Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Kāpēc gāzēto dzērienu cienītājiem vērts turēties pie salmiņa?

Posted on 16/08/2017 by Andris Brūvelis

Mediķu paziņojums, ka gāzētie dzērieni kaitē zobiem, daudziem šo dzērienu cienītājiem, protams, sabojāja omu. Amerikā, kas ir pepsi un kolas dzērienu dzimtene, tika atrasts pavisam vienkāršs un ērts šīs problēmas risinājums. Proti, viņi sāka izmantot plastmasas salmiņus. Stomatologi atzīst, ka, nonākot mutē caur salmiņu, dzēriens praktiski nesaskaras ar zobiem un tātad arī nekaitē zobu emaljai. Tiem, kas šos dzērienus lieto daudz un bieži, mediķi iesaka salmiņu turēt mutē tā, lai šķidrums iespējami mazāk saskartos ar…

Uzzini visu

Kabaču lazanja – garda un ar zemu kaloriju saturu

Posted on 15/08/2017 by Andris Brūvelis

100 gramos produkta vien 35 kCal! Lieliskas pusdienas tiem, kas ievēro slaido līniju. Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 2 kabači 2 tomāti 150 g vājpiena biezpiena 1 paprika 30 g diļļu 5 g ķiploku 10 g olīveļļas smalkais jūras sāls – pēc garšas 50 g siera (mēs izmantojām Mocarella) Pagatavošana: Cepamo formu apsmērējiet ar olīveļļu un klājiet pa virsu plānās šķēlītēs sagrieztus kabačus. Pa virsu klājiet smalkās strēmelītēs sagrieztu papriku. Tad izklājiet siera kārtu. Siera kārtai…

Uzzini visu

Iemācieties, kā skaisti sasiet sīpolus vai ķiplokus ilgākai to uzglabāšanai

Posted on 14/08/2017 by Andris Brūvelis

Ja vēlaties saglabāt sīpolus vai ķiplokus svaigus visu ziemu, iesakām ieskatīties mūsu rakstā un uzzināt, kā to vislabāk izdarīt. Viens no labākajiem sīpolu un ķiploku uzglabāšanas veidiem ir to sapīšana. Šis veids lieliski noderēs tad, ja jums mājās ir daudz sīpoli un ir nepieciešams labs veids, kā tos uzglabāt. Turklāt, ja vēlaties savu sīpolu vai ķiploku ražu pēcāk pārdot, šis būs skaists un dekoratīvs veids kā to izdarīt, jo tik tiešām – ar šādām pīnītēm…

Uzzini visu

Pankūku suši – pati gardākā uzkoda svētku galdam

Posted on 14/08/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Radoši un ļoti garšīgi! Viesi būs patīkami pārsteigti par tik interesantu pieeju suši pagatavošanā. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: pankūkas 200 g mazsālīta laša 1 tomāts 1 gurķis marinēts ingvers pēc garšas biezpiena siers Pagatavošana: No sākuma pagatavojiet plānās pankūkas sev iecienītā veidā. Pa virsu pankūkām uzklājiet plānā un vienmērīgā kārtiņā biezpiena sieru. Ņemiet zivi un sagrieziet to plānās šķēlītēs. Tomātus un gurķus smalki sagrieziet. Visu klājiet virsū pankūkām. Sarullējiet pankūkas ciešā ruletē. Ietiniet pagatavotās…

Uzzini visu

Tomāti interesantā marinādē – tik gardi, ka grūti saglabāt tos līdz ziemai!

Posted on 14/08/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Marināde ir tik garšīga, ka to var vienkārši dzert kā sulu! Vismaz tā izdarīja mans vīrs… Izvēlieties apmēram vienāda izmēra tomātus – galvenais, lai tie nav pārāk lieli. Šai receptei visideālāk būs piemēroti mazie ķiršu tomātiņi, taču lielie arī netiek smādēti. Kārtīgi nomazgājiet tos un lieciet iepriekš jau sterilizētās burciņās. Šīs receptes pagatavošanai mēs izmantosim trīslitrīgas burciņas. Pa virsu tomātiem lejiet verdošu ūdeni, kuru paturiet apmēram 5 – 7 minūtes, nolejiet nost šo šķidrumu un…

Uzzini visu

Autovadītāju ieradumi, kas bojā viņu spēkratus un patukšo maciņus – noteikti izlasiet!

Posted on 14/08/201722/01/2018 by Andris Brūvelis

Līdz ar autovadītāja stāža palielināšanos, mainās braukšanas manieres un izveidojas ieradumi, kas ne vienmēr var būt paši labākie jūsu auto. Turklāt – jo pieredzējušāks autovadītājs, jo grūtāk atradināties no šiem pieradumiem. Mūsu redakcija ir apkopojusi pāris ieradumus, kurus vajadzētu censties izmainīt, lai neradītu liekus tēriņus vai pēcāk arī nevajadzīgas galvassāpes. Braukšanas laikā vadītājs atspiežas pret pārnesumkārbas sviru Ļoti daudziem cilvēkiem ir ieradums likt roku uz pārnesumkārbas sviru – tā, it kā tā būtu kaut kāda…

Uzzini visu

Neparasti virtuves piederumi, kuri ievērojami atvieglo ikdienas dzīvi

Posted on 14/08/201714/08/2017 by Andris Brūvelis

Kur slēpjas ideālas virtuves noslēpums? Skaists dizains, mūsdienīga tehnika vai arī daudzfunkcionalitāte? Laikam jau, ka virtuvē svarīga ir ikviena detaļa. Tieši detaļas nosaka to, cik unikālas un fantastiskas var būt pat visvienkāršākās lietas. Mūsu redakcija ir apkopojusi interesantus un neparastus virtuves piederumus, kas ne tikai atvieglo ikdienas dzīvi, bet arī sniedz jūsu virtuvei nepieciešamo “odziņu”. Katla vāka un koka lāpstiņas turētājs Saliekams dēlītis dārzeņu vai trauku mazgāšanai Birstīte dakšiņu, nazīšu un karošu mazgāšanai, kas piestiprinās…

Uzzini visu

30 labākie iemesli, kādēļ mājās vajag suni

Posted on 14/08/2017 by Andris Brūvelis

Ne velti suns tiek uzskatīts par cilvēka labāko draugu. Šīs jaukās radības padara mūsu dzīvi daudz jautrāku un piepildītāku. Viņi ir ne tikai mums uzticami, bet arī sargā mūs. Viņi ir tieši tādi, kādiem būtu jābūt īstiem draugiem. Viņi ir suņi! “Ideju Kabata” ir sataisījusi jums fotogrāfiju izlasi, kurās parādīts, ka suņi patiešām ir mazs gaismas stariņš mūsu drūmajā ikdienā. Ne velti ir teikts, ka suns tik īsu mūžu nodzīvo tādēļ, ka viņš jau piedzimst…

Uzzini visu

Pieci vienkārši paņēmieni efektīvai biznesa komunikācijai

Posted on 11/08/201716/11/2017 by Andris Brūvelis

Efektīva komunikācija ir garantēta atslēga panākumiem, tāpat kā nevietā un nelaikā pateikts vārds var būt nepārvarams šķērslis attiecībā uz jebkuru biznesa ieceri. Lūk, pieci paņēmieni, kurus ir ieteicams ņemt vērā efektīvai biznesa komunikācijai.

Uzzini visu

Mamma izdomāja, kā izklaidēt savu meitiņu ar augļiem, dārzeņiem un fotoaparātu. Fantastiska ideja!

Posted on 10/08/2017 by Andris Brūvelis

Lielākā daļa vecāku aizliedz saviem bērniem rotaļāties ar ēdienu, un tas ir tikai saprotami. Taču māksliniece Alja Čaglara noteikti nav pieskaitāma pie tiem vecākiem, kas savam bērnam to liegtu. Alja izmanto ēdienu un savu meitiņu, lai izveidotu bildes, kuras ir ne tikai skaistas, bet arī smieklīgas, amizantas un patiešām mīļas. Lūk, ieskatieties, kā Alja nolēma rotaļāties ar savu bērnu un nodarbināt gan viņu, gan sevi uz ilgu laiku. Gala rezultātā – neizmērojams prieks un smaids…

Uzzini visu

Divas olnīcu vēža pazīmes, kuras parasti ignorē visas sievietes. Neesiet vienaldzīgas!

Posted on 10/08/2017 by Andris Brūvelis

Olnīcu vēzis – vēzis, kuru ļoti bieži mēdz nepareizi diagnosticēt. Tas ir tādēļ, ka lielākā daļa šīs slimības simptomu ir ikdienā plaši izplatīti, kā rezultātā lielākā daļa sieviešu tos vienkārši ignorē. Lai gan varētu šķist, ka šie simptomi rimsies jau pēc pāris dienām, reizēm tā nenotiek. Diemžēl šai slimībai ir jāpieiet ļoti rūpīgi un ir kaut mazliet jānojauš, ka jūs varētu būt skārusi tieši šī problēma, jo uzreiz noteikt diagnozi parasti ir pat ļoti sarežģīti….

Uzzini visu

Mūsu iecienītākais sporta uzturs, proti, diētiska “vistas fileja kažokā”

Posted on 10/08/201721/08/2019 by Andris Brūvelis

Tik gardās fitnesa pusdienas spēs pagatavot pat iesācējs. Viss kas jums jādara – jāseko līdzi pagatavošanas instrukcijām. Sastāvdaļas: 4 vistas filejas 100 g Mocarella siers 50 g cieto sieru šķirņu (vēlams ne pārāk treknu) 1 tomāts 3 g ķiploku baziliks, garšvielas un sāls pēc garšas Pagatavošana: Vistas fileju nomazgājiet. Ņemiet speciālo cepamo trauku un ieziediet to ar augu eļļu, izklājiet tajā gaļu. Pievienojiet sāli, piparus un citas garšvielas pēc izvēles un garšas. Lieciet vistu cepeškrāsnī,…

Uzzini visu

« 1 … 334 335 336 337 338 … 514 »