- Kā pagatavot tiešām sulīgu cūkgaļu: mana pieredze ar gruzīnu saimnieču iedvesmotu mērci
- Paštaisīts šokolādes mannā pīrāgs: bērnības garša mūsdienīgā izpildījumā
- Mana iecienītākā "slinkā" kūka: biezpiena un cepumu deserts bez cepšanas
- Kā iedarbināt automašīnu lielā salā bez lieka stresa
- Mājās gatavotas vistas akniņas krējuma mērcē: vienkārši un sātīgi
Veselīga ēdienkarte smadzenēm. Kas jāēd, lai mēs būtu gudri
No tā, cik sabalansētu pārtiku lietojam, atkarīga atmiņas kvalitāte. Smadzenes sastāv no tā dēvētās pelēkās vielas, kuras molekulas savukārt – no tiem elementiem, ko satur uzturs.
Uzzini visu