Vairs nevelku trīs pārus zeķu: Kā saglabāt siltas kājas pat pie -30 grādiem, izmantojot virtuves skapīša saturu

Ziemā man vienmēr visātrāk sāk salt tieši kājas, un tas mirklis, kad pirksti kļūst stīvi un nejūtīgi, var sabojāt jebkuru pastaigu. Esmu mēģinājusi gan dārgas vilnas zeķes, gan īpašas termo zoles, taču ne vienmēr tas palīdz, ja ārā ir kārtīgi mīnusi.

Gadu gaitā esmu sapratusi, ka dārgākais ekipējums ne vienmēr ir efektīvākais, tāpēc sāku meklēt vienkāršākus veidus, kā saglabāt siltumu. Izrādās, ka risinājums bieži vien atrodas turpat virtuves skapītī, nevis specializētā tūrisma veikalā.

Kāpēc parastās metodes reizēm pieviļ

Daudzi no mums lielā salā pieļauj vienu un to pašu kļūdu – uzvelk vairākus pārus biezu zeķu un tad mēģina “iespiest” kāju zābakos. Esmu to darījusi, un rezultāts parasti ir pretējs gaidītajam. Kad pēda apavos ir saspiesta, asinsrite kļūst lēnāka. Ja asinis necirkulē brīvi, kājas sasalst vēl ātrāk nekā plānās zeķēs.

Siltums rodas no kustības un brīvas vietas apava iekšpusē, kur var uzkrāties siltais gaiss. Tāpēc, pirms meklēt papildinājumus, ir svarīgi pārliecināties, vai zābakā vēl ir vieta, kur pirkstiem pakustēties.

Šobrīd aktuāli

Virtuves izlietne atkal ciet: 3 vienkārši triki, kā to atbrīvot 5 minūtēs bez santehniķa

Mazais palīgs no garšvielu plaukta

Viens no neparastākajiem, bet reāli strādājošiem veidiem, kā uzturēt siltumu, ir parastie melnie pipari graudiņos. Sākumā tas izklausās dīvaini – kāpēc kaut kas tāds būtu jāliek apavos? Taču šim trikam ir loģisks izskaidrojums, ko jau sen izmanto cilvēki, kuri daudz laika pavada kalnos vai garos pārgājienos. Melnie pipari satur vielas, kas nedaudz kairina ādu un tādējādi dabiski veicina asinsriti tajās vietās, kur tie pieskaras pēdai.

Lietošana ir pavisam vienkārša. Saujiņu piparu graudiņu ieber tieši zeķē, koncentrējot tos pēdas vidusdaļā vai pie pirkstiem. Graudiņi ir pietiekami mazi, lai tie neradītu lielu diskomfortu ejot, bet tajā pašā laikā tie nodrošina sava veida mikromasāžu. Šī nelielā mehāniskā un ķīmiskā iedarbība neļauj asinīm “stāvēt uz vietas”, un kājas paliek siltas daudz ilgāk. Turklāt tas ir lēts veids, jo pipari atrodami gandrīz katrā mājā un paciņa maksā vien dažus centus.

Siltuma izolācija ar to, kas pa rokai

Ja ar asinsrites uzlabošanu nepietiek, jāsāk domāt par to, kā siltumu noturēt zābaka iekšpusē. Viens no pārbaudītiem paņēmieniem ir izmantot materiālus, kas atstaro siltumu atpakaļ pie pēdas. Šim nolūkam lieliski noder parastā pārtikas folija vai pat celtniecības veikalos nopērkamais plānais siltumizolācijas materiāls ar folijas slāni.

Šobrīd aktuāli

Svarīgas ziņas visiem autovadītājiem par bezmaksas konsultacijām: CSDD nāk klajā ar būtiskiem jaunumiem

Esmu mēģinājusi izgriezt papildu zolītes no šāda materiāla un ielikt tās zem parastās apavu zoles. Tas kalpo kā barjera starp auksto zemi un tavu kāju. Ja ārā ir pavisam liels sals, dažreiz pēdas (virs plānas zeķes) var viegli aptīt ar foliju un tad vilkt virsū otru zeķi. Galvenais ir neaptīt pārāk cieši, lai neapturētu asinsriti, par ko runājām sākumā. Šāda “kokūnas” metode neļauj siltumam izgaist caur apavu virsmu.

Ja plānojat garākas pastaigas janvāra otrajā pusē, kad Latviju sasniegs bargākais sals pēdējo 10 gadu laikā, šis triks būs neaizstājams. Starp citu, šeit varat apskatīt prognozi, kuros novados būs visaukstāk: Latviju sasniegs bargs sals: prognozē temperatūras kritumu līdz pat –30 grādiem

Kāpēc sausas kājas ir siltas kājas

Vēl viena būtiska lieta, ko bieži aizmirstam – kājas sāk salt tajā brīdī, kad tās kļūst miklas. Pat ja zābaki nelaiž cauri ūdeni no ārpuses, pēdas dabiski svīst. Ja šis mitrums paliek zeķē, tas ātri atdziest un sāk dzesēt arī kāju. Lai to novērstu, var izmantot vienkāršu bērnu pūderi jeb talku.

Iekaisot nedaudz pūdera zeķēs vai tieši uz pēdām pirms došanās ārā, tas uzsūks lieko mitrumu visas dienas garumā. Sausa āda vienmēr būs siltāka par mitru. Daži mēdz eksperimentēt arī ar sinepju pulveri, kam ir līdzīga sildošā iedarbība kā pipariem, taču ar to jābūt uzmanīgiem. Sinepes var būt stiprākas un radīt kairinājumu, ja tās saskaras ar mitru ādu, tāpēc piparu graudiņi ir drošāka un maigāka izvēle ikdienas lietošanai.

Šobrīd aktuāli

No pagātnes kļūdām līdz pilnam makam: Kurām zodiaka zīmēm nedēļa no 12.01. atnesīs lielu bagātību

Visi šie ieteikumi ir viegli izpildāmi un neprasa lielus ieguldījumus. Galvenais ir atrast to kombināciju, kas vislabāk strādā tieši tev un taviem apaviem. Ziemas prieki ir daudz baudāmāki, ja nav nepārtraukti jādomā par to, cik ļoti salst kāju pirksti.

Vai tev ir savas pārbaudītas metodes, kā nenosalt garās ziemas pastaigās? Padalies ar savu pieredzi komentāros – būtu interesanti uzzināt vēl kādus praktiskus knifus!