Oskars Andersons

Diētiski salāti tiem, kas ievēro “slaido līniju”!

Posted on 23/12/2016 by Oskars Andersons

Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

vistas fileja
150 g marinētu šampinjonu
…

Lasīt vairāk

Pašgatavots cukura skrubis 5 minūtēs – lieliska ideja!

Posted on 22/12/2016 by Oskars Andersons

Mājās skrubi pagatavot paša rokām ir pavisam vienkārši – brīnīsies par to, cik ērti, viegli un ātri tas ir.

Lasīt vairāk

Septiņi produkti, kas palīdz notievēt!

Posted on 16/12/2016 by Oskars Andersons

Visbiežāk liekā svara iemesls ir tas, ko mēs ēdam un kā mēs to darām. Nekādas daudzsološās diētas nevar palīdzēt uz visiem laikiem zaudēt lieko svaru vai arī uzlabot veselības stāvokli.

Lasīt vairāk

Ārkārtīgi garda un maiga banānu kafija

Posted on 16/12/201606/05/2017 by Oskars Andersons

Kafija ar banānu un pienu – jauns, veselīgs un, galvenais, ārkārtīgi gards kafijas dzeršanas veids.

Lasīt vairāk

Diētisks biezpiena un augļu sacepums – labs risinājums gardām brokastīm!

Posted on 16/12/201630/12/2017 by Oskars Andersons

Sastāvdaļas:

500 g vājpiena biezpiena
2 ēdamkarotes mannā
….

Lasīt vairāk

Nav ieteicams katru rītu brokastīs ēst auzu pārslas! Lūk, kādēļ!

Posted on 16/12/2016 by Oskars Andersons

Nemitīga auzu pārslu ēšana, īpaši lielos daudzumos, var nopietni kaitēt veselībai.

Lasīt vairāk

Maza virtuve? Lūk, kā maksimāli atbrīvot vietu!

Posted on 15/12/2016 by Oskars Andersons

Maza virtuve nav nekāds brīnums, tomēr, ja vēlamies tajā salikt visu, kas nepieciešams, vietas sāk pietrūkt.

Lasīt vairāk

Piecas vispopulārākās ziemas zupas!

Posted on 14/12/201614/12/2016 by Oskars Andersons

Mēs piedāvājam piecu gardu zupu recpetes, kas tik ļoti sasildīs un noderēs aukstajos ziemas vakaros.

Lasīt vairāk

Veselīga dzēriena recepte, kas paātrinās metabolisma procesu

Posted on 14/12/2016 by Oskars Andersons

Laiks ir auksts, tumsa pienāk ātrāk, rodas vēlme uzņemt vairāk ēdiena, kas mazliet pabojā metabolismu. Ir pienācis laiks to labot.

Lasīt vairāk

Uzkodas svētku galdam: 10 vienkāršas idejas groziņu pildījumiem

Posted on 13/12/201607/02/2020 by Oskars Andersons

Sāļie vai saldie groziņi ar visdažādākajiem pildījumiem ir lielisks risinājums un papildinājums svētku galdam – tie ir ne tikai gardi un viegli baudāmi, bet arī ļoti grezni. Tajos pildīt var ļoti daudz ko, taču parasti, kad tiešām pienāk brīdis, kad ļoti vajag, neviena recepte, kā par spīti, nav pa rokai.

Lasīt vairāk