Tulznas rodas ādas virskārtas bojājuma dēļ, bieži berzes rezultātā, kad kabatiņu piepilda caurspīdīgs, par serumu dēvēts šķidrums. Vairākumā gadījumu tulznas sadzīst pašas, bet ir daži senču paņēmieni, lai tās novērstu vai mazinātu ar tām saistīto diskomfortu.
• Lai novērstu tulznu veidošanos, kurpes vienmēr valkājiet ar zeķēm vai zeķbiksēm.
• Dodaties pārgājienā? Labāk izvēlieties divus pārus plānu zeķu nekā vienas biezas zeķes. Zeķes rīvēsies viena pret otru nevis pret kailu ādu.
Maize ar etiķi
Pirmkārt, bļodā dažām baltmaizes šķēlēm pārlejiet nedaudz vīna etiķa. Ļaujiet nostāvēties dažas stundas, kamēr maize kļuvusi mīksta un irdena.
Otrkārt, pārklājiet maisījumu sāpīgām varžacīm vai tulznām, apsedziet ar drānu un piesaitējiet ar marles saiti. Atstājiet uz nakti.
Treškārt, atkārtojiet apliekamo tik ilgi, cik nepieciešams, lai atveseļotu ādu.
Masējiet pēdas ar granti, tas ir vienkāršs refleksterapijas paņēmiens.
Kontrastvannas pēdām
Iemērciet pēdas karstā ūdenī uz 5 minūtēm, pēc tam 10 sekundes turiet aukstā ūdenī.
Tas efektīvi palīdzēs pret atlēta pēdu. Kāju vanniņas arī sniegs atvieglojuma sajūtu.
• 30 minūtes vāriet 3 ēdamkarotes kumelīšu vai ozola mizas 1 litrā ūdens, nokāsiet un lietojiet.
• Pievienojiet ūdenim dažus pilienus tējas koka eļļas vai lieciet tos tieši uz slimajām vietām.
• 2 litriem ūdens pievienojiet 5 ēdamkarotes ārstniecības salvijas, kas mazina svīšanu. Vai arī ar vates tamponu lieciet ārstniecības salvijas eļļu tieši uz skartās ādas.
• Pirms došanās garā pastaigā ierīvējiet pēdu jutīgās daļas ar vazelīnu. Vienmēr noderīgi katram gadījumam paņemt līdzi plāksterus pret tulznām – ja tulznas gadās uzberzt regulāri, uzlieciet tos jau pirms došanās ceļā.