Jau šajā nedēļas nogalē, notiks pirmais velomaratons, “Mani pirmie 100km ar velosipēdu”, ko organizē veloceļojumu biedrība “Latvelo” sadarbībā ar Ventspils pilsētas domes Tūrisma informācijas centru. Trīs dienas dalībniekiem ceļā būs iespēja pabūt Ventspils un Ventspils novada skaistākajās vietās, nakšņot teltīs, baudīt dabu un vakara sarunas kopā ar līdzbraucējiem. Velobrauciens ir bezmaksas! Organizētā velomaratona mērķis ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu un lietderīgu brīvā laika pavadīšanu, kā arī parādīt, cik fantastiski ir ceļot ar velosipēdu, gulēt teltīs pie…
Lasīt vairākInteresanti
Četras idejas iedvesmojošām brīvdienām Latvijas muižās un pilīs
Vasarā mums gribas ceļot: iesēsties ērtā mašīnā un aiziet – uz kādu burvīgu vietu, kur izbaudīt romantisku atmosfēru, jauku dabu vai kādu brīnišķīgu notikumu. “Izbrauciens ar auto ir lieliska iespēja sagādāt sev brīnišķīgas brīvdienas pat tad, ja lielais atvaļinājums jau ir aiz muguras vai tikai vēl gaidāms. Tas var būt noderīgi gadījumos, ja, piemēram, drīzumā ir plānots mainīt mašīnu vai ir vēlēšanās izmēģināt jaunu – atliek iznomāt noskatīto modeli un doties brīvdienās,” stāsta “Inchcape Motors…
Lasīt vairākKādēļ gudri vecāki atsakās dzīvot kopā ar saviem pieaugušajiem bērniem
Kad bērni ir maziņi, saprotams, ka viņi nevar dzīvot bez saviem vecākiem. Tie seko viņiem kā astītes un vairums gadījumu ir ārkārtīgi paklausīgi. Līdzko bērns sāk pieaugt, parādās viņa rakstura nianses, bērns var krasi attālināties no saviem vecākiem, kļūstot teju pavisam svešs. Kā pieaugušam bērnam veidot savas attiecības ar vecākiem, lai tās nebūtu kā slogs un nepatika citas paaudzes domājošajiem? Vecāki un pieauguši bērni Lai arī cik dīvaini tas nešķistu, bet vislabākās attiecības bērnu un…
Lasīt vairākEdgars Bāliņš: Braukt dzērumā ir kā spēlēt krievu ruleti
Braukšana dzērumā ir aktuāla problēma visu gadu, ne tikai Līgo svētku laikā. Diemžēl īpaši bieži iedzēruši pie stūres sēžas jaunieši, kuri brauc kompānijās, lai vienkārši izklaidētos. Par šādu bezatbildīgu rīcību, kas pakļauj riskam daudzu citu cilvēku dzīvības, skarbs viedoklis ir komiķim un grupas “Singapūras Satīns” dalībniekam Edgaram Bāliņam. Braukšana dzērumā – augstākā līmeņa bezatbildība Braukšana dzērumā ir deģenerēšanās pazīme; tā ir augstākā līmeņa bezatbildība pret sevi un apkārtējiem. Es ļoti priecātos, ja sodi par braukšanu…
Lasīt vairākVīrietis, kuru sadzēla indīga čūska, negribēja mirt viens, tādēļ iekoda sievai, lai nodotu indi arī viņai
Kāds precēts pāris no Ziemeļindijas nolēma atkārtot Romeo un Džuljetas sižetu reālajā dzīvē. Vīrieti sadzēla indīga čūska, taču, negribēdams satikt nāvi bez savas mīļotās pie sāniem, vīrietis iekoda sievai plaukstas locītavas vēnās (ar pašas sievas piekrišanu), lai inde nogalinātu abus. Kā ziņo laikraksts “Health”, Šankars Raijs svētdienas vakarā gulējis savā mājā. Nejauši mājās ierāpojušais indīgais dzīvnieks vīrietis sadzēla. Tā vietā, lai vērstos pie ārsta pēc palīdzības, vīrietis devās pie savas sievas un teica: “Mana pēdējā…
Lasīt vairākSporta uztura ABC: ko labāk lietot sava sportiskā mērķa sasniegšanai
Mūsdienu zinātne sporta uztura jomā nestāv uz vietas. Jau sen ir pagājuši tie laiki, kad šis jēdziens tika asociēts ar steroīdiem un anaboliķiem. Šodien pasaules tirgū eksistē specializēto produktu līnijas, kas ir paredzētas kā sportistiem, tā arī visiem aktīva dzīvesveida cienītajiem. Tie spēj padarīt treniņus maksimāli efektīvus un īsākos termiņos sasniegt vēlamos rezultātus figūras koriģēšanā, izvairoties no negatīviem efektiem. Sporta uzturs olbaltumvielu-ogļhidrātu kokteiļa veidā ir nekas cits, kā parastā uztura aizvietotājs, kurš sastāv no olbaltumvielām,…
Lasīt vairākSulas, kas jo īpaši labas būs vīriešu potencei un veselībai
Domājat, ka visas šīs sulas un populārie smūtiji ir domāti tikai un vienīgi sievietēm? Kliedējam mītus – tas ir īsts vitamīnu un minerālvielu avots arī vīriešiem! Šie dzērieni nenoslogo kuņģi un nodrošina organismu ar nepieciešamo daudzumu uzturvielu. Šoreiz stāstām, kas ir īpaši vērtīgs stiprajam dzimumam! Granātābolu sula ir labvēlīga vīriešu potencei, jo ietekmē un atslābina slāpekļa oksīda asinsvadus, uzlabojot asinsriti visa organismā. Tas pozitīvi ietekmē erekcijas ilgumu. Granātābolu sula satur tādus vērtīgos elementus, kā А, B1,…
Lasīt vairākSešas ar radiāciju saistītas katastrofas PSRS laikā, par kurām valdība tolaik klusēja
Oficiālie statistikas dati liecina, ka Černobiļas atomkatastrofā bojā gāja vien 31 cilvēks. Padomju savienība neņēma vērā miljoniem cilvēku, kas vēl gadu desmitiem vēlāk mira no saņemtās radiācijas devas. Černobiļas katastrofa kļuva par upuri cilvēka pašpārliecinātībai un neizpratnei par atoma lielo un postošo spēku. Taču tas nebūt nav pirmais un vienīgais gadījums, kad PSRS laikā notika katastrofa ar atomenerģiju. Černobiļa vienkārši bija tik milzīga katastrofa, ka to krievs gribēdams noslēpt nevarēja, bet bija notikumi, kurus viņiem…
Lasīt vairākDivi vienā: galamērķi, kuros var atrasties divās vietās vienlaikus
Jaunas vietas apmeklēšana bieži vien ir aizraujoša, bet kā būtu ar ceļojumu uz galamērķi, kurā var atrasties divās vietās vienlaikus? Kā aptaujā noskaidrojis uzņēmums Booking.com, kas piedāvā plašāko naktsmītņu klāstu visā pasaulē, daudziem cilvēkiem izdarāmo lietu sarakstā ir apceļot pēc iespējas vairāk vietu. Ja tā ir arī jūsu prioritāte, šie unikālie galamērķi ir kā radīti jums. Francija un Šveice Ja sapņojat par uzturēšanos divās valstīs vienlaikus, naktsmītne “Arbez Franco Suisse” var piepildīt šo sapni. Šī…
Lasīt vairākŪdens rotaļu idejas bērniem – nodarbiniet viņus šajā karstajā laikā
Bērniem ir brīvlaiks, bet ārā ir tāds karstums, ka nodarbināt savus mazos ķiparus kļūst tik sarežģīti, ka pieaugušie paši nezina, kur likties. Esam sagatavojuši ūdens atrakciju idejas bērniem, kurus ar vecāku palīdzību var realizēt viens un divi! Komandas spēle Komandai ar ūdens pistoļu palīdzību ir jāaizripina projām piepūšamā ūdens bumba. Unikāls ūdens paklājs Šis paklājs negrimst, ļaujot bēriem pavadīt laiku uz ūdens varen jautri! Ūdens šļauka un plastmasas pudele – strūklaka karstajam laikam ir gatava…
Lasīt vairākAicina apmeklēt ārsta – dietologa Anda Brēmaņa vieslekciju “Tu esi tas, ko Tu ēd!”
Sabalansēts uzturs ir viens no cilvēka labsajūtas un veselības stūrakmeņiem. Pareizas un organisma prasībām atbilstošas, individuālas ēdienkartes izveide ir ļoti nozīmīga, lai mēs katrs justos labi ne vien fiziski, bet arī garīgi. Vairāki fitnesa treneri uzsvēruši, ka ceļā uz savu sapņu figūru ikdienas ēšanas paradumi un uztura plāns ir būtiskāks, nekā fiziskās aktivitātes. “Tu esi tas, ko Tu ēd!” uzsver ārsts – dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis, kurš 19. jūnijā vadīs publisku…
Lasīt vairākKā palīdzēt draugam, kurš domā par pašnāvību? Nepaliec vienaldzīgs!
Nav viegli dzirdēt to, ka draugs, paziņa, radinieks vai vienkārši tuvs cilvēks vēlas izdarīt pašnāvību. Dažiem cilvēkiem reizēm dzīve liekas nepanesami smaga, turklāt vienīgā, visvieglākā izeja šķiet pašnāvība. Varbūt, ka draugs ir zaudējis cerības, ka dzīve var mainīties, un tādēļ jebkādā veidā vēlas bēgt no savām sāpēm un samazināt dzīves sniegtās ciešanas. Ir vairākas brīdinošas pazīmes tam, ka jums tuvs cilvēks domā par pašnāvību. Tie var būt šķietami nevērīgi izteikumi, piemēram, „Dzīve ir tik grūta,…
Lasīt vairāk