Saistoši

Aprikožu uzlējums ir teicams prettūskas un urīndzenošs līdzeklis: 100 g sasmalcinātu augļu aplej ar 1 litru verdoša ūdens, 6 stundas nostādina un izdzer dienas laikā. * Pateicoties augstajam magnija saturam, aprikozes ātri un uz ilgāku laiku samazina paaugstinātu arteriālo spiedienu. Sezonas laikā hipertonijas slimniekiem ieteicams ēst aprikozes iespējami vairāk. * Kuņģa slimību gadījumos palīdz aprikožu uzlējums: 300 g sasmalcinātu aprikožu aplej ar 1,5 litriem verdoša ūdens, 2 stundas nostādina siltā vietā un dzer pa 1 glāzei pusstundu pirms ēšanas. * Pierādīts, ka…

Ķiploks ir viens no visveselīgākajiem produktiem, kura lietošanas spektrs patiešām šķiet bezgalīgs. Tie spēj aizsargāt no dažādām infekcijām, sēnīšu slimībām, baktērijām utt.  Taču ir viena mazāk zināma ķiploku pielietošanas metode, par kuru mēs jums šodien pastāstīsim. Uzlieciet nelielus ķiploka gabaliņus uz plākstera un pielīmējiet tos vietā, kur jums ir kārpas. Kārpas izraisa cilvēka papilomas vīruss (HPV). Regulāri mainiet plāksterus pret jauniem, dariet to vismaz divu nedēļu garumā (vai arī tik ilgi, kamēr redzami rezultāti). Jūsu…

Jūs noteikti kaut kad dzīvē esat dzirdējuši, ka nedrīkst žāvēt tīrās drēbes telpā, kurā ļoti bieži uzturaties, jo izdalījumi no drēbēm var kaitēt jūsu veselībai. Kregs Mazers (43) no Boltonas, Apvienotā Karaliste, kurš neievēroja dažādus brīdinājumus, apgalvoja, ka drēbju žāvēšanas dēļ ieguvis plaušu infekciju. Viņš pārcieta nopietnas problēmas ar plaušām, kuras radās pelējuma sporu dēļ. Vīrietis savas tīrās drēbes bija žāvējis viesistabā uz radiatoriem. “Ārstēšanu uzsāku tikai tad, kad man tika diagnosticēta hroniska plaušu aspergiloze,…

Kanādas zinātnieki atklājuši, ka mandeles samazina holesterīna līmeni asinīs. Pie šāda secinājuma speciālisti nonāca pēc tam, kad 3 mēnešus bija sekojuši gados vecu pacientu veselībai, kuriem bija atklāts sliktais holesterīns. Pirmo mēnesi pacientiem bija jāapēd divas saujas mandeļu dienā, otrajā mēnesī deva bija viena sauja, bet trešajā mandeles aizstāja ar speciālu diētu. Katra mēneša beigās viņiem noteica holesterīna līmeni, mērīja asinsspiedienu un svaru. Izrādījās, ka viena sauja mandeļu holesterīna līmeni samazina par 4,4%, dubultā deva – par…

Disbakterioze, osteohondroze, avitaminoze… Diagnozes, kas labi zināmas un īpašus komentārus neprasa, taču izrādās – tādu slimību nemaz nav. Disbakterioze Starptautiskajā slimību klasifikācijā šādas kaites nav. Disbakterioze ir kāda kuņģa-zarnu trakta traucējuma simptoms, tāpēc jāārstē slimais orgāns, un pēc tam mikroflora atjaunosies pati no sevis. Nereti disbakteriozi izraisa ilgstošs stress un antibiotiku lietošana. Kad tiks novērsts cēlonis, pēc 2–3 nedēļām atjaunosies arī mikroflora. Bet preparāti, kas plaši tiek reklamēti disbakteriozes ārstēšanai, šo procesu tikai paātrina, nevis novērš…

Mediķi gaida un nevar sagaidīt, kad beidzot veselīgs dzīvesveids pārstās būt par modes lietu un kļūs par apzinātu nepieciešamību, dzīvesveidu. Lai gan civilizētā publika pasākusi apmeklēt trenažieru zāles, aerobikas grupas un citas līdzīgas vietas, galvenokārt šie ļaudis ir norūpējušies nevis par veselību, bet imidžu: lielākoties viņi svīst un nopūlas tādēļ, lai viņu attēls spogulī tuvinātos vai atbilstu kādam apjūsmotam ideālam. Taču ir muskuļi, kurus spogulis neparāda. Toties, ja tie pārstāj darboties, ne par veselību, ne…

Apģērba krāsa ietekmē gan valkātāju, gan cilvēkus, kas atrodas viņa klātbūtnē. Mīļākās apģērba krāsas var noteikt un atklāt cilvēka rakstura noslēpumus.  Piemēram, atklāti, draudzīgi un sabiedriski tipāži parasti dod priekšroku siltajiem un košajiem toņiem. Lai gan daudzi par to ikdienā nemaz neaizdomājas, krāsas var tiešā veidā ietekmēt ne tikai mūsu ikdienu, bet arī veselības stāvokli un pašsajūtu. Apģērba krāsām piemīt arī dziedējošas īpašības, par kurām vajadzētu zināt pēc iespējas vairāk cilvēkiem. Kādas tās ir? Šķiriet…

Lieliska, atraktīva un mīļa spēle pāriem, kurā ieslēdzas arī sacensību gars! Šo spēli sauc “Mīļvārdiņi”. Kā to spēlē? Trīs vai četri kungi nostājas vienā rindā. Pretim katram kungam nostājas dāma. Pēc vadītāja signāla kungi dodas savas dāmas virzienā, liekot pēdu aiz pēdas un izsakot mīļvārdiņus dāmai. Noteikums, ka mīļvārdiņi nedrīkst atkārtoties. Uzvar tas kungs, kurš visātrāk nonācis līdz savai dāmai. Kad viņš ir sasniedzis savu dāmu, kungs drīkst to noskūpstīt. Pēc tam dalībnieki mainās lomām…

Katrā saviesīgā pasākumā pienāk brīdis, kad apnīk vienkārši ēst, dzert un klačot. Šādos brīžos talkā nāk dažādas aizrautīgas, interesantas un pat smieklīgas spēles uz kurām “pavelkas” pat gados vecāki cilvēki. Šodien mums piedāvājumā ir viena ļoti laba spēle, ko var uzspēlēt kādā pasākumā ar saviem draugiem, kolēģiem vai radiniekiem. Spēle saucas “Ceļojošā sērkociņu kastīte” No sērkociņu kastītes izņemiet tās iekšējo daļu ar sērkociņiem. Spēles dalībnieki nostājas aplī. Sērkociņu kastītes vāciņu kāds no spēles uzsācējiem uzmauc…

Mums ir labas ziņas visiem tiem, kas pašlaik ievēro diētu, vai tikai grasās to darīt. Ir ļoti daudz produktu, kuru sastāvā ir ārkārtīgi maz kaloriju, tādēļ to lietošana uzturā nekādi nespēj kaitēt jūsu figūrai. Turklāt šos produktus var lietot neierobežotā daudzumā! Žēl tikai, ka tās nav tortes… Sagremojot barību, ķermenis tērē enerģiju, kur ieguvis no iepriekšējās ēdienreizes. To produktu pārstrādei, kuru sastāvā ir maz kaloriju, aiziet teju tāda pati enerģija, kāda no tiem tiek uzņemta….

Gan bumbieri, gan āboli ir labi ar to, ka tos viegli iespējams uzkost starp ēdienreizēm, tie ir saldi, sulīgi un uz kādu laiku sniedz sāta sajūtu. Taču izrādās, ka tie patiešām ir neatņemama sastāvdaļa visiem tiem, kas vēlas arī nomest lieko svaru. Kāds pētījums norāda uz to, ka, ikdienas uzturā lietojot ābolus un bumbierus, var daudz vieglāk atbrīvoties no liekā svara. Šī pētījuma objekts bija sievietes ar lieko svaru, kas dienā apēda 300 g ābolu…

Iemesli, kādēļ cilvēki kļūst par veģetāriešiem, ir daudz un dažādi. Reizēm cilvēki veģetārismam nolemj pievērsties veselības problēmu dēļ, dažādu ētikas normu un apsvērumu dēļ, reizēm to nosaka reliģiskā piederība, vēlme ietaupīt līdzekļus, turklāt pat iecienītāko produktu garšai ir liela nozīme. Mūsu redakcija šodien apkopojusi veģetārisma veidus, lai kliedētu dažādus mītus sabiedrībā. Vegāni – uzturā nelieto ne dzīvnieku gaļu, ne zivis, ne putnu gaļu, pat ne pienu, olas vai želatīnu. Reizēm izteikti vegāni uzturā nelieto arī…