Jau labi zināmā Zviedru diēta ir pārdomāta līdz pat mazākajai detaļai. Atsevišķa ēdienkarte ir domāta visiem tiem, kas nav spējīgi notievēt vai arī ir saskārušies ar plato efektu.
Rezultāti iedvesmo! Sešu dienu laikā, ievērojot stingru diētu, var zaudēt no 4 līdz pat 7 kg, vienlaicīgi attīrot organismu no toksīniem. Diētas laikā ieteicams dzert pēc iespējas vairāk ūdeni. Psiholoģiskais aspekts arī ir ļoti svarīgs. Anna Juhansone, diētas autore, iesaka katru vakaru iedomāties, kā tiek norauta viena ziedlapiņa, simbolizējot Jūsu soli tuvāk mērķim.
Uzzinot par šo ēdiena plānu, es nenoturējos un pamēģināju. Tā iedarbība ir fantastiska! Nometu 3 kg, atguvu možumu un izskatos daudz graciozāka!
Izlasi arī
Lai uzzinātu, kāda ir šī diēta, šķir nākamo lapu!
