Ar vienkārša testa palīdzību nosakiet vairogdiedzera veselību mājas apstākļos

Iegūtā temperatūra liecina par jūsu vairogdziedzera stāvokli.

Vairogdziedzeris darbojas pienācīgi, ja temperatūra ir starp 36,5 un 36,8 grādiem.

Vairogdziedzeris strādā lēni, ja temperatūra ir zemāka par 36,5 grādiem. Iespējami šādi simptomi: nogurums, pastiprināta matu izkrišana, slikta atmiņa, depresija, trūkst enerģijas, hroniskas galvassāpes, infekcijas utt.

Vairogdziedzeris darbojas pārāk ātri, ja temperatūra ir 36,8 un vairāk, kā arī novērojama infekcija.

Pārbaudīt sava ķermeņa temperatūru nepieciešams katru rītu vismaz trīs dienas pēc kārtas, tādā veidā iespējams noteikt precīzākus rezultātus. Ja pārbaudot temperatūru katru rītu saprotat, ka vairogdziedzera darbība ir palēnināta vai paātrināta, nekavējoties dodieties pie ārsta, lai noteiktu precīzu diagnozi un iespējamos ārstēšanās kursus.

Turklāt ķermeņa temperatūra sievietēm var atšķirties arī mēnešreižu laikā, tādēļ labāk šo testu veikt, kad esat veseli un mēnešreižu cikls ir beidzies.

Lai samazinātu problēmas ar vairogdziedzeri, iesakām izvairīties no stresa situācijām, rūpēties par nieru veselību, uzturā lietot magniju, A un B vitamīnu, kā arī kortizolu.

Avots: fithacker.ru