Viegli salātiņi “Sarkanā jūra”. Drīkst ēst pat uz nakti!

Uztura speciālisti neatlaidīgi atgādina nepieēsties pirms gulētiešanas un vispār jau labāk neēst pēc sešiem, bet mūsu dzīves ritms nereti ir straujāks nekā gribētos dietologiem. Tomēr vari izvēlēties uzkodas un ēdienus vēlākai maltītei, kas nekādas problēmas slaidajai līnijai nesagādās. Piemēram, sarkano piparu un krabja nūjiņu salātus.

Sastāvdaļas

50 g sarkano piparu
250 g krabja nūjiņu
300 g tomātu
100 g 17% siera
10 g ķiploku

Pagatavošana

Krabju nūjiņas un piparu sagriež salmiņos.

Tomātus sagriež gabaliņos, izņem sēklas un nolej sulu, tad sagriež salmiņos.

Lasi arī: Lai skauģi iet ieskrieties – 71 gadus vecā Sofija Rotaru ar fotogrāfijām satracina internetu

Sieru un ķiploku sarīvē uz smalkas rīves.

Samaisa un pievieno sāli pēc garšas. Ja vēlies, vari pielikt sasmalcinātus zaļumus.