Oskars Zviedris, Author at Spogulis

Iedvesmai – skaistas mazuļu kleitiņas, ko vari pagatavot pati

Posted on 25/09/2016 by Oskars Zviedris

Lai nebūtu jāpērk dārgas mazuļu kleitiņas, tu vari arī izpausties radoši un pagatavot kādu pati!

Visspēcīgākais antioksidants, kas attīrīs artērijas!

Posted on 23/09/2016 by Oskars Zviedris

Baziliks ir viens no veselīgākajiem cilvēkiem zināmajiem zaļumiem. Tas ir ļoti universāls augs ar asu garšu, kuru iespējams izmantot dažādos nolūkos.

Uzzini visu

Produkts, kas palīdzēs aizmirst par spiediena maiņām. Ātrs un ilgstošs efekts!

Posted on 23/09/201630/11/2017 by Oskars Zviedris

Pirmās hipertensijas pazīmes neko daudz neatšķiras no visparastākajām noguruma pazīmēm, tādēļ teju puse pacientu par savu diagnozi uzzina vien no neatliekamās palīdzības mediķiem, kad runa jau ir par hipertensijas krīzi.

Uzzini visu

Mērce, kas jebkuru zivs ēdienu padarīs neatvairāmu!

Posted on 23/09/2016 by Oskars Zviedris

“Idejukabata.lv” piedāvā pagatavot zivi sinepju mērcē-marinādē. Īpaši garšīga šī recepte ir ar skumbriju – maiga, sulīga, ar nelielu skābumu.

Uzzini visu

Makaronu-brokoļu recepte bez nekādas cepšanas!

Posted on 22/09/2016 by Oskars Zviedris

Jā, ir iespējams pagatavot garšīgu pamatēdienu, makaronus nepagatavojot.

Uzzini visu

Gotiņas recepte: Saldumus “Gotiņa” veikalā vairs nepērkam!

Posted on 21/09/201612/02/2020 by Oskars Zviedris

“Idejukabata.lv” piedāvā pavisam vieglu recepti, kā pagatavot savus iemīļotos saldumus. Pildījums var būt visdažādākais: krējuma, magoņu, šokolādes.

Uzzini visu

Salāti, kas palīdzēs atbrīvoties no taukiem!

Posted on 21/09/2016 by Oskars Zviedris

Šie salāti palīdzēs atbrīvoties no liekā svara, jo to sastāvā ir daudz šķiedrvielu un tie ir ļoti sātīgi.

Uzzini visu

Svaigi spiestas sulas tievēšanai. Kurus augļus labāk izvēlēties?

Posted on 21/09/2016 by Oskars Zviedris

Glāze sulas samazinās ēstgribu un remdēs slāpes. Tā kā sulas organismā pārstrādājas bez problēmām, tās nenogulsnējas un nerada lieko svaru.

Uzzini visu

Zivs ar zaļajām pupiņām – tievējam gardi!

Posted on 21/09/2016 by Oskars Zviedris

Sastāvdaļas: 200 g zaļo pupiņu 150 g zivju garšvielas 1 citrons 1 tējkarote citronu sulas ½ tējkarote sāls 20 g sviesta 2 ēdamkarotes pētersīļu Lai uzzinātu pagatavošanas informāciju, šķir nākamo lapu:

Uzzini visu

Futūristiski gadžeti, kas tavu māju padarīs daudz stilīgāku

Posted on 21/09/2016 by Oskars Zviedris

Kuram gan negribētos, lai citi cilvēki, ienākot tavā mājā, brīnumā izplestu acis.

Uzzini visu

Vistas rulete pagatavota pudelē – labākā recepte; Veikalā šādu gardumu nenopirksi

Posted on 20/09/201631/01/2020 by Oskars Zviedris

Idejukabata.lv vēlas padalīties ar gardāko auksto uzkodu – vistas ruleti. Lieliski iederēsies svētku galdā un labi izskatīsies arī uz sviestmaizes. Sātīgi, lēti un vienkārši!

Uzzini visu