Šāds sacepums būs pa prātam ikvienam, kam garšo zivis, turklāt, noderēs arī svara vērotājiem, jo tajā ir ļoti maz kaloriju.
Produkta 100 gramos ir tikai 97 kCal!
Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 400 g zivs filejas
- 1 sīpols
- 1 burkāns
- 100 g bezpiedevu dabīgā jogurta
- 1 ola
- 100 g siera (vēlams ar zemu tauku saturu)
- sāls un pipari pēc garšas
Lai uzzinātu, kā pagatavot, šķir nākamo lapu!
Izlasi arī
Tevi noteikti interesēs
- Kartupeļu biezenis kļūst uzreiz garšīgāks, ja tam pievieno vienu neparastu sastāvdaļu
- Ko darīt, lai nepiepildītos slikts sapnis – šīs metodes noteikti palīdzēs
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju
- 10 pazīmes, ka jūsu ģimenē bija raganas
- Salāti “Sarkanais dimants” – vienkāršs, bet izsmalcināts garšas baudījums katram galdam
- Tests: Izvēlieties Faberžē olu, un mēs jums pateiksim, kas jūs sagaida 2026. gadā








