Oskars Zviedris, Author at Spogulis

Tūlītēja svara nomešana, pateicoties Zviedru diētai! Trīs dienu laikā nomesti 4 kg!

Posted on 14/07/2016 by Oskars Zviedris

Jau labi zināmā Zviedru diēta ir pārdomāta līdz pat mazākajai detaļai. Atsevišķa ēdienkarte ir domāta visiem tiem, kas nav spējīgi notievēt vai arī ir saskārušies ar plato efektu.

Uzzini visu

Biezpiena rulete: Es sapņoju pagatavot šo saldo ruleti! Olas, iebiezinātais piens, milti un jau pēc 20 minūtētm deserts ir gatavs!

Posted on 14/07/201615/01/2020 by Oskars Zviedris

Biskvīta rulete ar biezpienu – lielisks deserts, kas veiksmīgi papildinās Jūsu svētku galdu! To pagatavot ir daudz vieglāk, nekā liekas. Pats galvenais – būt pacietīgam un ļaut biskvītam uzsūkties ar krēmu.

Uzzini visu

Viņa katru dienu uzturā lietoja sarkanos sīpolus ar cukuru. Jūs pārsteigs tas, kas notika pēc mēneša!

Posted on 14/07/201615/01/2020 by Oskars Zviedris

Šodien mēs pastāstīsim, kā labāk lietot sarkanos sīpolus. Speciāla metode spēj padarīt šos sīpolus par bioloģiski aktīvām zālēm!

Uzzini visu

Banāni, biezpiens, 1 ola – nekad nebiju domājusi, ka tik bieži gatavošu kūkas!

Posted on 14/07/201620/12/2019 by Oskars Zviedris

Šī ir tā kūka, kas vislabāk garšo auksta! Tāds deserts nevar apnikt, jo ir tik garšīgs un vienlaikus arī satur maz kaloriju! Recepti var padarīt daudzveidīgāku, pievienojot mīklai riekstus vai žāvētus augļus.

Uzzini visu

Kefīrā marinēta vista! Īpaša recepte, kurai pievienoti zaļumi un ķiploki!

Posted on 14/07/201623/02/2020 by Oskars Zviedris

Varētu šķist, ka nav nekā vieglāka par krāsnī ceptu vistu. Tas var būt maldinoši. Lai pagatavotu patiešām labu ēdienu, ir nepieciešami daži kulinārijas triki!

Uzzini visu

Kā izvēlēties labu arbūzu? Šo man iemācīja kāds lauksaimnieks!

Posted on 14/07/2016 by Oskars Zviedris

Arbūzs ir viens no gaidītākajiem vasaras atribūtiem! Taču izvēlēties patiešām labu un sulīgu arbūzu ir diezgan sarežģīti. Pārdošanā vienmēr atrodas tik daudz arbūzu, ka nevar tik viegli izvēlēties īsto.

Uzzini visu

Viņa uz loga uzsmērēja kukurūzas cieti – rezultāts ir apbrīnojams!

Posted on 14/07/2016 by Oskars Zviedris

Tu noteikti esi redzējis logus, uz kuriem ir mežģīnes – kura sieviete gan nevēlētos sev tādus logus.

Uzzini visu

20 jautri veidi, kā spēlēties ar savu ēdienu

Posted on 14/07/2016 by Oskars Zviedris

Dažus no tiem var apēst, par dažiem, iespējams, tikai pasmieties. Skaties un iedvesmojies, kā maltītes padarīt jautrākas!

Uzzini visu

Brīnišķīgu ēdienu piemēri, kuri ir gandrīz pārāk labi, lai tos apēstu

Posted on 14/07/2016 by Oskars Zviedris

Brīnišķīgi ēdienu mākslas piemēri, kas iedvesmos arī tevi padarīt savas maltītes skaistākas. Vienīgā problēma – tik skaisti, ka grūti ēst!

Uzzini visu

Triki, ko veikt ar ķermeni – par #4 tu nemaz nenojauti!

Posted on 13/07/2016 by Oskars Zviedris

Cilvēka ķermenis ir pilns ar dažādām mistērijām – vienīgais, ko mēs skaidri zinām, ir tas, ka organisma funkcionēšanas process ir ļoti sarežģīts.

Uzzini visu

Zobu balināšana: Lūk, kāda Tibetas mūka recepte, kas arī stiprina zobus

Posted on 13/07/201628/01/2020 by Oskars Zviedris

Mēs katru dienu uzņemam ļoti lielu daudzumu reklāmas informācijas – mums piedāvā līdzekļus, kas notīrīs kariesu, izbalinās zobus un padarīs smaganas veselas.

Uzzini visu