Procedūra, kad jānoņem zobakmens, nav no patīkamajām, tāpēc labāk pacensties nepieļaut tā veidošanos.
Profilaksei var izmantot stipru liepu tēju:
* 2 ēdamkarotes liepziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, vāra 5 minūtes, atdzesē. Novārījumā izšķīdina vienu graudiņu kālija permanganāta (zilie graudiņi), 4 ēdamkarotes iegūtā šķīduma atšķaida glāzē silta ūdens un skalo mutes dobumu pēc katras ēdienreizes.
Pret zobakmeni palīdz arī šāds tautas līdzeklis:
Izlasi arī
* 2 ēdamkarotes liepziedu sajauc ar 2 ēdamkarotēm žāvētas un sasmalcinātas saulespuķes galviņas (bez sēklām). Maisījumu aplej ar 1 litru ūdens un vāra 30 minūtes.
Pēc tam, kad iztīrīti zobi, mutes dobumu skalo ar aukstu novārījumu. Tas labi mīkstina akmeni un viegli noņem to no zobiem.