Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Ko darīt, ja sanācis pārēsties? Padomi pārēšanās seku novēršanai

Posted on 27/10/201722/01/2018 by Andris Brūvelis

Svinības, došanās ciemos, gardas maltītes – kā lai nepārēdas, ja viss ir tik gards? Bieži vien pārēšanās jau ir notikusi, tādēļ viss, ko atliek darīt – atgulties un atpogāt vaļā bikšu priekšu. Mums gan padomā ir citi labi ieteikumi pārēšanās seku samazināšanai. Ko darīt, ja sanācis pārēsties? Kumelīšu un pieneņu tējas – tās stiprinās un uzlabos gremošanas darbības procesus. Kumelīšu tējai piemīt nomierinošs efekts, bet pieneņu tēja jau sen pazīstama ar savām žulti dzenošām īpašībām, palīdzot…

Uzzini visu

Ja nevēlaties veselības problēmas, likstas un ķibeles – svarīgi ieteikumi spoguļu īpašniekiem

Posted on 27/10/2017 by Andris Brūvelis

Jūs noteikti esat dzirdējuši dažādas lietas, kuras drīkst vai nedrīkst darīt ar spoguļiem vai spoguļu priekšā. Aiz tā visa slēpjas gadsimtiem krāta pieredze un zināšanas, kuras nevajadzētu vienkārši atmest ar roku un uzskatīt par nenozīmīgām. 10 ieteikumi, ko drīkst vai nedrīkst darīt spoguļa priekšā: 1. Bērni līdz viena gada vecumam nedrīkst ielūkoties spogulī (vēlams arī ne atspoguļojošās virsmās). 2. Mājā nedrīkst turēt vai novietot vecu, iepriekš jau citiem piederējušu spoguli. 3. Nelūkojieties spogulī tad, ja…

Uzzini visu

Sāļais kēkss ar sieru, sardelēm un pupiņām

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Jums arī uzrunāja interesantais sastāvdaļu salikums? Tad jūs noteikti arī uzrunās tā interesantā garša! Izmēģiniet šo sāļo kēksu un pēcāk varat pamainīt kādu no sastāvdaļām pēc saviem ieskatiem. Sastāvdaļas šim kēksam: ● 3 sardeles (var arī 4 cīsiņus) ● 100 g siera ● 100 g majonēzes ● 100 g skābā krējuma ● 400 g konservētu gaišo pupiņu ● 3 olas ● zaļumi (dilles, lociņi, pētersīļi) ● 1 tējkarote dzēstas sodas ● milti Pagatavošana: No sākuma…

Uzzini visu

Halovīnu ķirbju māksla – un kādu ķirbi grebsiet jūs?

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Tuvojas 31. oktobris – svētki, kuros tiek vilktas briesmīgas un baisas maskas, grebti svētku ķirbji, un pie durvīm klauvē bērni, sakot: „Saldumus vai izjokosim!” Visu Svēto dienas priekšvakaru angļu valodā zina kā „Halloween”, kas savukārt ir saīsinājums no pilnā nosaukuma „All Hallows’ Evening” jeb latviski „Visu Svēto vakars”. Arī Latvijā tos mēdz vienkārši dēvēt par Halovīniem. Ja arī jūs svinat šos svētkus un grasāties izgrebt kādu interesantu ķirbi, ieskatieties šajos mākslas darbos. Kas zina, varbūt arī…

Uzzini visu

Šīs sēklas uzlabos jūsu nagu un matu stāvokli, kā arī atjaunos ādu

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Šo sēkliņu sastāvā ir ļoti daudz taukskābju, olbaltumvielas, antioksidanti un diētiskās šķiedrvielas. Kas tad tās īsti ir par sēklām? Mēs šoreiz runājam par čia sēklām. Tikai mums šķiet, ka čia sēklas ir mūsdienu atklājums, taču cilvēce tās izmantojusi jau gadu tūkstošiem. To labvēlīgās uztura īpašības bija iemesls, kādēļ savulaik tās izmantoja pat valūtas vietā. Čia sēklas palīdz sajust sātu pat vairāku stundu garumā. Šīs sēkliņas satur dzīvībai nepieciešamās barības vielas. Ticiet vai nē, bet šīs…

Uzzini visu

Tējiņas sakaltētas. Kā tās pareizi uzglabāt?

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Mājas aptieciņā vajadzētu būt kumelīšu, kliņģerīšu, liepu un melnā plūškoka ziediem, salvijas, piparmētru, milteņu un māllēpju lapām, ozola mizai, ķimeņu, aveņu un melleņu augļiem, pelašķu un sunīšu lakstiem, Īslandes ķērpim, timiāna vai mārsila lakstiem, asinszāļu lakstiem, linu un sinepju sēklām, arī dažādiem ar vitamīniem bagātiem augiem. Tagad daudzas drogas var nopirkt arī aptiekā, taču kālab tērēties, ja katrs to visu var sarūpēt pats? Protams, atkarībā no konkrētās nepieciešamības drogu sortiments var būt arī plašāks. Drogu…

Uzzini visu

Savvaļas rozes augļi: sīrups, ievārījums, pat ķīselis!

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Visi zina, ka mežrozīšu augļu novārījumu ieteicams dzert imunitātes stiprināšanai, C vitamīna deficīta novēršanai. Taču ar to vien savvaļas rozes augļu dziednieciskās īpašības neaprobežojas. Pirmām kārtām mežrozīšu augļi patiešām ir visīstākā vitamīnu noliktava: askorbīnskābes tajos ir 10 reižu vairāk nekā upenēs, 50 reižu vairāk nekā citronos, 100 reižu vairāk nekā ābolos. Taču bez C vitamīna mežrozīšu augļos vēl ir citi: B1, B2, P, K un karotīns. Tāpēc mežrozītes ir neaizvietojamas organisma un imunitātes stiprināšanai. Jāatzīst, ka mežrozīšu novārījumi…

Uzzini visu

Miežu dzērieni pret nogurumu un klepu. Iedarbīgas receptes

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Daudzu tautu senās ārstniecības augu grāmatās interesantas receptes var izlasīt arī par parastajiem miežiem. Piemēram, “miežūdens, lietots iekšķīgi, palīdz pret visu veidu karstuma drudžiem, mīkstina krūtis un ārstē klepu”. Tā arī ir. Miežu putraimu novārījumam piemīt mīkstinoša un apvelkoša iedarbība. Tas mazina klepu, iekšējo orgānu kairinājuma izraisītās sāpes, iedarbojas kā organismu stiprinošs un tonizējošs līdzeklis, ir ļoti veselīgs pēc pārciestām smagām slimībām. Pagatavot novārījumu nav sarežģīti. * Ņem 1–2 ēdamkarotes miežu graudu, aplej ar glāzi…

Uzzini visu

Ķirbis attīra organismu un novērš dzelzs deficītu. Novērtē šo ogu pēc nopelniem!

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Nav pamata apgalvot, ka ķirbis pieder pašu populārāko dārzeņu saimei. Taču popularitātes trūkums nenozīmē, ka tas ir mazāk vērtīgs. Ķirbim piemīt daudzas teicamas dziednieciskas īpašības. * Nieru un aknu tīrīšanai ieteicams katru dienu izdzert 100–200 g svaigi spiestas ķirbju sulas. * Ķirbja mīkstums labi ārste ādas sastrutojumus, ekzēmas un apdegumus. * Četras reizes dienā apēdot 50 g vārīta ķirbja, tiek nodrošināta diennaktij nepieciešamā dzelzs deva, kas ļoti svarīgi cilvēkiem, kuri sirgst ar dzelzs deficīta anēmiju. Smagākos šīs…

Uzzini visu

Cidonijas – dziednieks, kas palīdz pat pret daudzām kaitēm: receptes

Posted on 26/10/201714/12/2020 by Andris Brūvelis

Cidonijas ir ļoti sena kultūra, kuru cilvēks pazīst jau vairāk nekā četrus tūkstošus gadu. Par cidoniju dzimteni tiek uzskatīts Kaukāzs, no kurienes tās izplatījās uz Vidusāziju un Irānas ziemeļiem. Virkne zinātnieku uzskata, ka cidonija iegājusi vēsturē gan tiešā, gan pārnestā nozīmē – tai bijusi strīdus ābola loma, kad grieķu dievietes centušās noskaidrot, kura ir visskaistākā. Samtainajam, citrondzeltenajam bumbierim vai ābolam līdzīgajam auglim ir smalks, patīkams aromāts. Toties mīkstums ir stipri vien paciets un muti savelkošs, tāpēc…

Uzzini visu

Lielisks rudens dekorāciju idejas

Posted on 25/10/2017 by Andris Brūvelis

Rudens ir tas laiks, kad gribas ieritināties siltā sedziņā, paņemt rokās krūzīti siltas tējas vai kakao un vērot lapkriti aiz loga. Tik pat ļoti gribas arī ienest mājās mazliet mājīguma, rudens dvesmu un siltos rudens toņus. Mūsu redakcija sagatavojusi skaistus, mājīgus un siltus padomus sava mājokļa izdekorēšanai. Ja jums ir vēl kādas labas idejas, mūsu redakcija ar lielāko prieku par tām uzzinās. Ielūkojieties! Avots: pinterest.com

Uzzini visu

Kuņģa čūla bojā arī raksturu! Augu līdzekļi pret šo kaiti

Posted on 25/10/2017 by Andris Brūvelis

Konstatēt un pat novērst kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu spēj ne tikai ārsts, bet arī psihologs. Sen zināms, ka psihes īpatnībām ir svarīga nozīme dažādu slimību, to skaitā arī kuņģa čūlas attīstībā. Psihologi pat sastādījuši riska triādi čūlas slimniekiem. Tā ir: * pazemināts pašnovērtējums; * augstas pretenzijas; * pastiprināts satraukums. Ja cilvēkam ir visas trīs šīs īpašības, tās izraisa noturīgu emocionālu spriedzi. Un nav jau arī nekāds brīnums: kad tiecies pēc augstiem mērķiem, bet zemu…

Uzzini visu

« 1 … 304 305 306 307 308 … 514 »