Katrā saviesīgā pasākumā pienāk brīdis, kad apnīk vienkārši ēst, dzert un klačot. Šādos brīžos talkā nāk dažādas aizrautīgas, interesantas un pat smieklīgas spēles uz kurām “pavelkas” pat gados vecāki cilvēki. Šodien mums piedāvājumā ir viena ļoti laba spēle, ko var uzspēlēt kādā pasākumā ar saviem draugiem, kolēģiem vai radiniekiem. Spēle saucas “Ceļojošā sērkociņu kastīte” No sērkociņu kastītes izņemiet tās iekšējo daļu ar sērkociņiem. Spēles dalībnieki nostājas aplī. Sērkociņu kastītes vāciņu kāds no spēles uzsācējiem uzmauc…
Lasīt vairākInteresanti
10 produkti ar zemu kaloriju saturu, kurus var ēst neierobežotā daudzumā
Mums ir labas ziņas visiem tiem, kas pašlaik ievēro diētu, vai tikai grasās to darīt. Ir ļoti daudz produktu, kuru sastāvā ir ārkārtīgi maz kaloriju, tādēļ to lietošana uzturā nekādi nespēj kaitēt jūsu figūrai. Turklāt šos produktus var lietot neierobežotā daudzumā! Žēl tikai, ka tās nav tortes… Sagremojot barību, ķermenis tērē enerģiju, kur ieguvis no iepriekšējās ēdienreizes. To produktu pārstrādei, kuru sastāvā ir maz kaloriju, aiziet teju tāda pati enerģija, kāda no tiem tiek uzņemta….
Lasīt vairākĒdot ābolus un bumbierus, iespējams daudz ātrāk atbrīvoties no liekā svara
Gan bumbieri, gan āboli ir labi ar to, ka tos viegli iespējams uzkost starp ēdienreizēm, tie ir saldi, sulīgi un uz kādu laiku sniedz sāta sajūtu. Taču izrādās, ka tie patiešām ir neatņemama sastāvdaļa visiem tiem, kas vēlas arī nomest lieko svaru. Kāds pētījums norāda uz to, ka, ikdienas uzturā lietojot ābolus un bumbierus, var daudz vieglāk atbrīvoties no liekā svara. Šī pētījuma objekts bija sievietes ar lieko svaru, kas dienā apēda 300 g ābolu…
Lasīt vairākKādi tad ir veģetārisma veidi? Kliedējam mītus!
Iemesli, kādēļ cilvēki kļūst par veģetāriešiem, ir daudz un dažādi. Reizēm cilvēki veģetārismam nolemj pievērsties veselības problēmu dēļ, dažādu ētikas normu un apsvērumu dēļ, reizēm to nosaka reliģiskā piederība, vēlme ietaupīt līdzekļus, turklāt pat iecienītāko produktu garšai ir liela nozīme. Mūsu redakcija šodien apkopojusi veģetārisma veidus, lai kliedētu dažādus mītus sabiedrībā. Vegāni – uzturā nelieto ne dzīvnieku gaļu, ne zivis, ne putnu gaļu, pat ne pienu, olas vai želatīnu. Reizēm izteikti vegāni uzturā nelieto arī…
Lasīt vairākVīns kā ārstniecības līdzeklis
Ne velti vīnu uzskata par dievu dzērienu. Mūsdienās ir veikti ļoti daudzi pētījumi, kas atklāj, ka ir noteikti alkoholiskie dzērieni, kas patiesībā cilvēka veselībai sniedz vienas vienīgas priekšrocības. Protams, vienmēr jāatceras, ka alkoholisko dzērienu lietošanā ir jāprot saprast mērs. Jau gadiem ilgi zinātnieki ir mēģinājuši noteikt to, kādēļ frančus retāk nekā jebkuru citu attīstīto valstu iedzīvotājus piemeklē sirdslēkmes. Varētu šķist, ka tieši taukvielām bagāts uzturs, kā arī pārmērīga tabakas izstrādājumu lietošana, ar ko franči ir…
Lasīt vairākKā savām rokām uztaisīt skaistu rokassprādzi? Pavisam vienkārši!
Rotaslietas ir sievietes neatņemams atribūts, kuru nepieciešams izmantot pēc iespējas biežāk. Sievietes skaistumu var izcelt tieši pareizi piemeklēti aksesuāri. Mūsu redakcija šodien sagatavojusi jums iespēju pašām pagatavot savu rokassprādzi, kas būs skaista, unikāla un noteikti izraisīs sajūsmu jūsu draudzeņu vidū. Lai pagatavotu savu rokassprādzi, jums būs nepieciešamas šādas plānās aukliņas. Krāsas un materiāls ir jūsu pašu izvēlē. Mēs iesakām taisīt tādu pašu siešanas metodi, kas redzama zemāk attēlos, un kura rezultātā iespējams iegūt ļoti skaistu…
Lasīt vairākPēc ŠĪ jūs vairs nekad nemetīsiet ārā vīna korķus
Ir cilvēki, kas ne no kā spēj uztaisīt īstus mākslas darbus. Reizēm pat šķiet, ka cilvēka iztēlei vispār nemēdz būt robežu. Šodien mēs esam apkopojuši pāris ļoti unikālus, interesantus un visnotaļ noderīgus padomus, kur var izmantot vecos vīna korķus. Ja arī jums patīk brīvdienās iedzert ar draugiem pa kādam vīnam, turpmāk vīna korķus nemetiet tā vienkārši ārā, jo tie var noderēt visīstāko mākslas darbu un noderīgu priekšmetu izstrādē. Ceram, ka kāda no šīm idejām iedvesmos…
Lasīt vairākViegli pagatavojama suņa kaklasiksiņa, kas neatstās vienaldzīgos
Cilvēki nav vienīgās būtnes, kas dažādos apģērbos izskatās labi. Arī mājdzīvnieki bieži vien ir šo pārvērtību “mērķis”, kur cilvēki cenšas izpaust savu radošumu. Domājams, ka piekritīsiet – dzīvnieki tiešām izskatās ļoti piemīlīgi un smieklīgi cepurēs vai kleitiņās. Ir pat speciālas modes līnijas, kuras ir paredzētas tieši mūsu četrkājainiem draugiem. Suņi ir viens no visvieglākajiem mērķiem, jo viņiem jau ikdienā nākas nēsāt kaklasiksniņas. Mūsu šīsdienas stāsta varonis ir tieši suns, kura parasto kaklasiksniņu iespējams padarīt par…
Lasīt vairākSabiedriski cilvēki dzīvo ilgāk! Ilga mūža receptes, kuras viegli īstenot
Nodzīvot līdz 100 gadiem var, daba mums ir paredzējusi pat vēl ilgāku mūžu. Ja paši nebendēsim savu veselību un ievērosim virkni vienkāršu noteikumu, gadu gājums noteikti pastiepsies garāks. Mazāk stresa Šajā ziņā labi palīdzēs divi pavisam vienkārši padomi. 1. Jāelpo rāmi un mierīgi. Stress piespiež cilvēku aizturēt elpu, bet tas savukārt pastiprina stresu. 2. Biežāk jāiztaisno mugura. Stress vienmēr pasliktina stāju, kas izraisa saspringumu. Biežāk jāiet ciemos Komunikabli cilvēki saslimst divreiz retāk nekā vienpatņi. Jāizvairās…
Lasīt vairākĀrtelpu mēbeles. Radi atpūtas oāzi pat uz neliela balkona
Lai gan balkona vai iekšējā pagalma lielums un novietojums bieži nav mūsu ziņā, ar nelielām pūlēm un pareiziem aksesuāriem jebkura ārtelpu teritorija var kļūt par relaksējošu oāzi. Domājot, kā labāk izmantot ārtelpu zonas, centieties tās iztēloties. Izraugieties piemērota lieluma ārtelpu mēbeles un apsveriet, kā pasargāsieties no saules. • Laba ideja maziem balkoniem vai iekšpagalmiem ir mēbeles, kas taupa telpu, piemēram, pie sienas piestiprināts atlokāmais galds ar izvelkamu kāju tā stabilizēšanai. • Salokāmi ķebļi un balkona…
Lasīt vairākKo drīkst darīt Jāņos un no kā labāk izvairīties, lai nerastos liekas nepatikšanas
Tuvojoties latviešu gada gaidītākajiem svētkiem, katram no mums prātā iezogas dažādas domas, kā tos šogad nosvinēt labāk nekā līdz šim. Taču reizēm svinēšana mēdz aiziet par tālu, kad notiek dažādas likstas un ķibeles. Kā rīkoties, lai svinēšana būtu droša un neradītu nekādas paliekošas vai nepatīkamas sekas? Pāris jautājumi ar atbildēm, kas liks jums saprast – ko Valsts policija drīkst saukt pie atbildības, un ko nē. Šis viss vairāk attiecas uz tiem, kas vasaras saulgriežus grasās…
Lasīt vairākTiem, kas vēl neprot – kā uzpīt vainadziņu?
Tuvojas vieni no gada visgaidītākajiem svētkiem – Līgo un Jāņi. Tas ir laiks, kad jācep šašliks, jāēd Jāņu siers un jādzer alus, jāpavada visa nakts nomodā un no rīta jāgaida saullēkts. Bet kas gan ir Jāņi, ja mūsu galvas nerotā vainagi? Nebēdājaties, ja jūs nemākat pīt vainagus, jo jums ir visas iespējas iemācīties to darīt! Šodien mēs jums iesakām ielūkoties īsā pamācībā, kas parādīs, kā vislabāk uzpīt skaistu, noturīgu un unikālu vainadziņu. Jums atliek izvēlēties…
Lasīt vairāk