Kokosriekstu jogurts ar kanēli, kas palīdz novērst zarnu problēmas, stiprina imunitāti un pat novērš vēzi! Lūk, kā to gatavo!

Maģiskā dzēriena sastāvdaļas

SASTĀVDAĻAS

• 5 ēdamkarotes piena sēnes vai ūdenī stāvošas kefīra sēnes
• 7 krūzītes svaiga kokosa ūdens
• 1 standziņa svaiga Ceilona kanēļa

PAGATAVOŠANA

Ielejiet kokosa ūdeni burciņā, pievienojiet kefīra sēni un kanēļa standziņu, aiztaisiet burciņu. Atstājiet to uz 48 h! Kad ūdens būs jau fermentējies, tas iegūs daudz gaišāku izskatu. Jūs sapratīsiet, kad dzēriens būs gatavs, jo sēnītes būs pacēlušās virspusē. Tad šī sēnīte ir jānoņem un to drīkst izmantot atkārtoti.

Gatavs!

Padalieties arī ar draugiem!

Avots: fithacker.ru