Nauda&Finanses

Pašgatavotās augļu un dārzeņu sulās ir ēdienkartes pilnveidošanai vērtīgas barības vielas; kokteiļos un smūtijos tās iepriecinās visizvēlīgākos gardēžus. Vai arī pievienojiet nedaudz cukura un pagatavojiet augļu sīrupu, ko pievienot dzērieniem un saldajiem ēdieniem. Sulās ir vitamīni, minerālvielas, ogļhidrāti un citas barības vielas, kas sniedz enerģiju un palīdz stiprināt kaulus un imūnsistēmu un attīrīt ādu. Bet nepārspīlējiet ar to lietošanu, jo augļu dzērienos ir daudz dabīga cukura, tāpēc arī tie ir bagāti ar kalorijām. Svaigas –…

Labākais veids, kā tikt pie perfektas kartupeļu biezputras ir samīcīt to ar rokām, izmantojot stampiņu, vai sablendējot. Vienmēr pievienojiet pienu un sviestu vai eļļu, kamēr kartupeļi karsti, jo tas palīdzēs novērst kunkuļus. Pēc samīcīšanas lieciet kartupeļus atpakaļ katlā un uzkarsējiet, lai iztvaikotu liekais mitrumus. Pasniedziet nekavējoties. Kartupeļi Visuresošie tupeņi, kuru dzimtene ir Dienvidamerika, izpelnījušies ēdiena piedevu karaļa statusu. Pasaulē ceturtā visizplatītākā augu suga ir sātīga, ekonomiska un barojoša, tajā ir daudz kālija, C vitamīna un…

Ķermeņa losjoni no dabīgām sastāvdaļām palīdz atsvaidzināt un atjaunināt ādu. • Pēc vannas vai dušas mitriniet ādu ar smaržīgu eļļu maisījumu. Sajauciet 50 ml džodžobas eļļas un 10 pilienus bāzes eļļas. Laba izvēle ir pačūlijas, mandarīna, rūgtā apelsīna, citrona, miršu, rožu vai lavandas eļļa. • Palutiniet ādu ar ķermeņa eļļu, kurai piemīt ziedu smarža. Sajauciet pa 3 ēdamkarotēm avokado, mandeļu un aprikožu kauliņu eļļas, 15 pilienus rožu eļļas un 5 pilienus lavandas eļļas. Ierīvējieties ar…

Šīs ir tās lietas, no kurām vajadzētu izvairīties, lai saglabātu savus vīrieša dotumus ierindā līdz pat sirmam vecumam. Rūpnieciski ražota liellopu, cūkas vai putnu gaļa, kuru sastāvā ir ievērojami daudz hormonu, jo ar tiem tika baroti paši dzīvnieki. Ja šāda gaļa tiek lietota lielos daudzumos, izmainās vīrieša hormonālais fons. Pašu spēcīgāko sitienu vīrietim zem jostas vietas rada alus. Neskaitot to, ka tas ir alkohols, alus sastāvā ir arī fitoestrogēni – sieviešu dzimuma hormoni. Pat visvājākā…

Kad iemīļotās vecās džinsu bikses palikušas par maz, izdilušas nevietā vai nejauši tika sabojātas, iesakām uzreiz nemest tās ārā.  Savas džinsu bikses var ne tikai atjaunot tā, it kā tās būtu jaunas, bet arī izveidot kaut ko pavisam citu, kas pēcāk noderēs ne to primārajā izmantošanas metodē. Izveidojiet, piemēram, šādus mokasīnus. Lieliski ir izveidot arī šādus dekoratīvos spilvenus. Lai skatītu vēl labas idejas, šķiriet nākamo lapu!

Diemžēl dabā ir iekārtots tā, ka ne visiem ir ideāla figūra. Starp citu – ko tieši var uzskatīt par ideālu figūru? Gadsimtu laikā sievietes ķermeņa ideālās aprises ir mainījušās turpu – šurpu.  Taču jūs varat pielabot savas figūras nepilnības tā, lai jums tās pašai patiktu. Lai gan katram no mums ir iedzimti ierobežojumi, ir iespējams ar nelielu viltības palīdzību pietuvoties sava ķermeņa ideālam. Vizuāla auguma palielināšana, kuras pamatnoteikums ir vertikālo līniju akcentēšana: izmantojiet vienu un…

Un kā jūs sauc jūsu mīļotais cilvēks? Šajā sarakstā tiek apkopoti mīļvārdiņi, kādus vīrieši velta savām mīļotajām sievietēm, paskaidrojot to, kā viņš izturas pret savu mīļoto cilvēku. Mans eņģelis, eņģelītis – viņš jūs uzskata par šķīstu cilvēku, kuru viņam ir bail pazaudēt. Bārbija – viņš uzskata jūs par pašu skaistāko, par skaistuma iemiesojumu. Mazulīte – viņš vienmēr gādā par jums, taču diemžēl viņu interesē īstas un dziļas jūtas. Begemotiņš – viņš ir pārņemts ar jums,…

Visi zina, ka alkohols ir bīstams, ja tas lietots kopā ar medikamentiem, taču daudzi to neuztver kā kaut ko patiešām nopietnu. Vai arī vienkārši nezina bīstamās sekas… Kuras ir tās vielas, kuras kategoriski aizliegts savienot ar alkoholu? Pretējā gadījumā sekas var būt patiešām briesmīgas… Kas jums draud, ja lietojat šīs vielas kopā ar alkoholu (visvairāk tas attiecas uz stiprajiem grādīgajiem dzērieniem)? Alkohols + aspirīns = kuņģa čūla Alkohols + kofeīns = hipertoniskā krīze Alkohols +…

Dzimumdziņa jeb dzimumtieksme ir pavisam dabisks process, kuru apslāpēt nevar neviens cilvēks. Taču kuri ir tie līdzekļi, kas tieši veicina dzimumdziņu, un kādi mīti pastāv? * Ārstniecības augu izmantošanas speciālisti kā vienu no uzbudinošajiem līdzekļiem uzskata safrānu, taču tā uzbudinošais efekts līdz galam nav pierādīts, jo var būt atšķirīgs katram indivīdam. * Citi iesaka lietot dārza pupumētru jeb cēberiņu (Satureja hortensis) kā lielisku uzbudinošu un tonizējošu līdzekli, bet kalnu pupumētru (Satureja montana) pilnīgi pretēji –…

Izrādās, ka, ēdot burkānus, ir iespējams izvairīties no dažādām sirds slimībām. Vairāki pētījumi norāda uz to, ka, uzņemot daudz beta karotīnu, ir iespējams samazināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām pat par 45%. Tieši burkāni ir viens no bagātīgākajiem šīs nozīmīgās vielas avotiem, turklāt pētījumi pierāda arī to, ka beta karotīns medikamentu formā diemžēl sirds slimības novērst nespēj. Lieliski ir lietot uzturā burkānus svaigā veidā, vai izspiest no tiem sulu. Pats interesantākais ir arī…

Vispopulārākā un visplašāk lietotā metode svara un ķermeņa tauku novērtēšanai ir labi zināmais ķermeņa masas indekss (ĶMI), kā arī vidukļa apkārtmērs. Tā noteikšana nav nemaz tik sarežģīta. Mūsu redakcija šodien ir parūpējusies par saviem lasītājiem, sagatavojot jums ķermeņa masas indeksa noteikšanas un aprēķināšanas veidus, kas apkopoti šajā rakstā vienuviet. Ķermeņa masas indekss Šo metodi plaši izmanto veselības speciālisti, lai noteiktu, vai cilvēka svars apdraud viņa veselību. Mērījumi ir balstīti uz matemātisku formulu, kurā tiek izmantota…

Anēmija ir eritrocītu vai hemoglobīna daudzuma samazināšanās cilvēka asinīs. Šo slimību daudzi zina plašāk kā mazasinību. Ar mazasinību mūsdienās sastopas ļoti daudzi cilvēki, taču bieži vien tā arī nav līdz galam skaidrs, kas tad īsti jādara situācijas uzlabošanai. Mūsu redakcija jums šodien pastāstīs, ko lieto vai nelietot uzturā, lai uzlabotu situāciju. Lietot uzturā lielā daudzumā nepieciešams šādus produktus: Sarkano gaļu, jo īpaši liellopu. Ļoti laba ir arī putnu gaļa, jūras veltes, jo īpaši austeres un…