- Kā es atklāju savu jauno desertu favorītu: kraukšķīgs cepts lavašs ar ķirbi un āboliem
- Kā es iemācījos pagatavot garneles, kas pazūd no šķīvja dažās minūtēs
- Kā es beidzot tiku vaļā no aplikuma un smakas tualetē: vienkāršs un drošs paņēmiens bez ķimikālijām
- Lai kājas ziemā nesaltu, ar vilnas zeķēm vien nepietiek – metode, ko pārbaudīju pagājušajā ziemā
- Kāpēc hlorofīts ziemā novīst: signāli, kurus nevar ignorēt
Ēdienkarte skaistumam: kuri ir labākie vitamīnu un antioksidantu avoti
Veselīga, līdzsvarota ēdienkarte ir daudz kas vairāk nekā liekā svara novēršanas veids. Vitamīni un minerālvielas padara ādu gludu un maigu, nostiprina nagus, zobus un smaganas, saglabā spožus un zīdainus matus. Minerālvielas ir būtiski svarīgas daudzām ķermeņa funkcijām. • A vitamīns pietiekamā daudzumā nodrošina veselīgu ādu un svaigu sejas krāsu. A vitamīns liek sejai izskatīties gludai un jaunai, veicinot ādas šūnu atjaunošanos. To var uzņemt retinola veidā (aknas, veselas olas, piens un daži bagātināti pārtikas produkti)…
Uzzini visu











