Jaunākie raksti Archives - Page 1216 of 1423

Garšīgas zāles pret bronhītu; arī ananasi un kivi

Posted on 28/10/2017 by Andris Brūvelis

Atbrīvoties no bronhīta var arī bez zālēm – arī visnotaļ garšīgas un veselīgas lietas liek slimībai atkāpties. 1. Vistas zupa ar ķiplokiem, kariju un Kajēnas pipariem. Buljons mīkstina kaklu, ķiploki stiprina imunitāti, bet asās piedevas nonāvē vīrusus un palīdz atklepot. 2. Vēss, bet ne auksts ūdens palīdz nomākt uzmācīgu un mokošu sausu klepu. 3. Ananasi, kivi un papaija satur enzīmus papaīnu un bromelainu, kas palīdz šķidrināt un atklepot biezas krēpas. Īpaši daudz papaīna ir papaijas graudos:…

Uzzini visu

Skābju un sārmu līdzsvars. Kā to panākt, koriģējot dzīvesveidu?

Posted on 28/10/2017 by Andris Brūvelis

Skābju un sārmu līdzsvars organismā ir veselības indikators. Vesela cilvēka organisms aptuveni 20% sastāv no skābēm un 80% – no sārmiem. Diemžēl lietojot lielā daudzumā dzīvnieku taukus, saldumus, alkoholu, kafiju un nikotīnu, biežajiem stresiem piepalīdzot, šis līdzsvars tiek izjaukts, un organisms kļūst pārāk skābs. Vielmaiņas procesa skābie produkti no audiem netiek pilnībā izvadīti, tie sāļu veidā aizkavējas starpšūnu šķidrumā un ar laiku kļūst par dažādu slimību provocētājiem. Starp citu, arī daudzkārt pieminētais celulīts, pret kuru tik…

Uzzini visu

Mēness diēta – tievējiet pēc Mēness fāzēm

Posted on 28/10/2017 by Andris Brūvelis

Ne visi cilvēki izjūt Mēness fāžu ietekmi, taču ir tādi, kas speciāli seko tām līdzi – kad labāk stādīt augus, kad labāk matus griezt, kad nevajadzētu doties pie zobārsta utt. Tā kā Mēness ietekmē daudzus procesus dabā, arī Mēness diēta var ietekmēt to, cik veiksmīgi (vai arī ne tik veiksmīgi) izdodas nomest lieko svaru. Kādi tad ir Lunārās diētas pamatprincipi? Jaunā Mēness fāzē no organisma ļoti aktīvi izdalās kaitīgie toksīni, kas ļauj noritēt attīrīšanās procesiem. Šis…

Uzzini visu

Ko darīt, ja sanācis pārēsties? Padomi pārēšanās seku novēršanai

Posted on 27/10/201722/01/2018 by Andris Brūvelis

Svinības, došanās ciemos, gardas maltītes – kā lai nepārēdas, ja viss ir tik gards? Bieži vien pārēšanās jau ir notikusi, tādēļ viss, ko atliek darīt – atgulties un atpogāt vaļā bikšu priekšu. Mums gan padomā ir citi labi ieteikumi pārēšanās seku samazināšanai. Ko darīt, ja sanācis pārēsties? Kumelīšu un pieneņu tējas – tās stiprinās un uzlabos gremošanas darbības procesus. Kumelīšu tējai piemīt nomierinošs efekts, bet pieneņu tēja jau sen pazīstama ar savām žulti dzenošām īpašībām, palīdzot…

Uzzini visu

Ja nevēlaties veselības problēmas, likstas un ķibeles – svarīgi ieteikumi spoguļu īpašniekiem

Posted on 27/10/2017 by Andris Brūvelis

Jūs noteikti esat dzirdējuši dažādas lietas, kuras drīkst vai nedrīkst darīt ar spoguļiem vai spoguļu priekšā. Aiz tā visa slēpjas gadsimtiem krāta pieredze un zināšanas, kuras nevajadzētu vienkārši atmest ar roku un uzskatīt par nenozīmīgām. 10 ieteikumi, ko drīkst vai nedrīkst darīt spoguļa priekšā: 1. Bērni līdz viena gada vecumam nedrīkst ielūkoties spogulī (vēlams arī ne atspoguļojošās virsmās). 2. Mājā nedrīkst turēt vai novietot vecu, iepriekš jau citiem piederējušu spoguli. 3. Nelūkojieties spogulī tad, ja…

Uzzini visu

Sāļais kēkss ar sieru, sardelēm un pupiņām

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Jums arī uzrunāja interesantais sastāvdaļu salikums? Tad jūs noteikti arī uzrunās tā interesantā garša! Izmēģiniet šo sāļo kēksu un pēcāk varat pamainīt kādu no sastāvdaļām pēc saviem ieskatiem. Sastāvdaļas šim kēksam: ● 3 sardeles (var arī 4 cīsiņus) ● 100 g siera ● 100 g majonēzes ● 100 g skābā krējuma ● 400 g konservētu gaišo pupiņu ● 3 olas ● zaļumi (dilles, lociņi, pētersīļi) ● 1 tējkarote dzēstas sodas ● milti Pagatavošana: No sākuma…

Uzzini visu

Halovīnu ķirbju māksla – un kādu ķirbi grebsiet jūs?

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Tuvojas 31. oktobris – svētki, kuros tiek vilktas briesmīgas un baisas maskas, grebti svētku ķirbji, un pie durvīm klauvē bērni, sakot: „Saldumus vai izjokosim!” Visu Svēto dienas priekšvakaru angļu valodā zina kā „Halloween”, kas savukārt ir saīsinājums no pilnā nosaukuma „All Hallows’ Evening” jeb latviski „Visu Svēto vakars”. Arī Latvijā tos mēdz vienkārši dēvēt par Halovīniem. Ja arī jūs svinat šos svētkus un grasāties izgrebt kādu interesantu ķirbi, ieskatieties šajos mākslas darbos. Kas zina, varbūt arī…

Uzzini visu

Šīs sēklas uzlabos jūsu nagu un matu stāvokli, kā arī atjaunos ādu

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Šo sēkliņu sastāvā ir ļoti daudz taukskābju, olbaltumvielas, antioksidanti un diētiskās šķiedrvielas. Kas tad tās īsti ir par sēklām? Mēs šoreiz runājam par čia sēklām. Tikai mums šķiet, ka čia sēklas ir mūsdienu atklājums, taču cilvēce tās izmantojusi jau gadu tūkstošiem. To labvēlīgās uztura īpašības bija iemesls, kādēļ savulaik tās izmantoja pat valūtas vietā. Čia sēklas palīdz sajust sātu pat vairāku stundu garumā. Šīs sēkliņas satur dzīvībai nepieciešamās barības vielas. Ticiet vai nē, bet šīs…

Uzzini visu

Tējiņas sakaltētas. Kā tās pareizi uzglabāt?

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Mājas aptieciņā vajadzētu būt kumelīšu, kliņģerīšu, liepu un melnā plūškoka ziediem, salvijas, piparmētru, milteņu un māllēpju lapām, ozola mizai, ķimeņu, aveņu un melleņu augļiem, pelašķu un sunīšu lakstiem, Īslandes ķērpim, timiāna vai mārsila lakstiem, asinszāļu lakstiem, linu un sinepju sēklām, arī dažādiem ar vitamīniem bagātiem augiem. Tagad daudzas drogas var nopirkt arī aptiekā, taču kālab tērēties, ja katrs to visu var sarūpēt pats? Protams, atkarībā no konkrētās nepieciešamības drogu sortiments var būt arī plašāks. Drogu…

Uzzini visu

Savvaļas rozes augļi: sīrups, ievārījums, pat ķīselis!

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Visi zina, ka mežrozīšu augļu novārījumu ieteicams dzert imunitātes stiprināšanai, C vitamīna deficīta novēršanai. Taču ar to vien savvaļas rozes augļu dziednieciskās īpašības neaprobežojas. Pirmām kārtām mežrozīšu augļi patiešām ir visīstākā vitamīnu noliktava: askorbīnskābes tajos ir 10 reižu vairāk nekā upenēs, 50 reižu vairāk nekā citronos, 100 reižu vairāk nekā ābolos. Taču bez C vitamīna mežrozīšu augļos vēl ir citi: B1, B2, P, K un karotīns. Tāpēc mežrozītes ir neaizvietojamas organisma un imunitātes stiprināšanai. Jāatzīst, ka mežrozīšu novārījumi…

Uzzini visu

Miežu dzērieni pret nogurumu un klepu. Iedarbīgas receptes

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Daudzu tautu senās ārstniecības augu grāmatās interesantas receptes var izlasīt arī par parastajiem miežiem. Piemēram, “miežūdens, lietots iekšķīgi, palīdz pret visu veidu karstuma drudžiem, mīkstina krūtis un ārstē klepu”. Tā arī ir. Miežu putraimu novārījumam piemīt mīkstinoša un apvelkoša iedarbība. Tas mazina klepu, iekšējo orgānu kairinājuma izraisītās sāpes, iedarbojas kā organismu stiprinošs un tonizējošs līdzeklis, ir ļoti veselīgs pēc pārciestām smagām slimībām. Pagatavot novārījumu nav sarežģīti. * Ņem 1–2 ēdamkarotes miežu graudu, aplej ar glāzi…

Uzzini visu

Ķirbis attīra organismu un novērš dzelzs deficītu. Novērtē šo ogu pēc nopelniem!

Posted on 26/10/2017 by Andris Brūvelis

Nav pamata apgalvot, ka ķirbis pieder pašu populārāko dārzeņu saimei. Taču popularitātes trūkums nenozīmē, ka tas ir mazāk vērtīgs. Ķirbim piemīt daudzas teicamas dziednieciskas īpašības. * Nieru un aknu tīrīšanai ieteicams katru dienu izdzert 100–200 g svaigi spiestas ķirbju sulas. * Ķirbja mīkstums labi ārste ādas sastrutojumus, ekzēmas un apdegumus. * Četras reizes dienā apēdot 50 g vārīta ķirbja, tiek nodrošināta diennaktij nepieciešamā dzelzs deva, kas ļoti svarīgi cilvēkiem, kuri sirgst ar dzelzs deficīta anēmiju. Smagākos šīs…

Uzzini visu

« 1 … 1,214 1,215 1,216 1,217 1,218 … 1,423 »