Kamēr psihologi visā pasaulē cenšas izprast sapņu nozīmi, zinātnieki veic pētījumus par to izcelsmi. Esam apkopojuši jaunākos faktus par sapņiem, kurus jūs, iespējams, nezināt: kāpēc daži cilvēki katru dienu piedzīvo nakts vīzijas, bet citi ne, un vai jums vajadzētu uzticēties sapņu grāmatām.
Lielākā daļa cilvēku droši vien bieži brīnās: kāpēc mēs sapņojam? Diemžēl zinātnieki joprojām nevar viennozīmīgi atbildēt uz šo jautājumu. Ir tikai dažas hipotēzes.
Tā, piemēram, padomju zinātnieks Ivans Petrovičs Pavlovs ierosināja, ka nakts redzes ir smadzeņu aizsargreakcija pret nogurumu, ko izraisa dienas laikā uzkrātais milzīgais informācijas apjoms.
Turklāt viņš uzskatīja, ka sapņošanas mehānismu regulē smadzeņu garoza, kuras nervu šūnas ir atbildīgas par signālu nosūtīšanu uz visiem orgāniem. To noguruma dēļ rodas inhibīcija, kā rezultātā tiek izzudusi visa dienas laikā uzkrātā informācija, un cilvēks redz tikai attēlus.
Nemaz tik slikta hipotēze. Un lielākā daļa sapņu patiešām atbilst šim skaidrojumam. Bet kā ir ar pravietiskiem vai fantastiskiem sapņiem, ko katrs no mums, iespējams, ir piedzīvojis vismaz reizi dzīvē? Maz ticams, ka šādus sapņus var attiecināt uz nervu sistēmas darbību.
Lasi vēl: Tests: Izvēlies bļodiņu un uzzini, kas šobrīd piepilda tavu dvēseli
Un šeit ir vērts atcerēties Austrijas psihologa Zigmunda Freida teoriju. Viņš uzskatīja, ka miega laikā informācija, kas zināma tikai subkorteksam un atrodas zemapziņā, tiek pārnesta uz smadzeņu garozu.
Tikmēr daudzi mūsdienu zinātnieki, kas aktīvi pēta sapņošanas mehānismu, nonāk pie secinājuma, ka tas ir vienkārši haotiski radīts attēls, kas veidojas elektriskās aktivitātes uzliesmojumu rezultātā no smadzeņu nejauši izvēlētiem stimuliem.
Pastāv arī uzskats, ka sapņi ir psiholoģiski atkritumi, ko izmet mūsu smadzenes. Un noteikti nav jēgas tos interpretēt. Vēl jo vairāk, nav jēgas atcerēties savus sapņus tūlīt pēc pamošanās. Tam vienkārši nav jēgas.
Kas ir apzināta sapņošana?
Apzināta sapņošana ir spēja kontrolēt savu sapni. Citiem vārdiem sakot, cilvēks apzinās, ka sapņo, bet joprojām spēj to pilnībā kontrolēt un rīkoties, kā vēlas. Apzināta sapņošana ir sava veida robežstāvoklis starp REM miegu un nomodu.
Šo terminu pirmo reizi ieviesa Frederiks van Ēdens, slavens holandiešu psihiatrs. Šī unikālā tehnika patiesībā ir pieejama praktiski ikvienam; viss, kas jums jādara, ir apgūt šādu sapņu izraisīšanas tehniku.
Lai cik mistiski tas nešķistu, apzināta sapņošana ir ļoti reāls fakts, kura esamību ir apstiprinājuši daudzi zinātniski pētījumi.
Kāpēc sapņi nāk katru nakti?
Kad mēs aizmiegam, mēs dodam savam ķermenim iespēju atpūsties un atgūt spēkus. Taču smadzenes ir atbildīgas par visu mūsu orgānu darbību, tāpēc tās nevar pilnībā izslēgties un atslābināties.
Lasi vēl: Savākšana ir tikai puse no uzvaras: kā pareizi uzglabāt žāvētas sēnes
Smadzenes strādā nepārtraukti, pat miega laikā. Naktī tās turpina analizēt dienas laikā saņemto informāciju, taču var to pasniegt citā formā. Tā mēs iegūstam iespēju sapņot katru dienu.
Ņemot vērā visu iepriekš minēto, mēs varam secināt, ka veseli cilvēki sapņo katru dienu, bet viņi tos atceras tikai tad, kad pamostas REM miegā. Ja kāds apgalvo, ka nesapņo, viņš, visticamāk, vienkārši pamostas NREM miegā.
Starp citu! Pat neredzīgi cilvēki redz sapņus. Tomēr, ja cilvēks ir dzimis akls, viņa sapņos nebūs attēlu; tā vietā tie būs piepildīti ar smaržām un sajūtām.
Ikdienas nakts vīzijas ir absolūti normālas. Lai tās būtu patīkamas, centieties atpūsties pirms gulētiešanas un domāt tikai patīkamas domas.
