Attiecībās abi partneri bieži vien sāk kaut ko viens no otra prasīt. Daudzi uzskata, ka vīrietis vai sieviete ir viens otram kaut ko “parādā” vai arī viņiem ir jāuzvedas noteiktā veidā. Bet tādas prasības nebūt ne vienmēr ir pamatotas un bieži vien balstītas uz uzspiestiem stereotipiem. Dažas sievietes pat neaizdomājas, cik ļoti muļķīgi skan viņu prasības. Lūk, 10 lietas, kuras nekad nedrīkst prasīt no vīriešiem. Uzturēt sievieti Tā ir viena no galvenajām prasībām, kuras dāmas…
Lasīt vairākNauda&Finanses
Kā pasargāt sevi no apkārtējo cilvēku negatīvās enerģijas
Emocijas kā bailes, dusmas un uztraukums ir enerģija. Un tu spēj tās uztvert no citiem cilvēkiem, pats to neapzinoties. Ja tu esi „emociju sūklītis”, ir vitāli svarīgi zināt, kā izvairīties no šādu enerģiju uzsūkšanas sevī. Šajā rakstā uzzini, kā pasargāt sevi, neabsorbējot negatīvās citu cilvēku emocijas. Lai lasītu rakstu, šķir nākamo lappusi!
Lasīt vairākAuzu novārījums svara samazināšanai un organisma stiprināšanai
Ja painteresēties, cik noderīgas ir auzas, var saprast, ka šajos iegarenos graudaugos ir gandrīz visas vielas, kas ir nepieciešamas cilvēka dzīvotspējai. Minerālu sāļu daudzums, vērtīgi mikro- un makroelementi: cinks, fosfors, dzelzs, kobalts, silīcijs, fluors, jods, A, E, K un B grupas vitamīni, neaizstājamas aminoskābes (lizīns un triptofāns), ēteriskās eļļas, tauki, ogļhidrāti … Viss tas padara auzas par patiesi vērtīgu produktu. Pagatavojot auzu novārījums, tu saņemsi efektīgu līdzeklis no daudzām kaitēm, jo, ja pareizi pagatavo novārījumu,…
Lasīt vairākKā zināt, kad ir pienācis laiks mainīt darbu?
Darbs vairumam ir peļņas avots, kas aizņem lielu daļu laika. Vai vērts bojāt savu labsajūtu, ja tevi darbā kas neapmierina? Ja tu esi sācis domāt par darba vietas maiņu, ir vērts izlasīt šo rakstu! Iespējams, ka nav tā, ka darbs ir slikts, vai arī ka darba kolēģi ir kretīni, vaina pat nav priekšniekā. Tavs darbs ir vienkārši pārāk garlaicīgs. Tas tevi mentāli neizaicina vai tev tas jau ir apnicis. Jebkurā gadījumā, padomā, cik daudzas lietas tevi…
Lasīt vairākIemesli, kādēļ jūs nemitīgi piemeklē neveiksmes. Kā ar tām tikt galā?
Jūs saslimāt, jo dienu iepriekš kārtīgi ar kādu sastrīdējāties. Jūs jūtat ļoti stipru nespēku, jo kāds no jūsu ģimenes locekļiem nemitīgi jūs apceļ. Jūs baidāties uzsākt pat visniecīgāko darbiņu, jo jums citi iestāstīja, ka noteikti nevarēsiet to izdarīt. Jūs esat noguruši, baidāties un esat novirzījušies no sava ceļa – kādēļ tā? Visas jūsu nelaimes, bēdas un likstas, sliktā pašsajūta, dusmas un neapmierinātība ar dzīvi ir jūsu domu un darbību atspulgs. Mēs ļoti bieži aizmirstam par…
Lasīt vairākDabas līdzekļi insulta profilaksei. Vienkārši, bet iedarbīgi!
Insults ir asinsrites traucējumi smadzenēs, kas var būt hipertonijas, aterosklerozes un citu slimību, kā arī galvas traumas sekas. Daži tautas medicīnas ieteikumi tā ārstēšanai un profilaksei. Ābolu etiķis ar medu. Glāzei silta vārīta ūdens pievieno pa 1 ēdamkarotei ābolu etiķi un medu. Dzer 2 reizes dienā – no rīta un vakarā. Nātru novārījums. Trīs ēdamkarotes sasmalcinātu nātru jauno lapiņu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, uzvāra, atdzesē, izkāš un dzer pa glāzei 2 reizes dienā….
Lasīt vairākLabākie vingrinājumi vēdera presei gan sievietēm, gan vīriešiem
Ja jūsu jaunā gada apņemšanās ir vairāk sportot, tad šie vingrinājumi vēdera preses nostiprināšanai noteikti nāks tikai par labu. Galvenie vingrinājumi vēdera preses nostiprināšanai un skaista auguma iegūšanai Planks jeb ķermeņa noturēšana uz apakšdelmiem un kāju pirkstiem Sānu planka Sarežģītais tiltiņš jeb ķermeņa apakšdaļas noturēšana gaisā, pamīšus ceļot augšā kājas Izklupiens ar hanteli un ķermeņa augšdaļas virzīšanu uz vienu un otru pusi Planka ar rokas celšanu uz augšu gaisā Sānu planka ar rokas celšanu sānis…
Lasīt vairākTOP 5 padomi, kā tikt galā ar Jaungada dienas gurdumu
Jaunā gada sagaidīšana visbiežāk nav iedomājama bez bagātīgi klātiem galdiem, un parasti netrūkst arī grādīgāku un stiprāku dzērienu, kurus svētku reizēs iedzeram arī vairāk nekā vajadzētu. Nereti diena pēc svētkiem nāk ar smagām sekām: galvassāpēm, sliktu dūšu u.c. veselības problēmām. Lai palīdzētu izvairīties no šādām sekām, tiek lietoti dažādi līdzekļi, taču nereti organismam tiek nodarīts vēl lielāks kaitējums. SIA “VENDEN” ir apkopojis vairākus uztura speciālista ieteikumus, lai arī dienas pēc svētkiem būtu patīkamas, un atgādina,…
Lasīt vairākVīrietis jūs nemīl patiesi, ja nespēj pieņemt šīs trīs lietas
Attiecības, protams, ir kompromisu māksla, ja vien jums nenākas upurēt sevi. Jūs nekad nedrīkstat aizmirst, ka esat individualitāte, kurai jābūt laimīgai pašai ar sevi, pat ja jums ir attiecības. Lai arī cik stipri jūs mīlētu, jūs nedrīkstat mīlestības vārdā nest upurus, bet jūsu vīrietim tas ir jāciena: Jūsu personīgie mērķi Pārim var būs ļoti daudz kopīgu mērķu: sākot ar bērnu audzināšanu un beidzot ar savu sapņu atvaļinājumu. Tas ir brīnišķīgi, taču arī jūsu personīgajiem sapņiem…
Lasīt vairākLabākais veids, kā apturēt baumošanu – tikai viena frāze!
Psihologi ar nākuši klajā ar frāzi, kas palīdzēs cīņā pret baumām! Baumas nav nekaitīgas, jo vārdiem ir liels spēks. Tāpat baumas un meli var radīt negatīvas sekas. Tāpēc ir svarīgi atcerēties, ka, izplatot baumas, tu dari pāri aprunātajam cilvēkam – tiešā vai netiešā veidā. Kāpēc cilvēki baumo? Psihologi skaidro, ka galvenais baumu izplatīšanas iemesls ir vēlme padarīt savstarpējo attiecību veidošanu vienkāršāku. Kopīga nepatika pret kaut ko rada spēcīgāku saikni cilvēku starpā nekā kopīgas intereses vai…
Lasīt vairākSkarbā realitāte: mēs pašas esam kļuvušas par tiem vīriešiem, par kuriem sapņojām
Internetā jau sen plašu rezonansi ir ieguvis Šeronas Stounas citāts – “Mēs pašas esam kļuvušas par tiem puišiem, kurus jaunībā gribējām apprecēt”. Viņa ar apbrīnojamu precizitāti raksturo daudzu sieviešu sajūtas, tāpēc ir jātiek skaidrībā, kāpēc tas tā notiek. Jau jaunībā katra meitene sapņo par lielu un patiesu mīlestību. Lūk, viņš parādīsies, tāds labs, maigs un spēcīgs…un mani iemīlēs! Gaidot savu ideālo princi, mēs pašas nemaz nemanām, kā iemīlam ne tik labos, ne pārāk maigos un…
Lasīt vairākSajūta, ka atbaidāt vīriešus? Jūs noteikti nezināt, ko darāt nepareizi
Šis ir jautājums, ko es dzirdu ļoti bieži, un tas ir jautājums, kuru agrāk es bieži jautāju pati sev. Attiecībās, kad tevi pamet, ir ļoti viegli domāt, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā. Kad tu jūti, ka atbaidi cilvēku, tu centies attiecības nokārtot, meties tajās no visa spēka, un sāk ciest pārējās dzīves sfēras. Šīs bailes sabojā tev visu: tu sāc šaubīties par sevi, tu baidies, ka kaut ko dari nepareizi. Un kas notiek pēc…
Lasīt vairāk