Andris Brūvelis, Author at Spogulis

Kā zibens no skaidrām debesīm – cukura diabēts

Posted on 13/09/2018 by Andris Brūvelis

Otrā tipa cukura diabēts var piezagties klusi un nemanāmi, tādēļ diemžēl tas tiek konstatēts arī cilvēkiem, kas jūtas labi un par veselību nesūdzas. Kā pārbaudīt sevi un kā sadzīvot ar šo slimību, ja tāda ir konstatēta, – konsultē BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas endokrinoloģe un Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore Ilze Konrāde un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins. Diemžēl 2. tipa cukura diabētam tas ir diezgan tipiski – neradīt īpašas sūdzības…

Uzzini visu

Kas jāzina katrai sievietei pirms došanās pie stilista

Posted on 13/09/2018 by Andris Brūvelis

“Vispirms ir jāsaprot tas, ka stilists nodarbojas ne tikai ar ārējo izskatu, bet arī ar psiholoģiju. Labs stilists nevar “vienkārši skaisti apģērbt”. Viņam ir labi jāsaprot mērķis un motivācija, un tikai tad jāizstrādā un jāpiedāvā garderobe”, uzskata An?sh (Anna Bagdasarjana), Rīgas modes stiliste un unikāla projekta “Praktiskā stila skola” vadītāja. Pēdējos deviņus gadus An?sh strādā par profesionālu šoperi, imidža veidotāju, vada savu stila studiju, ka arī stāsta par gaidāmajām tendencēm žurnālā “Fashion”. Sākumā vajadzētu noskaidrot,…

Uzzini visu

Oktobrī Rīgā notiks Rudens Rīgas Restorānu nedēļa

Posted on 13/09/2018 by Andris Brūvelis

No 8. līdz 14. oktobrim Rīgā notiks Rudens Rīgas restorānu nedēļa. Tā ir jau četrpadsmitā Restorānu nedēļa, kurā šoreiz pieteikušies 53 Rīgas restorāni un kafejnīcas. Restorānu sagatavotās ēdienkartes no 19. septembra varēs apskatīt portālā www.LiveRiga.com. Rīgas restorānu nedēļa, kas ir nu jau par spēcīgu tradīciju kļuvušais pasākums, ir domāta ne vien izsmalcinātiem gardēžiem, bet ikvienam rīdziniekam un pilsētas viesim. Tā ir lieliska iespēja ieturēt pilnvērtīgu trīs kārtu maltīti ar uzkodu, pamatēdienu un desertu par divām…

Uzzini visu

Nedēļas nogalē notiks noslēdzošie Ģimenes sporta dienas pasākumi 2018.gadā

Posted on 13/09/2018 by Andris Brūvelis

Sestdiena, 15.septembris 10.45-14.00, Akmensdārzs 16.00-19.15, Ziedoņdārzs Svētdiena, 16.septembris 10.45-14.00, Viesturdārzs 16.00-19.15, Uzvaras parks Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros aicina ikvienu piedalīties Ģimenes sporta dienu septembra pasākumos, kas būs šī gada noslēdzošie pasākumi. Ģimenes sporta dienas turpināsies 2019.gada vasarā, kad tiek plānoti vēl 20 pasākumi dažādos Rīgas parkos un aktīvās atpūtas vietās. Ģimenes sporta dienas ir iespēja aktīvi pavadīt laiku, piedaloties 10 dažādās sportiskās disciplīnās. Visas aktivitātes ir bez maksas un…

Uzzini visu

Aicina pieteikties bezmaksas biroja vingrošanas nodarbībām

Posted on 11/09/2018 by Andris Brūvelis

Lai veicinātu darbinieku veselību darba vietā, ieviešot ikdienā dinamiskas kustību pauzes ilgstoši sēdoša vai statiska darba darītājiem, arī šogad uzņēmumiem un iestādēm ir iespēja pieteikties biroja vingrošanas nodarbībām. Biroja vingrošana ietver vienkārši izpildāmus vingrojumus, kurus var veikt darba laika pārtraukumos un kam nav nepieciešams īpašs aprīkojums. Nodarbības vadīs vingrošanas instruktore Zane Frickausa. Vienas nodarbības ilgums ir 40 minūtes, un tās laikā instruktore iepazīstinās darbiniekus ar iespējām izkustēties atpūtas paužu laikā savā darbavietā. Aicinām uzņēmumus vai…

Uzzini visu

Ar kuru partiju tev ir pa ceļam, noskaidro IR Politiskajā tinderī

Posted on 11/09/2018 by Andris Brūvelis

No 11. septembra ar digitālā rīka Tinderis.lv palīdzību ikviens vēlētājs var ērti un viegli noskaidrot, ar kuru no politiskajiem spēkiem saskan uzskati 24 būtiskos jautājumos. Līdzīgi kā populārajā iepazīšanās lietotnē, atbildot ar “jā” vai “nē”, iespējams atrast partiju, ar kuru uzskatu ziņā ir pa ceļam. Vai pieeja veselības aprūpei ir tieši jāsaista ar nodokļu nomaksu; vai visās vidusskolās mācībām jānotiek latviešu valodā; vai jāatlaiž tiesneši, kuru lēmumi atzīti par likumam neatbilstošiem, – šos un citus…

Uzzini visu

Kā atpazīt un novērst stresu bērniem?

Posted on 11/09/2018 by Andris Brūvelis

Diemžēl stress ir kļuvis par mūsu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu. Paši reizēm saprotam, kad ir par daudz un ka stress var izraisīt nopietnas negatīvas sekas. Tomēr kā stresu izjūt bērni, īpaši tagad, septembrī, atgriežoties mācību iestādēs? Ko vecāki var darīt, lai palīdzētu pārvarēt stresa situācijas gan bērniem, gan sev pašiem? Par šiem daudziem un citiem būtiskiem ar stresu saistītajiem jautājumiem BENU Aptiekas rīkotajā diskusijā sprieda veselības jomas speciālisti. Rudens stress bērniem Kā uzsver Bērnu klīniskās slimnīcas…

Uzzini visu

Bērnu drošība rotaļu laukumos. Kas jāzina vecākiem, bet kas – bērniem

Posted on 11/09/2018 by Andris Brūvelis

Mazie ventspilnieki novērtē Ventspils pilsētā esošos bērnu rotaļu laukumus. Taču bieži esam novērojuši, ka ne visi ievēro drošības noteikumus šajos parkos, kāpjot uz atrakciju jumtiem, šūpoļu balstiem, kas var rezultēties bērnam iegūstot traumu. Vairums mazo ventspilnieku ikdiena nav iedomājama bez kāda rotaļu laukuma apmeklējuma. Bieži mazākos bērnus pavada viņu vecāki, taču lielākie bērni rotaļu laukumus apmeklē patstāvīgi. Lai rotaļu laukumā pavadītais laiks būtu patīkams un drošs gan vecākiem, gan bērniem, ir jāievēro vairāki noteikumi, kas…

Uzzini visu

“Ryanair” piloti atkal streiko, aviokompānija atsakās izmaksāt pasažieriem kompensācijas

Posted on 11/09/2018 by Andris Brūvelis

Šī gada streiki zemo cenu aviokompānijā “Ryanair” turpinās un lidsabiedrības piloti Vācijā ir oficiāli paziņojuši par 24 stundu streiku, sākot ar trešdienu, 12.septembri. Kā informē arodbiedrība, “Ryanair” joprojām nav nācis klajā ar piedāvājumu problēmu risināšanā un tā turpinot, jaunu streiku draudi ir aktuāli arī septembra beigās. 12. septembra streiks ietekmēs visus “Ryanair“ lidojumus no Vācijas, tādēļ iedzīvotāji, kam rītdien ir ieplānoti lidojumi no un uz Vāciju, ir aicināti sekot līdzi lidojumu informācijai. Pagājušajā mēnesī, zemo…

Uzzini visu

“Weekend Festival” vairs nenotiks Pērnavā

Posted on 11/09/2018 by Andris Brūvelis

Elektroniskās mūzikas festivāla “Weekend Festival Baltic” rīkotāji apsver iespēju izraudzīties jaunu norises vietu šim iecienītajam pasākumam, kas jau četrus gadus pulcinājis Igaunijas vasaras galvaspilsētā Pērnavā desmitiem tūkstošiem cilvēku, vēsta reģionālais laikraksts “Parnu Postimees”. Jaunā festivāla norises vieta nav zināma, bet rīkotāji plāno palikt Igaunijā, norāda avīze. Kā atzinis Pērnavas vicemērs Rainers Āviks, pilsētas vadība par šiem plāniem zinājusi jau labu laiku. “Nav tā, ka mēs tādu informāciju uzzinātu no avīzēm. Ilgu laiku esam pie šā…

Uzzini visu

Kā ar dažādu burvestību palīdzību piesaistīt sev kādu lieku līdzekli

Posted on 11/09/2018 by Andris Brūvelis

Vārdi naudas piesaistīšanai – lai tās nekad nepietrūktu! Ielejiet stikla traukā ūdeni un skaļi sakiet šādus vārdus (varat arī lasīt): “Cik cilvēku caur manas mājas durvīm ienāks – tik daudz man būs palīgu. Ienaidniekiem un ļauna vēlētājiem vieta manā mājā nav. Cik reižu mājas durvis atvērsies, tik reižu tajā labestība ienāks. Naids, dusmas, nelabie spēki un bēdas – tiem ceļa uz manu māju nav. Lai mājā nāk laime, lai mājā nāk labklājība! Āmen!” Pēc tam…

Uzzini visu

Tieši šo 3 zodiaka zīmju vīrieši ir vislabākie tēvi

Posted on 11/09/201821/07/2019 by Andris Brūvelis

Uzzini, vai tu, tavs tētis vai vīrs ir šo horoskopa zīmju topā! Skorpioni mīl nodarbināt savus bērnus. Viņi noteikti uzstādīs modinātājzvanu visai nedēļai. Svētdienas plkst. 10.00 bērni jau būs apģērbti, pabrokastojuši un gatavi futbola/baleta/klavierspēles apmācībām. Skorpioniem, kā vecākiem patīk radīt sabalansētu dzīvi, viņu bērni saņems sabalansētas maltītes un pietiekoši daudz fizisku aktivitāšu, lai gulētu mierīgi. Šī zīme augstu vērtē kopā ar ģimeni pavadīto laiku, Skorpionam patīk visus saturēt kopā. Galvenais nekļūt greizsirdīgam kad bērni pieaug un vēlas…

Uzzini visu

« 1 … 203 204 205 206 207 … 514 »