- Ļoti kraukšķīgas maizītes - es tās pagatavoju ātri no viegli pieejamām sastāvdaļām, un tās ir perfektas jau pirmajā reizē
- Lai iegūtu agru un bagātīgu ražu: ko sēt decembrī stādiem
- Emocijām bagāts laiks: Zodiaka zīmes, kurām veiksies mīlestībā 2026. gadā
- Pelnīta laimes sajūta: sešas ķīniešu zodiaka zīmes beidzot izlauzīsies no tumsas
- Notikumi risinās pareizajā virzienā: šo zodiaka zīmju dzīvēs sākas “baltā līnija”
4 pārtikas produkti: jo vairāk tos ēdīsi, jo vairāk zudīs liekie kilogrami. Neticami, bet fakts! Tiekam vaļā no ”riepiņas”
Kāds interneta blogeris pastāstījis par to, kādi pārtikas produkti var palīdzēt zaudēt svaru bez liekām pūlēm. Šie produkti ir tev pazīstami un pieejami. Un pats labākais ir tas, ka tu vari tos lietot pārtikā bez jebkādiem ierobežojumiem – jo vairāk, jo labāk.
Gurķi
Šie dārzeņi ir bagāti ar ūdeni, šķiedrvielām, minerālvielām, bet satur ļoti maz kaloriju. Ēdot gurķus, tu sajutīsi sāta sajūtu, taču organismam vajadzēs daudz enerģijas, lai tos pārstrādātu. Rezultātā kaloriju saturs gurķos praktiski līdzinās nullei.
Jogurts
Šis produkts uzlabo kuņģa-zarnu trakta peristaltiku, nodrošina veselīgu mikrofloras darbību un palīdz uzlabot vielmaiņu. Tas ir sātīgs un mazkaloriju raudzēts piena produkts, kas ilgu laiku apmierina izsalkumu. Satur maz tauku un ogļhidrātu, neaizvietojamās aminoskābes un unikālu vitamīnu un minerālvielu kompleksu.
