- Divas glāzes ūdens uzreiz pēc pamošanās – aktivizē iekšējo orgānu darbību;
- viena glāze ūdens 30 minūtes pirms brokastīm – uzlabo gremošanas trakta darbību;
- viena glāze ūdens pirms došanās vannā – palīdz samazināt asinsspiedienu;
- viena glāze ūdens pirms došanās gulēt – palīdz izvairīties no sirdslēkmes vai insulta.
Padalīšos tajā, ko man vēl teica ārsts. Ūdens miega laikā spēj novērst krampjus kājās nakts vidū. Kāju muskuļi meklē, kur iegūt ūdeni, tādēļ rodas krampji, no kā mēs arī mēdzam pamosties.
Esam pārliecināti, ka šī ziņa var uzlabot ļoti daudzu cilvēku veselību! Dalieties ar šo rakstu!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
10 pazīmes, ka jūsu ģimenē bija raganas- Salāti “Sarkanais dimants” – vienkāršs, bet izsmalcināts garšas baudījums katram galdam
- Apturi kondensātu uz logiem ar vienu vienkāršu paņēmienu, kas palīdz saglabāt siltumu mājās
- Ko darīt, lai nepiepildītos slikts sapnis – šīs metodes noteikti palīdzēs
- Kartupeļu biezenis kļūst uzreiz garšīgāks, ja tam pievieno vienu neparastu sastāvdaļu
- Nekad nebiju gatavojusi tik garšīgu kāpostu — lieliska recepte, un pats galvenais, ka tā ir vienkārša
