Glāze ūdens pirms gulētiešanas var novērst insultu un sirdslēkmi

Vienmēr būs kaut kas tāds, ko mēs nezinām… Jautāju savam ārstam, kādēļ cilvēkiem ļoti bieži nepieciešams doties uz tualeti tieši nakts vidū.

Mans kardiologs atbildēja – zemes pievilkšanās spēks ūdeni dzen uz ķermeņa lejasdaļu. Kad pa dienu atrodaties stāvus, bieži mēdz pietūkt kājas. Brīdī, kad atrodaties guļus stāvoklī, kājas atrodas vienā līmenī ar nierēm. Tā kā nierēm ir vieglāk uzņemt un pārstrādāt ūdeni, tas nonāk tajās.

To, ko man vēl pateica ārsst, iepriekš nezināju. Ļoti svarīgi ir arī tas, kad un kādos daudzumos ūdens tiek lietots. Šādu informāciju sniedz mums kardiologs.

Lai uzzinātu, kā pareizi dzert ūdeni, lai izvairītos no slimībām, šķir nākamo lapu: