Nauda&Finanses

Ja parādījušās sāpes kakla daļā, tas ir pirmais signāls, ka mugurkaulā šajā vietā sākušās patoloģiskas izmaiņas – attīstās osteohondroze. Ar šo kaiti galvenokārt sirgst tie, kuriem dienu no dienas nākas strādāt fiksētā pozā – ar noliektu galvu. Visiem, kam šī problēma piemetusies, pirmām kārtām jācenšas samazināt slodzi uz starpskriemeļu diskiem. * Jāguļ uz sāniem ar ceļos saliektām kājām, jo tieši šādā pozā slodze uz skriemeļiem ir minimāla. * Pirms pieceļas no gultas, guļot uz muguras, jāpastiepj uz…

Gluži par panaceju un simtprocentīgas jaunības atgūšanas eliksīru šo recepti, protams, nevar uzskatīt. Taču novārījums ne tikai tīra asinsvadus no taukiem un citiem nogulsnējumiem un padara tos elastīgākus, bet arī atbrīvo no galvas reiboņiem, uzlabo vielmaiņas procesus. * Ņem pa 100 g ārstniecības kumelīti, parasto asinszāli, dzeltenās kaķpēdiņas un bērza pumpurus. Visu samaļ un ieliek traukā ar vāciņu. Vakarā ēdamkaroti maisījuma aplej ar puslitru verdoša ūdens, 20 minūtes nostādina, tad izkāš (tikai caur audumu vai marli) un…

Ir cilvēki, kam ir ļoti trausli deguna gļotādas kapilāri. Pietiek spēcīgāk ieelpot, paberzēt degunu, nošķaudīties, un tūlīt pat deguns sāk asiņot. Nekādus īpašus draudus tas veselībai, protams, nerada, taču patīkami nav. Tāpēc ignorēt šo asiņošanu nevajag, labāk pacensties nostiprināt gļotādas asinsvadus. Labs palīgs šajā ziņā ir mārrutki. * Tos vajag ostīt iespējami biežāk un ilgāk. Vislabāk izmantot svaigi rīvētus, bet, ja tādas iespējas nav, var izmantot arī veikalā vai tirgū nopērkamos. Ne sliktāk par mārrutkiem…

Kad trūkst labu ideju skaistam, saskanīgam manikīram un pedikīram, mūsu redakcija steidz jums palīgā! Šodien esam sagatavojuši nelielu apkopojumu skaistām saskanīga manikīra un pedikīra idejām, kas būs tieši laikā šai sezonai. Ielūkojieties! Lai redzētu vēl labas idejas, šķiriet nākamo lapu!

Salda garša gan Eiropā, gan citur pasaulē baudīta jau tūkstošiem gadu. Pirms iepazina cukuru, mūsu senči ēda medu, dateles un citus saldus ēdienus, kas aizstāja mūsdienu našķus. Salda garša ir gan pirmā, gan arī pēdējā, ko izjūt mazulis un vecs cilvēks, tāpēc tik nozīmīga. Bet ne viss, kas iepriecina mūsu maņas, iepriecina arī mūsu ķermeni, tāpēc šādu ēdienu daudzums ir jākontrolē. Uztura speciāliste, veselīga dzīvesveida veicināšanas programmas Rimi uztura speciālists iesaka vēstnese Inga Pūce stāsta…

Organisms cilvēku “uzrunā” savā valodā. Tie, kas šo valodu kaut nedaudz saprot, zina, ko organisms grib teikt, par ko brīdināt. Mēles aplikums. Balts aplikums ir tiem, kas badojas vai arī ir saaukstējušies. Ja aplikumu papildina ļoti sārta mēles mala, iespējams, ir gastrīts, bet, ja piedevām ir pietūkušas lūpas un sausa āda, – organismam nepietiek dzelzs. Slikta elpa var liecināt par cukura diabētu, aknu vai nieru kaitēm (amonjaka smaka), hronisku bronhītu, parazītu (lambliju, hlamīdiju, askarīdu) esamību, kuņģa-zarnu…

Ļoti bieži krampji rodas, ja istabā, kurā cilvēks guļ, pietrūkst skābekļa. Tas nozīmē, ka tā pietrūkst arī organismam, tāpēc guļamistabas izvēdināšana pirms gulētiešanas ir obligāta. Bet ko darīt, ja krampji neatkāpjas? * Ja krampji regulāri savelk kāju naktī, vēlams pie gultas turēt kādu metāla priekšmetu (neliela katliņa vāku, uzgriežņu atslēgu – vienalga, ko). Kolīdz sākas krampji, tas jāpieliek kājai. Aukstais metāls izraisīs muskuļa saraušanos, un muskulis tiks atbrīvots. Cits variants: palaga malā var turēt spraužamadatu un,…

Daudzi šim mērķim lieto aspirīnu, kas nav tas labākais variants, jo šis medikaments (tāpat kā daudzi citi) diez ko nepatīk kuņģim. Tāpēc medikamentu vietā vēlamāk izmantot dabīgos līdzekļus. Asinis šķidrinošs efekts piemīt īpašām vielām – kumarīniem (ar ko bagāti ir citroni un ārstniecības amoliņš), kā arī citronskābes un salicilskābes sāļiem. Citronskābi un tās sāļus lielā daudzumā satur citrusaugļi, dzērvenes, brūklenes, aprikozes, apelsīni, greipfrūti, bet salicilskābe un tās sāļi ir vīnogās, ķiršos, plūmēs, aveņu ogās un dzinumos,…

Tas ir nopietns simptoms, tāpēc ir svarīgi zināt, par ko organisms jūs brīdina. Par aterosklerozi. Aterosklerozes bojātie asinsvadi izraisa asinsrites traucējumus un rezultātā – aukstuma sajūtu. Ar aterosklerozi sirgstošie cilvēki komfortabli jūtas tikai tad, ja gaisa temperatūra ir 27–30 grādu. Par vāju sirds muskuli. Ja sirds slikti pārsūknē asinis, tas noved pie asinsrites traucējumiem un aukstuma sajūtas. Sirds muskulis ir jāstiprina: vairāk jāstaigā kājām, jāpeld, jābrauc ar divriteni… Par anēmiju. Šīs kaites gadījumā organisms cieš no…

Šī ir viena no vispopulārākajām diētām. Tās noslēpumā ir tikai pāris sastāvdaļu izmantošana uzturā. Jau laikus brīdinām, ka katram šī diēta nav piemērota, jo tā ir salīdzinoši skarba un prasīs gribasspēku to realizēt. Turklāt, ja jums ir jebkādas veselības problēmas, iesakām strikti izvērtēt diētas nepieciešamību. 1., 2. un 3. dienā jums būs jālieto tikai vārīti rīsi. 4., 5. un 6. dienā uzturā jālieto būs arī vārīta vista bez ādas. 7., 8. un 9. dienā uzturā…

Jūsu viesi sāk palikt pārāk piekasīgi un ar parastiem cepumiem vairs nepietiek? Nespējat vairs pārsteigt ar kaut ko oriģinālu savus mājiniekus, kur nu vēl viesus? Mūsu redakcijai ir padomā pāris noderīgas idejas mājsaimniecēm! Izmantojiet visu, kas jums ir pa rokai! Lai redzētu vēla labas, radošas un ārkārtīgi interesantas idejas, šķiriet nākamo lapu!