- Tīrs dūmvads bez piepūles: kas jāiemet krāsnī, lai sodrēji pazustu paši
- Horoskops nedēļai no 2026. gada 19. līdz 25. Janvārim: piemērot laiks tiekties uz saviem mērķiem
- Horoskops rītdienai, 16. janvārim: Lauvai - pārbaudījumi, Strēlniekam – ieguvumi
- Sinoptiķi brīdina par stipru salu nedēļas nogalē: Latgalē un Vidzemē gaidāmi -20 grādi
- Kad ārā kļūst bīstami: temperatūras robeža, kas jāzina ikvienam kaķa saimniekam ziemā
4 pārtikas produkti: jo vairāk tos ēdīsi, jo vairāk zudīs liekie kilogrami. Neticami, bet fakts! Tiekam vaļā no ”riepiņas”
Kāds interneta blogeris pastāstījis par to, kādi pārtikas produkti var palīdzēt zaudēt svaru bez liekām pūlēm. Šie produkti ir tev pazīstami un pieejami. Un pats labākais ir tas, ka tu vari tos lietot pārtikā bez jebkādiem ierobežojumiem – jo vairāk, jo labāk.
Gurķi
Šie dārzeņi ir bagāti ar ūdeni, šķiedrvielām, minerālvielām, bet satur ļoti maz kaloriju. Ēdot gurķus, tu sajutīsi sāta sajūtu, taču organismam vajadzēs daudz enerģijas, lai tos pārstrādātu. Rezultātā kaloriju saturs gurķos praktiski līdzinās nullei.
Jogurts
Šis produkts uzlabo kuņģa-zarnu trakta peristaltiku, nodrošina veselīgu mikrofloras darbību un palīdz uzlabot vielmaiņu. Tas ir sātīgs un mazkaloriju raudzēts piena produkts, kas ilgu laiku apmierina izsalkumu. Satur maz tauku un ogļhidrātu, neaizvietojamās aminoskābes un unikālu vitamīnu un minerālvielu kompleksu.
