Zemu kaloriju ābolu pīrāgs ar kefīru – tiem, kas ievēro diētu!
Posted on by Andris Brūvelis
Related Post
- Mājoklis kā no ceļojuma – 7 veidi dabiska dizaina interjeram vasaras sezonā
- Autovadītāju atbildes, kāpēc ziemā izlādējas akumulators
- Jauns mēness Mežāzī 2026. gada 18. janvārī: Kas jāzina zodiaka zīmēm
- Kāpēc marinēti gurķi vidū kļūst tukši un kā saglabāt to kraukšķīgumu
- Cik ilgi kaķi spēj atcerēties savus saimniekus: atmiņas procesi un galvenās pazīmes
Pagatavošana:
Kefīru sajauciet kopā ar mannā, stēviju, cepamo pulveri un olām. Visu kārtīgi uzputojiet. Lieciet ledusskapī un ļaujiet tai 30 minūtes pastāvēt, atceroties pa virsu uzlikt vāciņu. Ābolus smalki sarīvējiet, aplejiet tos ar citronu sulu – ja vēlaties, varat apbērt arī ar kanēli.
Mīklu sajauciet kopā ar āboliem. Iesmērējiet cepamo formu ar sviestu un lejiet tajā pagatavoto mīklu. Cepiet aptuveni 40 minūtes. Tas arī viss!
Labu apetīti!
Tevi noteikti interesēs
- Sātīgi kartupeļu salāti ar ceptiem dārzeņiem un krēmīgu mērci
- Jauns mēness Mežāzī 2026. gada 18. janvārī: Kas jāzina zodiaka zīmēm
- Zivs filejas pagatavošana ar kraukšķīgu mannas garoziņu
- Draudi zem baltās segas: kad liekais sniegs var kaitēt augiem
- Autovadītāju atbildes, kāpēc ziemā izlādējas akumulators
- Ziemas afirmācijas panākumiem: Kā vārdi maina jūsu dzīvi






