- Ideāla bagete bez mīcīšanas un tikai no 4 sastāvdaļām – maize veikalā vairs nav jāpērk
- Antarktīdā suņi nav bijuši vairāk nekā 20 gadus, un tam ir vairāki interesanti iemesli
- Gaļas bumbiņas ar sēnēm un vistu – tik garšīgi, ka nepaliek ne drupačas
- Kā padarīt frikadeļu zupu gardāku – vīramāte iemācīja vienu vienkāršu triku, kas maina visu
- Vai tā ir taisnība, ka viens suņa dzīves gads ir līdzvērtīgs septiņiem cilvēka dzīves gadiem - interesanta zinātnieku atbilde
Svaigo ābolu diēta, kas ļaus atbrīvoties no 5 kg liekā svara nedēļas laikā
Diētas plāns
1. – 3. diena
-
Brokastis: 2 āboli un 1 vārīta ola
-
Pusdienas: 2 āboli un 1 vārīta ola
-
Vakariņas: 1 vārīta ola
4. – 7. diena
-
Brokastis: 2 āboli un 1 vārīta ola
-
Pusdienas: 2 āboli, 1 vārīta ola un sauja mandeļu
-
Vakariņas: 1 vārīta ola
Diētas laikā ieteicams izvairīties no sāls un cukura lietošanas. Dzert ieteicams tikai tīru ūdeni vai tēju bez saldinātājiem. Mēs iesakām dienā dzert vismaz 1 l ūdens, lai sasniegtu vēlamos rezultātus.
Esiet veseli un skaisti!
Avots:
