Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Viņa katru dienu lietoja dzeramo sodu ar ūdeni. Uzziniet, ko tas sniegs veselībai!

Posted on 23/12/201603/02/2020 by Andris Brūvelis

Dzeramā soda ir spēcīgs līdzeklis ar ļoti daudzpusīgu pielietojumu. Sodu var izmantot kā cīņā pret saaukstēšanos, tā arī pret vēzi.

Uzzini visu

16 granātābolu sniegtie labumi mūsu veselībai!

Posted on 23/12/201623/12/2016 by Andris Brūvelis

Lūk, 16 iemesli, kādēļ savā ēdienkartē jāiekļauj granātāboli!

Uzzini visu

Piecas receptes, kas noderēs Jaunā gada svinību sagaidīšanai!

Posted on 23/12/201623/12/2016 by Andris Brūvelis

Banānu salāti

SASTĀVDAĻAS

2 banāni
2 tējkarotes citronu sulas
…

Uzzini visu

Zema kaloriju skaita tiramisu

Posted on 23/12/2016 by Andris Brūvelis

Sastāvdaļas:

4 olas
25 g kukurūzas cietes
…

Uzzini visu

Diētiski salāti tiem, kas ievēro “slaido līniju”!

Posted on 23/12/2016 by Andris Brūvelis

Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

vistas fileja
150 g marinētu šampinjonu
…

Uzzini visu

Pašgatavots cukura skrubis 5 minūtēs – lieliska ideja!

Posted on 22/12/2016 by Andris Brūvelis

Mājās skrubi pagatavot paša rokām ir pavisam vienkārši – brīnīsies par to, cik ērti, viegli un ātri tas ir.

Uzzini visu

Septiņi produkti, kas palīdz notievēt!

Posted on 16/12/2016 by Andris Brūvelis

Visbiežāk liekā svara iemesls ir tas, ko mēs ēdam un kā mēs to darām. Nekādas daudzsološās diētas nevar palīdzēt uz visiem laikiem zaudēt lieko svaru vai arī uzlabot veselības stāvokli.

Uzzini visu

Ārkārtīgi garda un maiga banānu kafija

Posted on 16/12/201606/05/2017 by Andris Brūvelis

Kafija ar banānu un pienu – jauns, veselīgs un, galvenais, ārkārtīgi gards kafijas dzeršanas veids.

Uzzini visu

Diētisks biezpiena un augļu sacepums – labs risinājums gardām brokastīm!

Posted on 16/12/201630/12/2017 by Andris Brūvelis

Sastāvdaļas:

500 g vājpiena biezpiena
2 ēdamkarotes mannā
….

Uzzini visu

Nav ieteicams katru rītu brokastīs ēst auzu pārslas! Lūk, kādēļ!

Posted on 16/12/2016 by Andris Brūvelis

Nemitīga auzu pārslu ēšana, īpaši lielos daudzumos, var nopietni kaitēt veselībai.

Uzzini visu

Maza virtuve? Lūk, kā maksimāli atbrīvot vietu!

Posted on 15/12/2016 by Andris Brūvelis

Maza virtuve nav nekāds brīnums, tomēr, ja vēlamies tajā salikt visu, kas nepieciešams, vietas sāk pietrūkt.

Uzzini visu

Piecas vispopulārākās ziemas zupas!

Posted on 14/12/201614/12/2016 by Andris Brūvelis

Mēs piedāvājam piecu gardu zupu recpetes, kas tik ļoti sasildīs un noderēs aukstajos ziemas vakaros.

Uzzini visu

« 1 … 408 409 410 411 412 … 514 »