Laukā sals, telpās silts – palīdzi savai ādai!

Tuvojoties vēsākam laikam un apkures sezonai, mainās arī mūsu ādas un organisma vajadzības, tādēļ ir jāpārskata savi ādas kopšanas paradumi. Vēsā laikā ādas stāvokli ietekmē gan aukstums, gan vējš, gan sauss gaiss telpās, kā arī temperatūras svārstības, kad brīžiem nākas atrasties aukstumā, brīžiem – siltumā.

Kā parūpēties par savas ādas veselību un labsajūtu apkures sezonas laikā – iesaka BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Veselības centrs 4 Dermatoloģijas klīnikas dermatoloģe Jeļena Isajeva un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Aukstā laikā āda ir silta, bet gaiss ļoti auksts, tātad krietni atšķiras ādas un gaisa temperatūra. Pielāgojoties šai nelabvēlīgajai situācijai, āda maina savas īpašības. Galvenā problēma, ko ziemā izjūt āda, ir mitruma zudums.

Trūkstot mitrumam, āda zaudē elasticitāti. Parasti vēsā laikā taukaina āda kļūst normāla, normāla āda kļūst sausāka, bet sausa āda – arvien jutīgāka. Kad āda netiek galā ar nelabvēlīgiem apstākļiem, notiek tās zvīņošanās un plaisāšana. Izvēloties kosmētiku un ādas kopšanas metodes, obligāti jāņem vērā šīs īpatnības, uzsver dermatoloģe J.Isajeva.

Raksturīgākās kļūdas
Pārāk bieža skrubja izmantošana un pīlinga veikšana, kas noved pie ādas mitruma zuduma, sausuma un savelkošas sajūtas. Paplašinās ādas poras, un zūd ādas elastība.

Karsta ūdens lietošana. Ziemā ādai ieteicams vēss un viegli silts ūdens.

Saules aizsarglīdzekļu ignorēšana. Jebkurā gadalaikā ultravioletais starojums lielās devās ir kaitīgs un veicina ādas fotonovecošanu un pigmentāciju.

Mitrinošu krēmu lietošana ziemā no rīta vai tieši pirms došanās laukā.

Kā rūpēties par ādu vēsā laikā? Uzziniet, šķirot nākamo lapu!