Interesanti

Kā cīnīties pret stresu? Zinātnieki konstatējuši – lietojot uzturā dažus konkrētus produktus, tie palīdz efektīvāk pārvarēt stresa negatīvās sekas, mazināt neirozes, emociju izvirdumus un psiholoģiskās krīzes. Piedāvātais tests palīdzēs katram precīzāk noteikt, ar kuriem produktiem nepieciešams papildināt ikdienas ēdienkarti, lai pasargātu sevi no stresiem. Jāizvēlas viens no piedāvātajiem atbilžu variantiem. 1. Vai, ieklausoties savā iekšējā balsī un sekojot intuīcijai, spējat izvairīties no stresa situācijām? A. Jā, tie ir mani galvenie palīgi. B. Tas atkarīgs no…

Ja fobija traucē normāli dzīvot, nevajag ar to cīnīties vienatnē. Pareizākais lēmums – apmeklēt psihologu. Bet tiem, kas raduši paļauties tikai uz saviem spēkiem, noderēs pavisam vienkārši ieteikumi. Ar seju pret ienaidnieku Nevajag visādi izvairīties no bailes izsaucošā objekta. Gluži pretēji – tikšanās ar to ir jāveicina. Piemēram, ja ir bailes braukt ar liftu, jāpalūdz kādam, kas izpelnījies uzticību, piebiedroties. Ar katru reizi bailes mazināsies. Vairāk pozitīvā! Jādzen prom visas nepatīkamās domas un drūmās ainas,…

Pēc Pasaules Vese***as organizācijas datiem, cilvēka organismā var mitināties 250 dažādu sugu parazīti. Visi šie “apakšīrnieki” ir ne tikai cilvēka konkurenti cīņā par barību, mikroelementiem un vitamīniem, viņi saindē cilvēka organismu ar saviem izdales produktiem, novājina imūnsistēmu, izprovocē alerģiju, anēmiju, hronisku nogurumu, veicina kuņģa-zarnu trakta un citu orgānu slimību attīstību. Mēs cenšamies šos “liekēžus” iznīdēt ar speciāliem prettārpu līdzekļiem, taču daudziem no šiem preparātiem ir lietošanas ierobežojumi vai arī tie izraisa nevēlamas blaknes. Askarīdas Askarīdas…

16 gadus vecs jaunietis Hosē, pats būdams vegāns, rada elpu aizraujošus desertus. Tie reizēm tiešām ir tik ļoti skaisti, ka pilnīgi žēl tos ēst. Ielūkojieties, ko iespējams pagatavot no sastāvdaļā, kuras drīkst ēst pat vegāni! Šie ir jaunākie jaunieša garadarbi. https://www.instagram.com/p/BZUxZpVlqdf/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BZSOEVSFnw1/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BZNGYLrlIvY/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BZKjhTUlVHx/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BZH5SVcFu2l/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BZAKz7Ul62U/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BY13lhDlyr6/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BYzS_uxlU17/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BYuJaLfFGI1/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BYo_ntOFO3o/?taken-by=naturally.jo https://www.instagram.com/p/BYPRRv1FUfd/?taken-by=naturally.jo Tā vien gribētos kādu no tiem izņemt ārā no foto un apēst, vai ne? Noteikti dalieties arī ar citiem! Avots: Instagram

Sekundes tūkstošdaļā notverts kadrs, debesu skaistums saulrietā, krītošas koka lapas vēlā rudens vakarā – šie un vēl daudzi citi dzīves sīkumi ir tie, kas padara mūsu dzīvi tik skaistu.  Mūsdienu cilvēkam ir jāiemācās apstāties un palūkoties sev apkārt, jo pat pa ceļam no skolas, darba vai veikala iespējams visapkārt pamanīt ko tādu, kas sniedz mūsu dzīvei jēgu. Vai nu tas būtu suns, kas no auto loga ķer ūdens piles, vai arī tantiņa, kas viena pati…

Gatavojoties veselīga dzīvesveida dienai, kas notiks 16.septembrī Lucavsalā, turpinām pētīt veselīga dzīvesveida pamatprincipus. Šoreiz uz sarunu esam aicinājuši uztura speciālisti Kseniju Andrijanovu, lai uzzinātu, kur slēpjas Vese***a – svešzemju superoduktos, īpašās diētās vai varbūt uztura bagātinātājos? Ierakstot interneta pārlūkā atslēgas vārdus “veselīgs uzturs,” ir viegli apjukt viedokļu daudzveidībā. Brīžiem pat šķiet, ka kaitīgs ir viss, izņemot ūdeni. Ko vislabāk ēst vidusmēra latvietim un kā saplānot ēdienkarti, netērējot lielas naudas summas? Ja vēlies uzzināt vairāk, nāc…

Neskatoties uz to, ka greipfrūtu un ūdens maisījumam ir spēcīga smarža, tās atsvaidzinošā iedarbība un spēja veicināt vielmaiņu patiešām pārsteigs jūs.  Tieši greipfrūts, kura sastāvā ir ļoti maz kaloriju, palīdzēs jums samazināt lieko svaru. Greipfrūtu diēta ir tieši tas, kas jums vajadzīgs, ja vēlaties veiksmīgi atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Būs nepieciešams: puse greipfrūta rozmarīns Šīs sastāvdaļas sajauciet glāzē silta ūdens. Izdzert to nepieciešams tūlīt pat pēc pagatavošanas, turklāt ieteicams to darīt tukšā dūšā. Greipfrūta dzēriens…

Profilakses nolūkā der ķiploku izvilkums: sasmalcina 23 daiviņas, aplej ar 30–50 ml verdoša ūdens un 1–2 stundas nostādina. Tad izkāš un 1–2 reizes dienā pilina katrā nāsī pa 2–3 pilieniem. * Ja Sl***ba piezagusies, ķiploku sarīvē uz smalkās rīves un 2 reizes dienā 10–15 minūtes ieelpo tā smaržu. * Ja aizsmacis kakls, karoti medus sajauc ar olas dzeltenumu un iemaisa glāzē karsta piena. Dzer no rīta pirms ēšanas. * Ja sāp kakls un ir iesnas,…

Tuvojoties aukstajam laikam, padomājiet arī par saviem mazajiem četrkājainajiem draugiem – arī viņiem mēdz salt. Sagatavojiet viņiem siltas drēbītes no savām vecajām drēbēm! Tieši tādēļ mēs esam sagatavojuši jums lieliskus padomus, kā pavisam vienkārši pagatavot saviem mazajiem mīluļiem siltus un amizantus apģērba gabalus. Jums nevajadzēs tērēt daudz naudas, lai ietērptu savu suni, jo noderēs jums vairs nevajadzīgi drēbju gabali. Ielūkojieties, cik vienkārši pagatavojamas ir suņu drēbītes! https://www.instagram.com/p/BVYitI8gxee/?taken-by=diyempire Avots: Instagram

Ja jums nav daudz naudiņas, bet vēlaties iepriecināt sev tuvu cilvēku ar paštaisītu dāvaniņu, pagatavojiet lūk šādu svecīti skaistā porcelāna krūzītē ar tasīti. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams: vecas sveces, kuras var izkausēt porcelāna tasīte ar trauciņu (ja vēlaties tos salīmēt kopā, tad arī momentlīme) sveces deglis ēteriskā eļļa – pēc izvēles (ja vēlaties, lai svece ir aromātiskā) Lai uzzinātu, kā skaistās svecītes pagatavojamas, veriet vaļā video! https://www.instagram.com/p/BUD1PyVlPlO/?taken-by=diyempire Avots: Instagram