Vidēji 100 g produkta satur vien 119 kCal!
Sastāvdaļas:
- 300 g brokoļu
- 1,5 – 2 ēdamkarotes maltu auzu pārslu
- 150 g rīvēta siera (ar zemu tauku saturu)
- 2 olas
- sāls, pipari un garšvielas pēc izvēles
Lai uzzinātu, kā pagatavot, šķir nākamo lapu
Diētiskas dārzeņu kotletes ar sieru. Tievējam gardi!
Posted on by Oskars Zviedris
Related Post
- Mēs paņēmām kucēnu un sapratām, ka pieradināt viņu būs gandrīz neiespējami, tikai vēlāk sapratām kādēļ
- Kad sākas kabaču sezona es gatavoju kabaču vafeles, tās ir tik garšīgas, ka gatavoju tās visu vasaru un rudeni
- Agrāk Žozefīnes pīrāga kārtas cepu pannā, tagad zinu, kā to izdarīt vēl vienkāršāk
- Vasaras mielastiem gatavoju izsmalcinātus salātus “Jaunkundze”, dekorējot tos ar svaigiem gurķiem
- Gaļas pirkstiņi, kas rotās jebkuru svētku galdu un iepriecinās viesus
