Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Ķimenes – liekā svara lielākais ienaidnieks

Posted on 13/01/2018 by Andris Brūvelis

Ļoti daudzi speciālisti ir pārliecināti, ka tievēšanas pamatā ir laba vielmaiņa. Ir ļoti daudz dabīgu sastāvdaļu, kas spēj to uzlabot, taču jums jābūt ļoti uzmanīgiem ar garšvielām, kuras izmantojat, lai pagatavotu savu ēdienu. Ļoti daudzi cilvēki maldīgi uzskata, ka liekā svara samazināšanai nepieciešams badoties. Ja jūs zināsiet, kuras dabīgās sastāvdaļas jāsajauc kopā, lai paātrinātu vielmaiņu, palīdzēsiet savam organismam atbrīvoties arī no liekā svara. Irānas Universitātes pētniekiem izdevās noskaidrot šādu likumsakarību. Pētījuma dalībnieki tika sadalīti divās…

Uzzini visu

Divas sastāvdaļas attīrīs jūsu aizlikto izlietni vienā rāvienā

Posted on 13/01/2018 by Andris Brūvelis

Godīgi sakot, daudziem cilvēkiem nepatīk turēt savās mājās spēcīgas ķimikālijas, it īpaši tādas uz kurām ir uzdrukāta miroņgalva un roka ar caurumu tajā. Par to visvairāk domā jaunie vecāki, kad pa māju skraida mazs ziķeris un viņam visu gribas izpētīt. Te būs padoms, kā attīrīt savu aizdambējušos izlietni ar nekaitīgiem, ikdienišķiem pārtikas produktiem. Lai uzzinātu, kā attīrīt izlietni, šķir nākamo lapu!

Uzzini visu

Bērnības garša mīļākajos desertos. Un kuru iecienījāt jūs?

Posted on 13/01/2018 by Andris Brūvelis

Klausoties mūsu vecāku teiktajā, 1990. gadi tika uzskatīti par laiku, kad katrs savilka galus kopā kā vien mācēja un spēja. Taču par spīti tam visi tie, kuri savu bērnību pavadīja šajā laikā, uzskata, ka tie bija paši labākie. Mūsu redakcijas spēkos nav izgudrot laika mašīnu, taču ir iespējams izveidot patīkamās atmiņas un izjūtas, ataušot atmiņā, iespējams, sen aizmirstos gardumus. Esam savākuši visgardāko padomju laiku saldumu un gardumu sarakstu. Putna piens no krējuma, kuru mamma gatavoja…

Uzzini visu

Kā panākt, ka grims ir ūdensnoturīgs?

Posted on 13/01/201813/01/2018 by Andris Brūvelis

Tev gribas izskatīties skaisti, bet bail, ka lietū vai peldoties notecēs kosmētika? Iemācies, kā padarīt savu kosmētiku ūdensnoturīgu un tā vairs nekad nebūs problēma! Mūsu redakcija atrada lielisku padomu, kas spēs risināt šo problēmu. Ielūkojieties video, lai rastu atbildes uz saviem jautājumiem!

Uzzini visu

Dedzina kuņģi? Ir labs un tūlītējs risinājums!

Posted on 13/01/2018 by Andris Brūvelis

Ja jums mēdz dedzināt kuņģī, pirmais, kas jādara – jādodas pie kardiologa! Pārsteidzoši ir tas, ka bieži vien kuņģa dedzināšanu jauc ar stenokardiju. Ja tā, tad tas var būt ļoti bīstami dzīvībai. Nav ieteicams patvaļīgi izvēlēties un uz savu galvu lietot zāles pret dedzināšanu kuņģī. Toties mājās pagatavots līdzeklis pret dedzināšanu, kas ir dabīgs, iedarbojas tikpat labi kā medikamenti un tūlītēji noņem nepatīkamos simptomus. Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kas palīdz cīņā pret dedzināšanu!

Uzzini visu

Nav korķviļķis? Nebēdā, jo mums ir metodes, kā vīnu attaisīt bez tā!

Posted on 13/01/2018 by Andris Brūvelis

Gardais vīns tiek uzskatīts par dievu dzērienu, kas tika lietots uzturā jau sen pirms mūsu piedzimšanas. Tas pat uzlabo veselību un ļauj mums mazliet atslābt- kas var būt labāks par to? Tomēr, var gadīties, ka ir pazudis korķviļķis un nav neviena kaimiņa, kam palūgt pudeļu attaisāmo. Tāpēc, lai mierīgs vakars nebūtu jāpavada bez vīna, šeit būs ieteikumi, kā attaisīt pudeli bez korķviļķa! Lai uzzinātu veidus, kā attaisīt pudeli, šķir nākamo lapu!

Uzzini visu

Iekustiniet hormonus, kuri atbild par liekā svara samazināšanu. Tas strādā!

Posted on 13/01/2018 by Andris Brūvelis

Liekas, ka tikt vaļā no liekā svara, ir ļoti viegli – mazāk ēst un vairāk kustēties. Bet praksē viss izrādās daudz sarežģītāk. Mūsu organisms ir ļoti sarežģīta pašregulējoša sistēma, un vajag vien vienam mehānismam nedaudz atpalikt no normas, kā uzreiz izjūk viss līdzsvars. Tāpēc dažreiz, lai nomestu lieko svaru, vajag vien aktivizēt organisma metabolismu ar jūsu pašu hormonu palīdzību. Tiešām darbojas! Jums droši vien ir pazīstama tā sajūta, kad pat pēc kārtīgām pusdienām jums it…

Uzzini visu

Garšaugs, kas attīra asinis un darbojas kā spēcīgs antioksidants

Posted on 13/01/2018 by Andris Brūvelis

Neseni pētījumi ir pierādījuši, ka baziliks ir lielisks augs, ar kura palīdzību iespējams cīnīties ar baktērijām, vīrusiem un hroniskām slimībām. Un Jūs domājāt, ka no bazilika var pagatavot tikai pesto mērci. Baziliks savu ārstniecisko īpašību dēļ daudzās kultūrās tiek uzskatīts par svēto augu. Tas aug siltās un tropiskās vietās. Baziliku ir ļoti viegli kopt, tādēļ to var audzēt gan telpās, gan dārzā. Vislabāk baziliku izmantot svaigā veidā. Tam piemīt patīkams aromāts un asa garša. Tā…

Uzzini visu

Aromātiskas kanēļmaizītes, kas gatavotas no gatavas kārtainās mīklas

Posted on 12/01/2018 by Andris Brūvelis

No gatavas kārtainās mīklas var pagatavot daudz dažādu gardumu, piemēram, lieliskas kanēļmaizītes. Pagatavošanas laiks: 35 minūtes. Porcijas: 10 personām. Šīs maizītes ļoti garšos gan pieaugušajiem ar tēju vai kafiju, gan bērniem ar glāzi piena vai kakao. Pirms ķerties pie gatavošanas, jāpagaida, līdz visas sastāvdaļas sasilst līdz istabas temperatūrai. Sastāvdaļas 500 g mīklas 500 g cukura 100 g ūdens 1 ēdamkarote kakao 1 tējkarote kanēļa Pagatavošana Ūdeni uzkarsē, pievieno cukuru. Vāra, kamēr šķidruma apjoms samazinājies uz…

Uzzini visu

Gardi marinētie sīpoli, kas ies klāt jebkuram pamatēdienam

Posted on 12/01/201821/08/2019 by Andris Brūvelis

Lai pagatavotu šos gardos sīpoliņus, jums būs nepieciešamas vien pāris minūtes – bet rezultāts priecēs vēl ilgi. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 3 palieli sīpoli (droši varat izmantot arī vairāk, ja vēlaties vairāk) 3 ēdamkarotes cukura 250 ml ūdens 70 ml 9% galda etiķa lauru lapa – pēc izvēles melnie pipari (apmēram 2-4 graudiņi) 1/2 ēdamkarote sāls Pagatavošana: Sīpolus sagrieziet gredzenos vai pusgredzenos – kā pašiem vairāk tīk. Tagad gatavojam marinādi. Katliņā lejiet ūdeni, beriet…

Uzzini visu

Vai zinājāt, ka strespilnām sievietēm katru dienu jādzer šampanietis?

Posted on 12/01/2018 by Andris Brūvelis

Pavisam nesenā pētījumā zinātnieki atklāja, ka šampanietis pasargā sievietes no neiroloģiska tipa slimībām, kuras saistītas ar vecumu. Speciālisti uzskata, ka šampanieša sastāvā ir komponenti, kas pasargā nervu šūnas no atmiršanas. Taču vienu gan zinātnieki piebilda – šampanieti nedrīkst lietot vairāk par 100 ml dienā! Tāpat ASV neirobiologi noskaidroja, ka vīns ir labākais smadzeņu aktivizācijas līdzeklis. Tieši tādēļ, mīļās dāmas, šampanietis un vīns nav nekas slikts, ja tas tek dzerts ar mēru! Neaizmirstiet dalīties arī ar…

Uzzini visu

Kokteilis, kas spēj attīrīt aknas. Tikai sešas sastāvdaļas

Posted on 12/01/2018 by Andris Brūvelis

Tas nav tikai dārzeņu kokteilis, tas ir ārstniecisks līdzeklis aknām! Reiz man krasi pasliktinājās veselība, ārsts izrakstīja antibiotikas. Pēc antibiotiku kursa es jutos ļoti slikti – smagums sānos, rūgta garša mutē, pēc ēšanas bija slikta dūša… Šīs ir visas tās pazīmes, kas liecina, ka ar aknām kaut kas nav kārtībā. Nejauši ieraudzīju šī kokteiļa recepti un nolēmu to pamēģināt! Viens no garšīgākajiem dzērieniem, ar kura palīdzību var attīrīt organismu! Nedēļas garumā centos ēst pareizi un…

Uzzini visu

« 1 … 250 251 252 253 254 … 515 »