Šajā ēdienā praktiski nav ogļhidrātu, toties ir 17 grami olbaltumvielu un visveselīgākās Omega-3 taukskābes.
Pagatavošanas laiks: 40 minūtes
Porcijas: 6
Sastāvdaļas
6 olas
8 olas baltumi
3 ēdamkarotes 1% piena
1 ēdamkarote saldā krējuma
120 g kūpināta laša
90 g krēmsiera
40 g sīpolu
1 zaļais lociņš
1 ēdamkarote olīveļļas
1/2 tējkarote sāls
1/8 tējkarotes piparu
Izlasi arī
Lai uzzinātu, kā to pagatavot, šķiriet nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- 8 mājsaimniecības problēmas, kuras var atrisināt ar cieti
- Salāti “Sarkanais dimants” – vienkāršs, bet izsmalcināts garšas baudījums katram galdam
- Apturi kondensātu uz logiem ar vienu vienkāršu paņēmienu, kas palīdz saglabāt siltumu mājās
- Ko darīt, lai nepiepildītos slikts sapnis – šīs metodes noteikti palīdzēs
- Tests: Izvēlieties Faberžē olu, un mēs jums pateiksim, kas jūs sagaida 2026. gadā
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju








