Piedāvājam jums pāris noderīgas metodes, kuras iespējams pielietot asinsspiediena samazināšanai, turklāt to var darīt paralēli ārsta izrakstītajiem medikamentiem vai ārstniecības kursam. 1.Ielejiet bļodā vai spainī karstu ūdeni (ūdens temperatūrai vajadzētu būt ap 37 – 40 grādiem) un iemērciet tajā kājas. Kamēr ūdens atdzisīs (un tās ir aptuveni 20 minūtes), ķermenī esošais asinsspiediens samazināsies par 15 – 20 mm. Ja cilvēkam ir varikozā vēnu paplašināšanās, tad ir iespējams spainī vai bļodā iegremdēt arī elkoņus. 2. Diļļu…
Lasīt vairākNauda&Finanses
Palaist vaļā pagātni, dot iespēju tagadnei…
Ir neiespējami sodīt sevi mūžīgi par pagātnes kļūdām. Kādā mirklī ir godīgi jāpaskatās uz savu pieredzi, jāpieņem sevi un jāpiedot sev. Par visu. Pilnīgi visu! Par pagātni, tagadni un nākotni. Jāpiedod sev un jābūt gatavai piedot citiem. Īpaši svarīgi tas ir sievietei. Viņa dod jaunu dzīvi ceļa sākumā, atgriež dzīvē ceļa vidū, un viņa turēs roku pirms finiša līnijas. Sieviete pati par sevi jau ir dzīvība. Piedošana atbrīvo no pagātnes Piedošana palīdz aizdziedēt brūces, aizvērt neizlasītās grāmatas un…
Lasīt vairākBlaugznas – kā no tām beidzot tikt vaļā ! Padomi
Atkal mati ir apsniguši ar tevis paša radīto sniegu. Citi to redz un arī tu pats to redzi. Kā un vai ir iespējams atbrīvoties no blaugznām? Blaugznas ir ļoti nepatīkama problēma, no kuras nav nemaz tik viegli tikt vaļā. Šī “sērga” ir piemeklējusi ikvienu no mums vismaz reizi mūžā. Te būs pieejama blaugznu “anatomija”- kas tās tādas ir un kā tām pateikt “uz neredzēšanos”! Kas ir blaugznas? Blaugznas jeb sausā galvas āda ir hroniska…
Lasīt vairākLabākais veids, kā attīrīt neattīrāmo
Kā veiksmīgi attīrīt sava auto salonu bez došanā uz ķīmisko tīrītavu? Izrādās, ka to var ļoti viegli izdarīt. Jūs beidzot varēsiet atgriezt sava iemīļotā auto skaistā salona sākotnējo skatu, turklāt to var izdarīt bez jebkādām piepūlēm. Auto salona tīrīšana Būs nepieciešams: ziepju šķīdums mazliet sodas etiķis Šīs sastāvdaļas, kuras atrodamas teju katras saimnieces mājās, lieliski palīdzēs jums attīrīt sava auto salonus. Samitriniet šajā maisījumā cietu birsti un kārtīgi iztīriet ar to sava auto auduma salonu….
Lasīt vairākTrīs padomi, kā autovadītājiem uzlabot redzi tumsā
Bezsniega ziema autovadītājiem vienlaikus ir prieks un posts. Neaizputinātie, neapledojušie ceļi atvieglo automašīnas vadīšanu, taču ārpus pilsētas jau līdz ar darbadienas beigām valdošā tumsa sagādā ne mazums nepatīkamu mirkļu – ceļa redzamība pasliktinās, pretimbraucošie transporta līdzekļi apžilbina ar gaismām un traucē arī gaismas aizmugurē braucošo automašīnu gaismu atstarošanās spogulī. Tomēr, liekot lietā dažas vienkāršas zināšanas un izmantojot pareizas palīgierīces, autovadītāji var krietni uzlabot spēju saskatīt uz ceļu un ap to notiekošo. Uzlabot kontrastus atbilstoši apgaismojumam…
Lasīt vairākJums patīk tumšie toņi manikīrā? Klāt jaunākās aktualitātes!
Ir dāmas, kuras regulāri taisa franču manikīru, ir tādas, kuras mīl sarkanos toņus, un tad ir tādas, kurām ļoti patīk tumšie toņi. Ja arī jums tie patīk, aicinām ieskatīties skaistos tumša manikīra padomos. Ielūkojieties! Ja arī jums patika kāda no šīm idejām, dalieties ar savām draudzenēm!
Lasīt vairākVeselīgais auzu-cukura skrubis jūsu matu skaistumam
Brūnais cukurs un auzu milti lieliski spēj attīrīt un bagātināt ar barības vielām galvas ādu, kā arī uzlabo asins piegādi mata folikulam. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: 2 tējkarotes brūnā cukura 2 tējkarotes auzu miltu bļodiņa 2 tējkarotes matu kondicioniera 15 pilieni olīveļļas Pagatavošana: Sajauciet bļodiņā auzu miltus ar brūno cukuru. Pievienojiet divas tējkarotes jūsu iemīļotākā matu kondicioniera. Piepiliniet 15 pilienus olīveļļas. Ar karotīti sajauciet kopā visas sastāvdaļas. Jūsu brūnā cukura un auzu skrubis matiem…
Lasīt vairākĪstās supersievietes ir šo zodiaka zīmju pārstāves
Varētu teikt, ka viņas nudien ir varones, jo spēj izdarīt visu, kas jāizdara! Vīrieši, mācieties no šīm sievietēm! Tas nebūt nenozīmē, ka citu zodiaka zīmju pārstāves nav lieliskas, vienkārši ir sanācis, ka tieši šīs 3 zodiaka zīmes ir visizdarīgākās un čaklākās. MEŽĀZIS Viņa nekad nav baidījusies no darba, patiesību sakot, viņa to dara ar lielu entuziasmu arī tad, ja par to nav īpaši lielā sajūsmā. Neskatoties uz to, ka arī viņai ir slinkuma uzplūdi, uz…
Lasīt vairākKā palīdzēt bērnam tikt galā ar netaisnības izjūtu?
Saskaroties ar netaisnību, ne katrs pieaugušais spēj savaldīt emocijas, kur nu vēl bērns. Bērna dvēsele ir īpaši ievainojama. Tieši tādēļ šajā situācijā ļoti svarīgi ir nepalikt vienaldzīgiem un palīdzēt bērnam, lai tas nekļūst noslēgts sevī vai ļauns. Kā jūs varat palīdzēt bērnam tikt galā ar netaisnības izjūtu? Pēc tam, kad bērns būs jums izstāstījis notikušo, viņš jāapskauj un jānomierina. Pēc tam jūs varat viņam pavēstīt, piemēram, ka esat iecerējuši sarīkot mājās jaukus svētkus un uzaicināt…
Lasīt vairākKliņģerīšu smūtijs vannai. Iedvesmojoša recepte!
Karsta vanna ar smaržīgu piedevu, pirmām kārtām, atslābina, taču arī šajā gadījumā runa ir par apzinātu dzīvi: atslēgties, atbrīvoties no domām, aizmirst steigu. Ikdienas elpošanas vingrinājumu pamēģiniet veikt vannā! Sajūtiet brīnišķīgo siltumu un dziļi ieelpojiet nomierinošo kliņģerīšu smaržu. Ja jums nav vannas, varat veikt arī smaržīgu kāju peldi. Sastādaļas 100 g kliņģerīšu eļļas 10 g Mulsifan 5 g alvejas gela 5 g pulverveida tenzīda (SLSA) Plastmasas pudele ar vāku vai arī mērču šeikers Dezinficēts (piemēram,…
Lasīt vairākVai jūs zināt, kas ietekmē vīrieša vēlmi precēties?
Mēs visi gribam mīlestību, pareizi? Mēs visi gribam, lai mums līdzās būtu īpašs cilvēks. Nav svarīgi, vai vīrietis baidās no kāzām vai nē, katrs tāpat iziet cauri noteiktam domu procesam, lemjot precēties ar savu sapņu sievieti. Šo procesu var iedalīt domās par četriem punktiem. Paraugs Vīrieši, kas redz lielisku ģimenes attiecību modeli savu vecāku vai draugu starpā, kuri ir kopā, neskatoties ne uz ko. Tas pat zemapziņā var ietekmēt mūsu viedokli par laulību un ģimenes…
Lasīt vairākVīriešus visvairāk piesaista tieši šīs sieviešu emocionālās īpašības
Ir dažas emocionālās īpašības, kas patīk vīriešiem vairāk nekā citas. Izmainīt sevi tieši emocionālajā ziņā ir daudz grūtāk nekā fiziskā, tāpēc svarīgi ir zināt, ko tad mūsos ciena pretējais dzimums. 1.Labsirdība Vīrietis meklē sievieti, kura labi izturas pret cilvēkiem, būtu tā viņas kaimiņiene, sētnieks, oficiants vai sveši bērni. 2. Pašcieņa Lielāka daļa no mums šausmīgi uzvedas stresa situācijās. Mēs drīzāk varam uzsprāgt uz svešiem cilvēkiem, nekā risināt tieši radušos problēmu. Vīrietis meklē sievieti, kura var…
Lasīt vairāk