Andris Brūvelis, Author at Spogulis

4 ieteikumi, kā baudīt sauli veselīgi

Posted on 04/08/2018 by Andris Brūvelis

Vasaras saule saistās ar pozitīvām emocijām – atpūtu, siltumu un gaismu, kuras citos gadalaikos tik ļoti pietrūkst. Tāpēc saprotama ir vēlme vasaras mēnešos smelties sauli maksimāli daudz un intensīvi, taču jāatceras arī par tās ietekmi uz ādas veselību un onkoloģisko slimību risku, ko izraisa “cepšanās” jeb pārmērīga uzturēšanās ultravioletajos (UV) staros. Pirmais, ko pareizai ādas aizsardzībai pret UV starojumu ieteicams darīt, ir paskatīties spogulī, lai izvērtētu riskus. Ja cilvēkam ir ļoti gaiša āda, kas neiedeg,…

Uzzini visu

Baudot vasaru, uzmanies no kabatzagļiem

Posted on 04/08/2018 by Andris Brūvelis

Ir vasaras vidus un mūzikas festivāli, sporta pasākumi, gadatirdziņi un citi izklaides pasākumi rit pilnā sparā. Dodoties izklaidēties šovasar, atceries pasargāt sevi no kabatzagļa. Eiropas Noziedzības novēršanas tīkls kopš šā gada maija ir uzsācis Eiropas mēroga kampaņu pret kabatzādzībām masu pasākumos. Arī mēs – Latvijas Valsts policija – esam vienojušies kampaņā, atgādinot galvenos drošības nosacījumus. Kabatzādzības ir viens no senākajiem noziegumiem pasaulē. Upuri ne tikai zaudē materiālās vērtības, bet bieži vien arī pārdzīvo par sentimentālo…

Uzzini visu

Gatavojam gardas gaļas un kabaču kotletes – neviens pat neuzminēs, ka tajās ir kabači!

Posted on 04/08/2018 by Andris Brūvelis

Patiešām gardas kotletītes, kuru garša ir tik fantastiska, ka kabacīti pat īsti nejutīs tie, kuriem šis dārzenis vispār negaršo! Sastāvdaļas: 1 vidēja izmēra kabacis 200 g maltas liellopu gaļas (varat ņemt arī jebkuru vistas gaļu) 200 g maltas cūkgaļas šķipsniņa sāls 3 tējkarotes ķimeņu mazliet smalko piparu 1 saspiesta ķiploku daiviņa eļļa cepšanai Pagatavošanas gaita: Kabaci sarīvējiet uz rupjās rīves, pieberiet klāt mazliet sāls, tad samaisiet un 5 minūtes ļaujiet visam ievilkties. Tikmēr otrā bļodā…

Uzzini visu

Selerijas veicina slaidumu! 6 ēdienu un 1 dziednieciska recepte

Posted on 04/08/201804/08/2018 by Andris Brūvelis

Reti kura namamāte, gatavojot maltīti, neizmanto zaļumus: lociņus, pētersīļus, sasmalcinātas dilles… Bet selerija paliek it kā pameitas lomā – tā netiek tik ļoti mīlēta. Taču vajadzētu, jo selerija ir bagāta ar kāliju, karotīnu, ēteriskajām eļļām. Pat ja to vienkārši pievieno salātiem, labums veselībai ir nenovērtējams. Turklāt uzturā izmantojams viss augs, sākot no saknēm. Tās ir ļoti smaržīgas, un no tām var pagatavot aromātisku buljonu dārzeņu zupām. Tikai viens padoms: saknes labāk likt jau verdošā ūdenī…

Uzzini visu

Pasterizējam tomātus – rezultāts būs ļoti gards!

Posted on 04/08/2018 by Andris Brūvelis

Sastāvdaļas ● 700 g tomātu ● 15 g diļļu ● 10 g bazilika ● 2 dārza kalnmētras ● 6 melno piparu graudiņu ● 3 smaržīgie pipari ● 2 lauru lapas ● 20 sinepju sēklu Marinādei: ● 500 ml ūdens ● 20 g sāls ● 15 g cukura ● 2 ēdamkarotes 9% etiķa Lai uzzinātu, kā pasterizēt gardus tomātus, šķiriet nākamo lapu!

Uzzini visu

ONEfinance.lv pieredze patērētāju kreditēšanā

Posted on 16/07/2018 by Andris Brūvelis

ONEfinance.lv sevi pozicionē kā uzņēmumu, kura galvenais uzdevums ir zināšanas starp finansēm, mārketingu un tehnoloģijām, tādējādi nodrošinot risinājumus, kas palīdz klientiem saņemt izdevīgu finansējumu, cik ērti vien iespējams. Lai gan ONEfinance.lv ir salīdzinoši jauns uzņēmums bez ilgas gadu pieredzes, tomēr tas jau ir paspējis iemantot klientu uzticību un atpazīstamību. Tieši individuāla pieeja katram klientam ir tā, kas notur jau esošos klientus un piesaista jaunus. Kopš uzņēmuma dibināšanas dienas ONEfinance.lv ir apkalpojis vairāk kā 8 000…

Uzzini visu

Torte bez cepšanas ar vārīto krēmu

Posted on 27/04/2018 by Andris Brūvelis

Piedāvājam jūs iepazīties ar ļoti gardas tortītes recepti, kura noderēs ne tikai svētku dienām, bet arī dienām, kad vienkārši gribas ieēst ko saldu. Tās pagatavošanai būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 300 g cepumu 300 g cukura 300 ml piena 300 g sviesta (ar tauku saturu 82,5%) 1 ola 1 tējkarote kartupeļu cietes 2 glāzes riekstu 1 vanilīna iepakojums Lai uzzinātu, kā neatvairāmo torti pagatavot, šķiriet nākamo lapu!

Uzzini visu

Mēbeles no akvārija – šoreiz apskatām radošus kafijas galdiņus

Posted on 27/04/2018 by Andris Brūvelis

Vai jūs jau paguvāt iedomāties, kā šāds galds izskatītos jūsu dzīvojamā istabā? Kamdēļ gan likt akvāriju uz plaukta vai galda, ja jūs varat to iebūvēt pa taisno mēbelēs? Šāda galda priekšrocības: ieekonomē vietu; labi izskatās; gan ģimenes locekļi, gan viesi daudz vairāk laika pavadīs kopā, kaut vai tikai apskatot šo skaistumu. Šādus galdus visdažādākajās formās ir iespējams iegādāties, taču tas nebūt neliedz jums uzmeistarot tādu arī pašiem. Un ko jūs domājat par šādu ideju? Pārējos…

Uzzini visu

Līgatnes dabas taku mežacūku ģimenei pievienojas pieci sivēntiņi

Posted on 27/04/2018 by Andris Brūvelis

Dabas aizsardzības pārvaldes Līgatnes dabas taku (turpmāk – LDT) mežacūku ģimene šopavasar kļuvusi ievērojami kuplāka – tieši pirms nedēļas pasaulē nāca pieci veselīgi un žiperīgi sivēntiņi. Par jauno māmiņu kļuvusi mežacūka Magone, kura par pēcnācējiem parūpējusies jau otro reizi – pērn septembrī viņa pamatīgi pārsteidza LDT darbiniekus un mežacūkām pavisam neierastā laikā laida pasaulē četrus mazuļus. Nu jau šie sivēni ir krietni paaugušies, nomainījuši mazuļu svītraino kažoku uz vienkrāsainu, pieaugušas cūkas ietērpu un kā īsti…

Uzzini visu

Vitol Group aicina Latvijas amatpersonas aizstāvēt investīcijām labvēlīgas valsts statusu

Posted on 27/04/2018 by Andris Brūvelis

Vakar, Vitol Group, viens no pasaules lielākajiem enerģētikas uzņēmumiem un pastarpināts Latvijas uzņēmuma LatRosTrans galvenais akcionārs, aicinājis Latvijas valsts institūcijas uz izlēmīgu rīcību, aizstāvot Latvijas kā investīcijām labvēlīgas valsts statusu. Investējot Latvijā, Vitol paļāvās kā uz Latvijas Republikā veikto un attiecīgi reģistrēto darījumu un īpašumu likumību, tā arī Latvijas Republikas darbību likumību. Atklātā vēstulē Latvijas amatpersonām, Vitol Group galvenais pārstāvis Latvijā un LatRosTrans padomes priekšsēdētājs Roberts Kirkups norāda, ka šobrīd tiesvedības procesa tendence liek izdarīt…

Uzzini visu

Baltā galdauta svētki gaidāmi visā Latvijā; aktīvākie Sēlijā un Rīgā

Posted on 27/04/2018 by Andris Brūvelis

Digitālajā kartē, kas valsts simtgadei tapusi sadarbībā ar pasākumu platformu Kurp.es, pieteiktas jau teju simts svētku norises vietas, tostarp dažādi kultūras un mūzikas pasākumi, viktorīnas un citi iedzīvotāju veidoti notikumi par godu Latvijas valsts neatkarības atjaunošanai – vienai no būtiskākajām pieturzīmēm Latvijas valsts simts gados. Visaktīvāk 4. maija svētku notikumus pieteikuši iedzīvotāji Sēlijā un Rīgā, un to skaits visā Latvijā turpina pieaugt. Jau trešo gadu par godu Latvijas valsts neatkarības atjaunošanai tiek svinēti Baltā galdauta…

Uzzini visu

Saeima pirmajā lasījumā atbalsta mācības pirmajā klasē no sešu gadu vecuma

Posted on 27/04/2018 by Andris Brūvelis

Saeima ceturtdien, 26.aprīlī, pirmajā lasījumā atbalstīja grozījumus Vispārējās izglītības likumā un izmaiņas Izglītības likumā, kas paredz elastīgu pāreju uz obligātās pamatizglītības apguvi no sešu gadu vecuma. “Bērni visstraujāk attīstās tieši agrā vecumā, ātri uzņem jaunas zināšanas un zinātkāri apgūst visu jauno. Tieši tādēļ svarīgi nepalaist garām šo brīdi, jo tas ir ieguldījums bērna nākotnē. Mums jānodrošina mūsu bērniem kvalitatīva un mūsdienu videi atbilstoša izglītība, lai sekmētu viņu izaugsmi,” uzsver par likumprojekta virzību Saeimā atbildīgās Izglītības,…

Uzzini visu

« 1 … 217 218 219 220 221 … 514 »