosinātāji ir strutošanas procesus rosinošie mikrobi, galvenokārt stafilokoki. Kad tauku dziedzerītis vai skropstas maisiņš iekaist, vispirms parādās sārts sāpīgs uztūkums, kas dažās dienās palielinās, un tā virspusē parādās dzeltenbalts strutu maisiņš. Aptuveni pēc nedēļas tas atveras, un praktiski tūlīt pat…
Lasīt vairākKā “iemidzināt” vīrushepatītu. Palīdzēs tautas līdzekļi!
Pilnībā izārstēties no hepatīta praktiski nav iespējams, toties pilnīgi reāli slimību pārvērst neaktīvā formā, citiem vārdiem sakot – “iemidzināt” vīrusu uz ilgiem gadiem. Parasti ārsts šim nolūkam iesaka alfa interferonu – šis medikaments nepieļauj jaunu aknu veselo šūnu inficēšanos. Savienojumā ar citu medikamentu – ribavirīnu – šis process norit efektīvāk. Pēc ārstēšanās kursa vairākus mēnešus (dažkārt – arī gadus) nepieciešams sekot asinsainai, jo ir cilvēki, kuriem pēc interferona injekciju pārtraukšanas atkal parādās aknu iekaisuma pazīmes. Diēta Diemžēl hepatīts diezgan…
Lasīt vairākModīgi teikt “šķidrināt asinis”. Ko tas patiesībā nozīmē un kā rīkoties?
Pastiprināta asinsrece nozīmē, ka asinis kļūst biezas, kas visādā ziņā ir nevēlama, toties novēršama problēma. Pirmais, kas jādara,– jāierobežo visu to produktu lietošana uzturā, kuri veicina asinsreci. Tie ir griķi, visi pākšaugi, sojas produkti, trekna gaļa (īpaši aitas gaļa), galda bietes, baltie galviņkāposti, ziedkāposti, tomāti, paprika, redīsi, rāceņi, kressalāti, dilles, koriandrs, pētersīļi, jāņogas, upenes, meža zemenes, banāni, pīlādži, melnā aronija, irbenes. To vietā ēdienkartē akcents liekams uz produktiem, kas asinsreci pazemina. Tāpat arī ir treknas…
Lasīt vairākAtslābinošu vannu receptes visiem ādas tipiem. Izbaudi!
Ilga, mierpilna vannošanās ir veids, kā atveldzēt, mitrināt un dziedināt ādu, tāpēc izmantojiet šo lielisko atslābināšanās paņēmienu. Kad vannošanās galā, noteikti lietojiet ādas mitrinātāju. Pirmkārt, nosakiet savu ādas tipu. Sausai un taukainai ādai vajadzīga atšķirīga pieeja, un tādu prasa pat normāla āda. NORMĀLA āda • Atveriet poras ar vannas līdzekli uz jogurta bāzes. Sablendējiet 1 porciju jogurta bez piedevām, 1 ēdamkaroti medus, 2 ēdamkarotes mandeļu eļļas un 1 vaniļas pupiņu, kas vispirms samalta blenderī. Pievienojiet…
Lasīt vairākPadariet sava bērna pirmās gaitas uz vannas istabu ļoti unikālas un daudz atvieglotākas
Kad bērnam ir pienācis laiks pašam apgūt visu, kas saistāms ar vannas istabu, talkā nāks daži padomi, kas atvieglos mācīšanās un iemaņu radīšanas procesu. Šodien mēs jums piedāvājam pāris labus padomus, kuri ne tikai atvieglos bērna mācīšanos, piemēram, kā pareizi mazgāt rokas, bet arī panāks, ka bērnam pret to rodas interese. No bērna vecajām rotaļlietām izgatavojiet dažādus vannas istabai noderīgus priekšmetus, piemēram, zobu birstīšu turētāju. Bērna rociņas pašas sniegsies pēc zobu birstītes. Ja gribat lēnām…
Lasīt vairākPiparmētru piens un citi labi līdzekļi sirds stiprināšanai
Piparmētrās ir mentols un pienā – B vitamīni, kas nāk par labu sirdij. Iepazīstinām ar dažiem līdzekļiem pret sirds vājumu, kurus lietoja jau mūsu senči. Konsultējieties ar ārstu, pirms izmēģināt augu valsts līdzekļus, lai izvairītos no blaknēm, jo īpaši, ja lietojat citas zāles. • Šis lētais mājas līdzeklis pieejams katram: svaigi spiesta sīpola sula, kas sajaukta ar nelielu daudzumu medus nostiprinās sirdi. • Piparmētru piens ir nedārgs līdzeklis, kas veicina asins cirkulāciju. Pārlejiet verdošu pienu…
Lasīt vairākPāris ieplīsušas flīzes vannasistabā? Tu tās vari nomainīt pats!
Bojātas flīzes var sagādāt lielākas problēmas mitrā vidē. Ja atklājat saplaisājušu vai ieplīsušu flīzi, sekojiet šiem vienkāršajiem soļiem, cik ātri vien iespējams, lai novērstu lielākus zaudējumus. Ja nav precīzi saderīgu flīžu, izvēlēties kontrastējošu krāsu ielāpus. Pirmkārt, noņemiet javu ap bojāto flīzi un ar sausās griešanas cilindriskā zāģa palīdzību pārgrieziet flīzi pa diagonāli vai izurbiet ar urbi vairākus caurumiņus. Otrkārt, noskaldiet flīzes fragmentus ar āmuru un plakanisku kaltu, kamēr visa flīze kļūst vaļīga. Noņemiet tik daudz…
Lasīt vairākKur pielietot vecās koka paletes? Labi padomi!
Domājat, ka koka paletes pēc tam der tikai sadedzināšanai? Nebūt ne! Koka paletes pie mums var dabūt ļoti viegli. Reizēm tās paliek vienkārši pēc dažādiem būvniecības darbiem, piemēram, pēc bruģa likšanas. Ja gadījumā vēlaties tās iegādāties, tās nemaz tik dārgi nemaksā. Domājams, ka pēc mūsu raksta izlasīšanas, steigsiet meklēt pa kādai koka paletei! Dzirdēts un redzēts ir daudz, kur tās iespējams pielietot, taču reizēm gadās ieraudzīt kaut ko pavisam unikālu, kas paliek sirsniņā katram individuāli….
Lasīt vairākUzmeistarojiet ugunskuru, kas pats sevi papildina!
Cik bieži jūs dodaties pie dabas? Ja atbilde ir bieži, tad gan jau, ka tik pat bieži arī taisāt ugunskurus. Ja tā, tad jums tiešām patiks mūsu šīs dienas piedāvājums. Tieši ugunskurs ir vieta, kas saista visus, jo pie tā iespējams pasildīties, uzcept ēdienu un ar dūmiem atgaiņāties no odiem. Lai uguns nenodzistu, tai ik pa laikam klāt jāpiemet kāda jauna pagale, jāpabaksta, jāparušina. Mēdz gadīties arī tā, ka vakara gaitā piemirstas piemest klāt pagali,…
Lasīt vairāk