Kokosriekstu kefīrs ir minerālvielām bagāts dzēriens ar daudz vitamīniem (K, C, E, A, B6), satur arī beta karotīnu, niacīnu, riboflavīnu, tiamīnu un pantotēnskābi.
Šis dzēriens ir daudz veselīgāks par parasto kefīru, jo tas nesatur laktozi un kazeīnu, kas mēdz izraisīt alerģiskas reakcijas.
Kāds labums no kokosriekstu jogurta?
- uzlabo ķermeņa hidratāciju
- satur daudz minerālvielu (kālijs, nātrijs u.c.)
- veicina gremošanas trakta darbību
- atvieglo pirmsmenustruālos sindromus
- stimulē imūnsistēmu
- uzlabo redzi
- palielina enerģijas daudzumu
- iznīcina patogēnos mikroorganismus
- samazina vēlmi pēc saldumiem
Lai uzzinātu, kā to pagatavot, šķir nākamo lapu!
Izlasi arī
Tevi noteikti interesēs
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju
- Ko darīt, lai nepiepildītos slikts sapnis – šīs metodes noteikti palīdzēs
- Tests: Izvēlieties Faberžē olu, un mēs jums pateiksim, kas jūs sagaida 2026. gadā
- Kartupeļu biezenis kļūst uzreiz garšīgāks, ja tam pievieno vienu neparastu sastāvdaļu
- Nekad nebiju gatavojusi tik garšīgu kāpostu — lieliska recepte, un pats galvenais, ka tā ir vienkārša
- 10 pazīmes, ka jūsu ģimenē bija raganas








