Krāsnī cepti tomāti ar vistas fileju un dārzeņiem!

100 gramos produkta vien 76 kCal, tādēļ ēdiens būs lieliski piemērots ikvienam, kurš nevēlas kaitēt savai figūrai.

Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 7 tomāti
• 450 g vistas filejas
• 100 g siera
• 1 sīpols
• 2 paprikas
• 2 ķiploku daiviņas
• 1 kukurūzas konservi
• 1 tējkarote ķimeņu
• sāls un pipari pēc garšas
• zaļumi – ēdiena pasniegšanai
• saulespuķu eļļa – cepšanai

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot gardos krāsnī ceptos tomātus!