Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Lūk, kas notiek, ja tu dzer burkānu sulu!

Posted on 28/11/2016 by Andris Brūvelis

Ja runa ir par oranžu dārzeni, pirmais, kas iešaujas galvā noteikti ir burkāns. Un pareizi vien ir – kā nekā tas ir ļoti veselīgs!

Uzzini visu

Japānā izgudrota torte, kuras pagatavošanai nepieciešamas vien trīs sastāvdaļas!

Posted on 27/11/201614/02/2020 by Andris Brūvelis

Šī torte ir viens no ģeniālākajiem izgudrojumiem. Ļoti maiga, gaisīga un garda torte, kas garšos teju ikvienam. Jums būs nepieciešamas vien trīs sastāvdaļas.

Uzzini visu

Izlasot šo, vairs nekad nemetīsiet ārā sarkano sīpolu mizas!

Posted on 27/11/2016 by Andris Brūvelis

Daudzi nemaz nezina, ka augļu un dārzeņu mizas satur ļoti daudz antioksidantus un daudzas citas ļoti noderīgas vielas, kas var uzlabot veselības stāvokli.

Uzzini visu

Gardākās konfektes ir tās, kuras gatavo pats! Vien piecās minūtēs labākais gardums būs gatavs!

Posted on 27/11/201607/02/2020 by Andris Brūvelis

Lielisks cienasts viesus gaidot!

Uzzini visu

Gaisīgi salāti ar vistas gaļu – labs risinājums svara vērotājiem

Posted on 27/11/2016 by Andris Brūvelis

Labu apetīti!

Uzzini visu

Dabīgs divu sastāvdaļu produkts, kas vienā mirklī attīrīs tualeti!

Posted on 27/11/2016 by Andris Brūvelis

Parasti visnepatīkamākā mājas uzkopšanas daļa ir tualete, jo tā tiek uzskatīta arī par visnetīrāko vietu mājās. Tieši šo iemeslu dēļ visbiežāk tiek izmantoti ļoti agresīvi ķīmikie līdzekļi, lai atbrīvotos no visiem mikrobiem un baktērijām.

Uzzini visu

Cepeškrāsnī pagatavots šašliks

Posted on 27/11/2016 by Andris Brūvelis

Gruzīņu virtuve ir ļoti laba vieta, kur smelties lieliskas receptes. Runa nav tikai par šašliku, bet arī citiem mājās pagatavojamiem gaļas ēdieniem un ne tikai. Domājams, ka daudzi zina gruzīņu virtuves piedāvātās veltes, kas tik tiešām iekaro ne tikai mūsu vēderus, bet arī sirdis.

Uzzini visu

Kā mazināt sāpes krustos un locītavās ar šī dabīgā dzērienā palīdzību nedēļas laikā!

Posted on 27/11/201601/01/2020 by Andris Brūvelis

Sāpes locītavās, kājās, mugurā un sprandā parasti ir ļoti neciešamas un tās liecina par dzīvesveida radītajām sekām – nepilnvērtīgs uzturs, stress, mazkustīgums utt.

Uzzini visu

Eļļaina āda? Izmēģini šos mājās pagatavojamos līdzekļus!

Posted on 24/11/2016 by Andris Brūvelis

Kokogles nu būs jāizņem no grila un jāsāk izmantot skaistumkopšana – dīvaini, ne?

Uzzini visu

Ananasu un kanēļa smūtijs nostiprinās ceļu locītavas un cīpslas

Posted on 23/11/2016 by Andris Brūvelis

Ceļi ir ļoti nozīmīgi pareizas stājas veidošanā, tie nodrošina pilnvērtīgu kāju kustību staigāšanas, lēkāšanas un skriešanas laikā. Līdz ar vecumu mēs sākam izjust aizvien vairāk veselības kaites, kas var pavājināt arī mūsu ceļu locītavu elastību un pasliktināt to veselību.

Uzzini visu